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30岁了开始学拳击会不会很老啊？？？？
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科技球, 积分 15506, 距离下一级还需 4494 积分
&&最近健身之后感觉有点想学拳击。。。防身也好啊。。据说拳击比较容易上手 实战效果也好。一般去哪里学。价位多少。。一般学多久就可以轻松KO同体型的人
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大和, 积分 33746, 距离下一级还需 11254 积分
一般三十岁只能当沙包
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科技球, 积分 15506, 距离下一级还需 4494 积分
练拳击狠辛苦的，光是基本动作每天就要对着沙袋练几百遍
&&健身也很辛苦啊 。。&&学个入门就可以了。。起到自卫功能就好
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飞龙, 积分 3624, 距离下一级还需 1376 积分
其实要防身不用这么麻烦，就对着沙袋抽鞭腿，就练这一招，几个月过后抽抽普通人毫无压力，还能健身
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光明执政官, 积分 54446, 距离下一级还需 5554 积分
不如学mma来得实际
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航母, 积分 21387, 距离下一级还需 3613 积分
楼上的又说气话了
拳击是MMA的基础
30岁时拳击手的下坡，作为非职业，就是跑步有氧，力量，以及心率
每天在练拳40分钟，就是对着沙袋，打节奏 121，这样
半年后，在找个教练会比较好
教练一般就是会教给你基本动作，主要是训练你的躲闪，反应，以及抗击能力
非职业的话，还是自己先了解吧
以前5年前的时候玩过几个月，最后没有坚持，大家现在叫我死胖子。
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地刺, 积分 2687, 距离下一级还需 313 积分
每天有氧跑步，加力量训练，对付一般2个人不会吃亏。
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仲裁者, 积分 61917, 距离下一级还需 63083 积分
别信别人的泄气话， 你想学就去学，&&只要有空的话
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大象, 积分 8604, 距离下一级还需 1396 积分
王八拳不用学
打鼻子撩阴爪比什么都实用呀
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大象, 积分 6833, 距离下一级还需 3167 积分
非要防身 一瓶催泪瓦斯就可以了啊&&我随身都带2瓶的
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大和, 积分 44046, 距离下一级还需 954 积分
防身个锤子 楼主明显是想爽爽反杀
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飞龙, 积分 3474, 距离下一级还需 1526 积分
学个毛&&不会的时候你还知道怂&&学了半吊子被打的才惨& &你出发点是防身就不要学了
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女武神, 积分 29711, 距离下一级还需 289 积分
如果从健身，爱好拳击的角度，我建议LZ多看看拳王赛，然后练的时候更有动力
拳击是有氧运动，健身，挥汗如雨是肯定的
30岁不算晚，人家还有60岁后学瑜珈，最后把一身毛病都练没了
要说防身，我想现在治安没那么差吧，如果真是练家子，不到万不得已是不能出手的，
因为一出手必要伤人
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女武神, 积分 29711, 距离下一级还需 289 积分
如果从健身，爱好拳击的角度，我建议LZ多看看拳王赛，然后练的时候更有动力
拳击是有氧运动，健身，挥汗如雨是肯定的
30岁不算晚，人家还有60岁后学瑜珈，最后把一身毛病都练没了
要说防身，我想现在治安没那么差吧，如果真是练家子，不到万不得已是不能出手的，
因为一出手必要伤人
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科技球, 积分 16785, 距离下一级还需 3215 积分
30岁想练拳击吗，让我想起了一部日本电影，百元之恋，女主角也是30岁之后练拳击
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你还想上台不成
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科技球, 积分 15506, 距离下一级还需 4494 积分
Springsun 发表于
你还想上台不成
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科技球, 积分 15506, 距离下一级还需 4494 积分
njlei2002 发表于
如果从健身，爱好拳击的角度，我建议LZ多看看拳王赛，然后练的时候更有动力
拳击是有氧运动，健身，挥汗 ...
哥们你也练吗？一出手伤人挺好的啊，不能伤人练来做啥，就是要防卫，以后也可以教小孩，让他自信，强壮些
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当成兴趣爱好什么时候开始都不晚啊，年纪大了还能对新鲜事物感兴趣是身心健康的表现。
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科技球, 积分 16998, 距离下一级还需 3002 积分
我练散打从08年到现在了，本来是奔着健身去的，连起来很辛苦，很多次都想放弃了。如果你练了，你根本就不想打架了，练起来，，
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科技球, 积分 16998, 距离下一级还需 3002 积分
练起来起步太晚，基本功这些非常吃力，如果不坚持等于白练，坚持了又很枯燥。这种一般都在拳馆学，30块钱一节课。
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雷车, 积分 1019, 距离下一级还需 81 积分
楼上的屌啊08年到现在也7.8年了，是不是等闲三四个人近不了身？
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女武神, 积分 29711, 距离下一级还需 289 积分
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科技球, 积分 15506, 距离下一级还需 4494 积分
练起来起步太晚，基本功这些非常吃力，如果不坚持等于白练，坚持了又很枯燥。这种一般都在拳馆学，30块钱一 ...
散打累很多啊。。要练腿。。。拳击好一些吧？？现在水平怎么样 。。体型大一级别的能轻松KO吗
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大象, 积分 6241, 距离下一级还需 3759 积分
每天有氧跑步，加力量训练，对付一般2个人不会吃亏。
别相信这样的话。
健身和打架完全两码事。
躲闪我先不说，爆发力和力量就不是一回事。
再说，打架不会要你连续慢节奏挥拳1小时。
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科技球, 积分 10413, 距离下一级还需 9587 积分
爱她就干她。不要问别人她直不值得干。收获来自投入，这个道理在任何领域都一样。
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科技球, 积分 16998, 距离下一级还需 3002 积分
oov 发表于
散打累很多啊。。要练腿。。。拳击好一些吧？？现在水平怎么样 。。体型大一级别的能轻松KO吗
我82年的，现在也30多了，只是为了健身，自从学了散打以后人稳了很多，路上开车啥的礼让多了，根本不可能打架，应该叫学会了克制吧。
没有线下实战过，拳馆比赛我练15岁小孩都打不过，干10岁以下的基本上能100%胜，十五岁以上的基本我全输，一次没赢过。基本功太差，练了很多年一字马都不会。
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科技球, 积分 16998, 距离下一级还需 3002 积分
大恶司 发表于
楼上的屌啊08年到现在也7.8年了，是不是等闲三四个人近不了身？
没练过的肯定是2人干不过我，练过的我根本打不过。
其实打职业的，人家不动站着让我白打，我也难耐他何。职业的抗击打能力，你打了他他不疼，你自己手疼胳膊麻。练拳击要锻炼那部分的肌肉，怎样没那么容易受伤_百度知道
练拳击要锻炼那部分的肌肉，怎样没那么容易受伤
我有更好的答案
肱二头肌 肱三头肌 三角肌 和腰腹肌
采纳率：21%
拳击是全身性质的运动，尤其是背部的肌肉越厚实、发达，你的其他部位的肌肉越有劲。
腰腹腿的力量和爆发力~~戴手套~热身
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经常看到大家讨论拿什么武器防身，俺认为还是学些散打、搏击用来防身有效、合法、平时用来健身也很好……
俺30多岁了，也没什么武术基础，想用来防身…该怎么起步学习…请懂武术搏击的兄弟指导下…有和俺想法一样的朋友也多在此交流
[ 22:25 补充如下]
原文由 麦可山上 在 22:20发表
武术用来强身健体还行，防身就算了，或许不会武术才是最好的防身术。
——淹死的往往都是会游泳的。 并不是非得练武术…主要为了防身…应对万一
拳击、散打、截拳道…之类都可以…主要想和大家交流学习什么好…怎么起步？
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&浏览：8725&&回帖：112 &&
泡网分: 27.268
精华: 1帖子: 2235
注册: 2006年08月
原文由 我就是个农民 在 12:13发表
甩棍的法律知识(转）
管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及类似的单刃、双刃、三棱尖刀。法律同时也规定，生产、经销管制刀具的单位必须持许可证。 甩棍类属于杀伤性的武器，但现有的法律规定，未将其列入管制器具。
因此，随身带甩棍不违法。
在制安管理条 ......&&甩棍现在已经列为禁持的了，因为警察全面配装
泡网分: 164.157
帖子: 39957
注册: 2006年08月
会个瞭阴腿，后切脖基本就差不多。手里攥把白灰沙土也应付一下了。抱一起了就躲脚面或踢迎面骨。滚一起了 上牙咬耳朵。只能练王八拳的 时候注意打脖子和下肋骨。
当然会点擒拿关节
或柔术的 更好。
记得大腿，屁股后背比较抗打的。
泡网分: 13.832
帖子: 1034
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谈到弓弩。确实是个好东西。
本朝比民国之民主退步1000000步。。
泡网分: 34.099
帖子: 16967
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原文由 我就是个农民 在 12:13发表
甩棍的法律知识(转）
管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及类似的单刃、双刃、三棱尖刀。法律同时也规定，生产、经销管制刀具的单位必须持许可证。 甩棍类属于杀伤性的武器，但现有的法律规定，未将其列入管制器具。
因此，随身带甩棍不违法。
在制安管理条 ......&&网上可以买到并不表明这东西就合法，比如弓弩就可以买到，但根本不允许带公共场合。还有些军用收藏刀具，也是这样。
秦始皇铸十二铜人，收缴天下之兵，2000多年都是这样，本朝犹有过之。
[windmind2006 编辑于
泡网分: 13.832
帖子: 1034
注册: 2007年03月
现在的歹人大多携带刀具枪支。。还是一招让他丧失还手能力最好。总之不能给对方还手的机会。
泡网分: 15.327
帖子: 6981
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甩棍，两节棍类不错，在击打中不会容易致死，平时练习练习，就当体育锻炼
注册: 2009年12月
原文由 hardheart 在 10:48发表
怎么练这三招？
赐教 力量和速度的训练，玩棍（甩棍，双截棍）腕力很关键。有了速度，和准确性，很难防。
注册: 2009年12月
原文由 windmind2006 在 10:37发表
有些手电有击破头，可以打碎车窗玻璃，防身当然可以。
甩棍目前被列为警用器械，在有些地方也不让带的。我买了四根甩棍，除了一个送人外，别的放在不同地方。唉，这社会，想守法都难。彻底守法就是待宰的羔羊。 甩棍的法律知识(转）
管制刀具是指匕首、三棱刀（包括机械加工用的三棱刮刀）、带自锁装置的弹簧刀（跳刀）以及类似的单刃、双刃、三棱尖刀。法律同时也规定，生产、经销管制刀具的单位必须持许可证。 甩棍类属于杀伤性的武器，但现有的法律规定，未将其列入管制器具。
因此，随身带甩棍不违法。
在制安管理条理中，没有明文对甩棍的规定（我是学法律的）对10厘米以上的刀具有规定不许携带。香港、美国是禁止携带甩棍的，以为他的杀伤力大，我国没有明文规定，但是警察发现还是会没收的，在者警察装备有甩棍US055早期版，我爸当警察时见过有钢号。我们在带甩棍还是要小心，警察看到你还是不好解释。会没收的，没办法，携带不合法，也不违法，矛盾。
只听说浙江甩棍被列为警用物品，其他地方没有听说，更没有全国性的法律把甩棍列为警用品，要不淘宝，拍拍早就不能销售了。你看电棍是警用品，淘宝上面你一上架，就把你店铺给关了。
凡符合下列标准之一的，可以认定为管制刀具：
& & 1、匕首：带有刀柄、刀格和血槽，刀尖角度小于60度的单刃、双刃或多刃尖刀。
& & 2、三棱刮刀：具有三个刀刃的机械加功用刀具。
& & 3、带有自锁装置的弹簧刀（跳刀）：刀身展开或弹出后，可被刀柄内的弹簧或卡锁固定自锁的折叠刀具。
& & 4、其他相类似的单刃、双刃、三棱尖刀：刀尖角度小于60度，刀身长度超过150毫米的各类单刃、双刃和多刃刀具。
& & 5、其他刀尖角度大于60度，刀身长度超过220毫米的各类单刃、双刃和多刃刀具。
& & 未开刀刃且刀尖倒角半径R大于2.5毫米的各类武术、工艺、礼品等刀具不属于管制刀具范畴。
泡网分: 26.011
注册: 2003年10月
原文由 我就是个农民 在 09:53发表
花样我就会一些简单的，主要目的是手感 和 感觉。实战就是辟，扫，提最适用。其他的螺旋花什么的都是给人看的。 怎么练这三招？
泡网分: 11.586
帖子: 2322
注册: 2009年03月
原文由 windmind2006 在 10:37发表
有些手电有击破头，可以打碎车窗玻璃，防身当然可以。
甩棍目前被列为警用器械，在有些地方也不让带的。我买了四根甩棍，除了一个送人外，别的放在不同地方。唉，这社会，想守法都难。彻底守法就是待宰的羔羊。 老百姓二手空空，缴械投降，坏人可是武装到牙质，警察是不过问滴
泡网分: 34.099
帖子: 16967
注册: 2007年06月
有些手电有击破头，可以打碎车窗玻璃，防身当然可以。
甩棍目前被列为警用器械，在有些地方也不让带的。我买了四根甩棍，除了一个送人外，别的放在不同地方。唉，这社会，想守法都难。彻底守法就是待宰的羔羊。
泡网分: 11.586
帖子: 2322
注册: 2009年03月
原文由 □□□□□□□□ 在 10:12发表
用我的电筒砸，我的电筒全不锈钢，厚壁！砖头可以轻易的砸碎哦 啥手电这么强，上个图看看
泡网分: 18.032
注册: 2007年02月
用我的电筒砸，我的电筒全不锈钢，厚壁！砖头可以轻易的砸碎哦
注册: 2009年12月
老江湖告诉我的一些防身要诀：
短棍是匕首的克星；
双截棍的威力绝不象电影表演的那么大，起码不如短棍；
格斗中，匕首的威力多不在一击必杀，而在伤手，这是刀剑的通例，但如果练成一击必杀的功夫，是最致命的，反而在防身中使用有顾忌；
赤手空拳最吃亏，高手也如此，拿起自己的上衣挥舞，也比赤手空拳强；
生活中随身可带的防身用品很多，稍微改进一下威力惊人，如钥匙、笔、雨伞等等；
可以放在兜里的武器，推荐铁拳头，最好不带尖的那种（防出人命）；
格斗中，如果能制服，绝不可制死，否则麻烦无穷，所以武器的攻击目标应以四肢为主；
学会逃跑比学会群战更有意义；
尽量不去惹当地的地头蛇，少管闲事，日常纠纷得饶人处且饶人；
一人对多人，要跑着打，不可站着打，千万不可跌到，更不可被人抱住；
到陌生地区，首先要查看地形，以准备出意外时的逃跑路线；
总之，中国的法律从本质上是解除公民的武装，但作奸犯科者反而不受制约，警察不可能随时随地会出现，这是现实，必须正视守法公民的不利处境，采取变通的方法来自我保护。
我外出一般喜欢甩棍随身，甩棍同短棍。
[我就是个农民 编辑于
注册: 2009年12月
原文由 catchup 在 19:12发表
要是流氓也练过呢？ 呵呵，程咬金的三板斧，就是遇到高手也是就这三板。关键你要练，花点心思。
甩棍的速度，练过的也防不了。
注册: 2009年12月
原文由 hardheart 在 17:10发表
我也练过一段时间
把家里的吊灯砸坏一个
不过没有你这么勤奋
看网上的视频大都表演性质
实战的很少 花样我就会一些简单的，主要目的是手感 和 感觉。实战就是辟，扫，提最适用。其他的螺旋花什么的都是给人看的。
泡网分: 10.292
注册: 2009年02月
没练过拳就别乱出拳，一般人打几拳刃会很累，手骨弄不好也会受伤。脚可以去踢胯裆，但没把腿法练好的，也别尝试去踢人。力气不如人家也别尝试和人搂抱。街斗可以尝试泰拳里的内围箍颈撞膝技术，简单易学威力大，不怕出事可以尝试打人身体头到阴部一直线，最简单的就是手掌无名指和中指下正对着的2块骨头，也就是经常说的鼠标拿多了会得鼠标手的那块变大的骨头，摊开手掌，掌心向上用那2块骨头由下向上打人的鼻尖软骨，轻则疼痛倒地不起鲜血直流，重则鼻骨打断，鼻子周围微细血管瞬间全部破裂涌上天灵盖。不到万不得已不得使用。
泡网分: 34.099
帖子: 16967
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老江湖告诉我的一些防身要诀：
短棍是匕首的克星；
双截棍的威力绝不象电影表演的那么大，起码不如短棍；
格斗中，匕首的威力多不在一击必杀，而在伤手，这是刀剑的通例，但如果练成一击必杀的功夫，是最致命的，反而在防身中使用有顾忌；
赤手空拳最吃亏，高手也如此，拿起自己的上衣挥舞，也比赤手空拳强；
生活中随身可带的防身用品很多，稍微改进一下威力惊人，如钥匙、笔、雨伞等等；
可以放在兜里的武器，推荐铁拳头，最好不带尖的那种（防出人命）；
格斗中，如果能制服，绝不可制死，否则麻烦无穷，所以武器的攻击目标应以四肢为主；
学会逃跑比学会群战更有意义；
尽量不去惹当地的地头蛇，少管闲事，日常纠纷得饶人处且饶人；
一人对多人，要跑着打，不可站着打，千万不可跌到，更不可被人抱住；
到陌生地区，首先要查看地形，以准备出意外时的逃跑路线；
总之，中国的法律从本质上是解除公民的武装，但作奸犯科者反而不受制约，警察不可能随时随地会出现，这是现实，必须正视守法公民的不利处境，采取变通的方法来自我保护。
泡网分: 50.632
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泡网分: 13.832
帖子: 1034
注册: 2007年03月
练习下拳击的几个动作就可以了。直拳，摆拳，勾拳，把这三个动作对着对方连环使出，然后再最后一招侧踹。。。。。。只要你的力气够，足以行走江湖。
力气大，腿能踢开，知道如何发出寸劲。遇到歹人，不要慌张，要想致对方死地；一是重力击打喉部，一是重力打击他的心脏部门，击打对方的阴部可以让他丧失失去战斗力。还有就是不停的打击他的头部。
千万不要无谓的打击对方的胸脯部门，因为那是最没杀伤力的，
泡网分: 26.011
注册: 2003年10月
原文由 我就是个农民 在 10:28发表
由于3年前有个同学学习过双截棍，看其练之，兴趣大起，又知此兵器赵匡胤所创，因李小龙而发扬至世界，顾买个训练光碟及10元劣质钢棍练之，3月后基本技法掌握换实木棍（重量大增），每日30分许练习，现每月都温习几次。
& &练习双截棍后，使得自信大增，反应提升。同时也兴趣于搏击技法[李小龙搏击术（李小龙 著）]，感觉良 ......&&我也练过一段时间
把家里的吊灯砸坏一个
不过没有你这么勤奋
看网上的视频大都表演性质
实战的很少
注册: 2009年12月
原文由 09马甲 在 14:06发表
甩棍必须加上适当练习才成 注重腕力和速度，任何防身的技法不练习肯定都不行，不过按器械的灵活和合法性，甩棍时理想的。如果近身搏斗，搏击术也是必须好好练练。练个 “三板斧”其实就够用了。
遇到有匕首的流氓，几个没问题。
泡网分: 11.586
帖子: 2322
注册: 2009年03月
原文由 我就是个农民 在 10:28发表
由于3年前有个同学学习过双截棍，看其练之，兴趣大起，又知此兵器赵匡胤所创，因李小龙而发扬至世界，顾买个训练光碟及10元劣质钢棍练之，3月后基本技法掌握换实木棍（重量大增），每日30分许练习，现每月都温习几次。
& &练习双截棍后，使得自信大增，反应提升。同时也兴趣于搏击技法[李小龙搏击术（李小龙 著）]，感觉良 ......&&甩棍必须加上适当练习才成
泡网分: 11.586
帖子: 2322
注册: 2009年03月
原文由 王半仙 在 09:44发表
要街头防身就格斗术来说，我是很推进拳击＋柔道（摔跤）的
基本上这个组合在街头是通吃的（抄家伙除外）
街头的徒手格斗发生的情况最普遍的就是肢体碰撞造成的冲突
最常见的情形是从相互指责发展到相互辱骂、推搡、然后开始打斗
这时候距离往往已经非常接近，在这个距离上一手拳击技巧和柔道（道服系摔跤也可） ......&&说的很好，很有收获
泡网分: 12.613
注册: 2007年11月
原文由 CLKxxx 在 21:53发表
以前本来也想学点啥防身的。后来想通。都奔三的人了，学功夫也晚了还是电棍实惠。
要说最好的是枪，什么武林高手在火器面前都是碴，可惜那玩意儿不让带。
泡网分: 34.099
帖子: 16967
注册: 2007年06月
会打架的很少进入死抱缠斗。练柔道、摔跤、拳击的为何打架厉害，是因为经年累月的进行身体直接接触的对抗性训练，光其基本功，如果经常练习，打架就不善。
任何身体直接对抗的打斗，如果在平时训练时这方面差劲，再玄乎的功夫也不行。这种训练很艰苦的，不是什么人都能练的来的。
传统武术中最注重实战对抗训练的拳种并不太多，很多名气很大的拳种，实战训练却乏善可陈，表演还可以，实战就免了。中国跤是一种非常使用的防身武技，但练起来也很辛苦的。推荐体弱的人练合气道。
泡网分: 50.632
帖子: 20464
注册: 2008年07月
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注册: 2009年12月
由于3年前有个同学学习过双截棍，看其练之，兴趣大起，又知此兵器赵匡胤所创，因李小龙而发扬至世界，顾买个训练光碟及10元劣质钢棍练之，3月后基本技法掌握换实木棍（重量大增），每日30分许练习，现每月都温习几次。
& &练习双截棍后，使得自信大增，反应提升。同时也兴趣于搏击技法[李小龙搏击术（李小龙 著）]，感觉良好。甩棍技法也有练习，此间有共通之处。
如被人欺辱，有信心保护自己和身边爱人安全。出手情况常见两种：
1.口角纠纷，不讲理者，对方过分而先出手，我拒不留情。但不会重伤其，因后事麻烦。
2.遇到流氓，劫匪，虽可能性低，但本人居住深圳，可能性极高，如深夜外出，或有活动晚归，出去前必待双截棍或甩棍之一防身（甩棍最为宜，适合佩戴而方便，实战威力强），3，5流氓如滋事与我，不管手有无器械，必雷之。此自信有，但实战至今未临，亦不想遇。
推荐防身甩棍和双截棍晚间与危险可能高的情况下携带。
泡网分: 18.228
注册: 2003年02月
要街头防身就格斗术来说，我是很推进拳击＋柔道（摔跤）的
基本上这个组合在街头是通吃的（抄家伙除外）
街头的徒手格斗发生的情况最普遍的就是肢体碰撞造成的冲突
最常见的情形是从相互指责发展到相互辱骂、推搡、然后开始打斗
这时候距离往往已经非常接近，在这个距离上一手拳击技巧和柔道（道服系摔跤也可）技能会让你在短时间内就摆平对手而迅速脱离。为什么选择道服系摔跤，因为即便在夏天对方赤膊，但是也不可能不穿裤子，除非是澡堂……
当年我们体校街头打架最凶猛的就是柔道队、摔跤队、而后是拳击队，散打队都要排在后面。系统的拳击训练会让你的反应、距离感大幅度增加，这不论在街头还是武馆擂台都是非常必要的。
&版权所有：&&&&拳击防身有用吗？_百度知道
拳击防身有用吗？
我前天补习的时候在学校的厕所外边1V3。。。
他们就是拳脚一顿乱打，那几个用飞踹的还让我打趴下一次，虽然看上去我占了上风，其实一直这么耗下去我不是对手。。
还好有老师拦下，本人看过一些格斗视频，稍微了解一点，但是还是菜鸟级别，请问我学拳击防身有...
我有更好的答案
你练习拳击后 发力就不一样了
资质不算差的话 几个月后跟没练过的打的话 基本上是一拳击倒 很爽的 ……我也是练拳击的 不过如果有条件的话 也可以学学散打 毕竟艺多不压身 加油
采纳率：11%
真的没大用！比用刀差多了…不过还是拳击好呀…
如果你一个人得时候你可以主张单挑，，，如果人多的话学什么都没用。
当然有用，你看外国那些职业的拳击选手，一般几个人沾不到边，一拳你就趴下了，感觉再学点散打更好！
学与不学当然不一样，教练怎么样、你自身资质好坏，影响你的拳术
学拳击当然有用，但打架最厉害的不是拳脚，是刀和枪，你拳脚再快，能快过枪吗
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