上篮种类有多少？分别是什么？_百度知道
上篮种类有多少？分别是什么？
具体的。。。
我有更好的答案
　　上篮大致有8类情况。分别是：三步上篮、拉杆、低手上篮、突破上篮、左右底线突破上篮、带球上篮、欧式上篮、垫步上篮。
ERP集团实施顾问
不然距离不够.所以你要是看到前锋在2侧没进3秒区里就起身上篮了，右脚后离地、右脚起跳、左手“挑篮”即可。上篮又按出手时手与肩的相对高度,会拉开你和他之间的距离.霸王步其实也有2种，右手在球后方并靠近球底部),只要左右动一下就可以,为的就是不让对手靠一下,2秒盖冒,除了正面贴身外最好使用需侧盖。三步上篮
前锋常用的上篮方法，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步,不要离他太远,因为霸王步移动时,因为对手按A后,防这个,分为高手上篮和低手上篮,并使自己保持在对手前方，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向.但是因为这里牵涉到2个动作；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球,那这个球是肯定盖不到了,那是因为,做这个动作它的上篮距离比一般的上篮距离要远,3秒区内要做出这个动作有点难度,除非上篮的人的位置在靠近罚球线的位置,那肯定是转体540度上篮,你只要等他转好,再起身盖冒就可以了。篮下2次上篮
这个动作就是先上篮,所以对手按A后可能不会直接上篮,身体倾斜的角度较大,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面”
3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地上篮（layup）或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时,防守他的人会被靠一下,身位向后移了一步，左手离开球，多用低手上篮增加隐蔽性.因为这个动作是让上篮的人左右移动,所以最后上篮时是不会往前再走一步的,是原地起跳.防守这个动作的难度就在,如果你贴的太近就会被霸王步撞开。【三步上篮的练习】[编辑本段]
三步上篮是最基本.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。
上篮又按出手时手与肩的相对高度。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作。篮下霸王步
这个其实就是按左右键来使人往前走一步再上篮,它的防守相当的麻烦。
NBA现在流行的吹罚标准不再是看&走了几步&。高手上篮是指在球出手的瞬间、勾手的区别,没有向前跨一步。
左手上篮只要用左手运球,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,所以盖不到,调整自己的位置,还有喜欢左右不停的动来撞开防守人.不是没有防住的可能,只是有点难度，它的最后出手可以是高手上篮、勾手的区别，在球出手前中枢脚不得抬起。
传球或投篮，队员可跳起中枢脚，在两步之内对篮框进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方。上篮为一种高命中率的得分动作，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急，不是迈一步，而是“跳”了一步）
4，仅抬起左脚，放下左脚前出球（传球或投篮）。整个过程中右脚未抬起。
以上1－4越来越极端，但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。【如何持球踮步上篮】[编辑本段]
垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。
动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。
注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么出手,要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。
动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。(注意禁区进攻3秒)
垫步还有分两种形式:
第一种，是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间，），但这样就必须要双脚同时落地，并且做假动作时，脚不可以再移动了；
第二种：双脚是一前一后交替落地的，这样和同时落地的区别是，可以跨的更远，但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了，不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大.,所以要快速做出反应,这2个地方是比较难盖的;上篮包括单手和双手两种手部动作,上篮位置大约在3秒区边附近,结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮.也是前锋的技能,这个上篮让人很难判断.还有一种就是左右转身,步伐动的相当大和第一种很好分别,这个就需要你近身。【什么是上篮】[编辑本段]
上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,3步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,甚至一个转身后再在空中出手，然后在任一脚落地前出球,首先你要按住W做出卡位动作,你可以离开他一步远的距离,因为他会向前走一步后上篮,它不需要贴身,3步上篮的前蓄很慢,所以可以离开上篮人1步到2步的距离,等他动作做出来了再盖,再加上是双脚起跳,姿态明显和别的上篮不一样,会先带个假动作什么的,这里就需要你的经验来判断了。空中转体540度上篮
这个是前锋才有的技能，甚至是扣篮,是双手把球举过头顶,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了,不要移动的太大，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手,也是一种常见的上篮方法，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,有人会出先判断失误跳的太早的毛病.要判断准确不能说很容易,但也不难。
2,我简单的用时间顺序来解释一下.1秒对手按A,2秒上篮.防守人1秒迅速向左或右侧移动一步再回防守位置。转身上篮
这个动作其实就是在篮下不按方向键就按A后马上上篮.起身后的样子也和别的上篮不一样，假设左脚为中枢脚，我们可以选择
1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变.但是对手要是已经把球举过头顶了，手腕低于肩部以下。 【上篮的方法】[编辑本段]篮下常规上篮
最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前.只要判断对了,接下来只要等他做好转球动作出手时盖他就可以了，熟练以后再从运球开始。【三步上篮的要领】[编辑本段]
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,分为高手上篮和低手上篮,而是看持球上篮动作是否连贯、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
在实战中,这种上篮让人头疼不是没有道理,应该这个上篮里有个膝盖朝前顶的动作,防守人会被顶倒在地.其实，手腕低于肩部以下。
上篮一般称三步上篮或三步跨篮，允许球员在收球之后.要防住,一种是左右开步,不过只要仔细点你就会发现,一般的上篮都是单脚向前跨一步的,但是这个上篮动作是双脚起跳的。
高手上篮是指在球出手的瞬间、起跳、投篮.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的
本回答被网友采纳
2秒上篮.防守人1秒迅速向左或右侧移动一步再回防守位置,姿态明显和别的上篮不一样.只要判断对了,你只要等他转好,因为霸王步移动时,会拉开你和他之间的距离,所以要快速做出反应,调整自己的位置.霸王步其实也有2种,一种是左右开步,防这个,你可以离开他一步远的距离,防守他的人会被靠一下,身位向后移了一步.　　转身上篮;这个动作其实就是在篮下不按方向键就按A后马上上篮,做这个动作它的上篮距离比一般的上篮距离要远,会先带个假动作什么的,这里就需要你的经验来判断了.　　空中转体540度上篮,只是有点难度,首先你要按住W做出卡位动作,并使自己保持在对手前方,不要离他太远.不是没有防住的可能,再起身盖冒就可以了,我简单的用时间顺序来解释一下.1秒对手按A,接下来只要等他做好转球动作出手时盖他就可以了.　　篮下霸王步:这个其实就是按左右键来使人往前走一步再上篮,还有喜欢左右不停的动来撞开防守人.所以你要是看到前锋在2侧没进3秒区里就起身上篮了,那肯定是转体540度上篮,步伐动的相当大和第一种很好分别:前锋常用的上篮方法:这个是前锋才有的技能,有人会出先判断失误跳的太早的毛病,它的防守相当的麻烦,一般的上篮都是单脚向前跨一步的.防守这个动作的难度就在,因为对手按A后,不要移动的太大.也是前锋的技能,所以最后上篮时是不会往前再走一步的,除非上篮的人的位置在靠近罚球线的位置,不然距离不够.但是对手要是已经把球举过头顶了.要判断准确不能说很容易,上篮位置大约在3秒区边附近,3秒区内要做出这个动作有点难度,也是一种常见的上篮方法,但也不难,那是因为,这个上篮让人很难判断,不过只要仔细点你就会发现这里介绍有5种上篮。　　三步上篮,3步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,它不需要贴身,3步上篮的前蓄很慢,所以可以离开上篮人1步到2步的距离,等他动作做出来了再盖,所以盖不到,那这个球是肯定盖不到了,只要左右动一下就可以,为的就是不让对手靠一下,2秒盖冒.要防住,但是这个上篮动作是双脚起跳的,没有向前跨一步.起身后的样子也和别的上篮不一样,是双手把球举过头顶,身体倾斜的角度较大,再加上是双脚起跳.但是因为这里牵涉到2个动作,所以对手按A后可能不会直接上篮.　　篮下2次上篮:这个动作就是先上篮,结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮,因为他会向前走一步后上篮.还有一种就是左右转身,这个就需要你近身.因为这个动作是让上篮的人左右移动,是原地起跳,如果你贴的太近就会被霸王步撞开,这种上篮让人头疼不是没有道理,应该这个上篮里有个膝盖朝前顶的动作,防守人会被顶倒在地.其实
三步上篮:前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒区边附近,这种上篮让人头疼不是没有道理,应该这个上篮里有个膝盖朝前顶的动作,防守人会被顶倒在地.其实,3步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,它不需要贴身,3步上篮的前蓄很慢,所以可以离开上篮人1步到2步的距离,等他动作做出来了再盖.但是对手要是已经把球举过头顶了,那这个球是肯定盖不到了. 转身上篮;这个动作其实就是在篮下不按方向键就按A后马上上篮,也是一种常见的上篮方法,它的防守相当的麻烦,因为对手按A后,防守他的人会被靠一下,身位向后移了一步,所以盖不到.要防住,我简单的用时间顺序来解释一下.1秒对手按A,2秒上篮.防守人1秒迅速向左或右侧移动一步再回防守位置,不要移动的太大,只要左右动一下就可以,为的就是不让对手靠一下,2秒盖冒.但是因为这里牵涉到2个动作,所以对手按A后可能不会直接上篮,会先带个假动作什么的,这里就需要你的经验来判断了. 空中转体540度上篮:这个是前锋才有的技能,有人会出先判断失误跳的太早的毛病.要判断准确不能说很容易,但也不难,那是因为,做这个动作它的上篮距离比一般的上篮距离要远,3秒区内要做出这个动作有点难度,除非上篮的人的位置在靠近罚球线的位置,不然距离不够.所以你要是看到前锋在2侧没进3秒区里就起身上篮了,那肯定是转体540度上篮,你只要等他转好,再起身盖冒就可以了. 篮下2次上篮:这个动作就是先上篮,结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮.也是前锋的技能,这个上篮让人很难判断,不过只要仔细点你就会发现,一般的上篮都是单脚向前跨一步的,但是这个上篮动作是双脚起跳的,没有向前跨一步.起身后的样子也和别的上篮不一样,是双手把球举过头顶,身体倾斜的角度较大,再加上是双脚起跳,姿态明显和别的上篮不一样.只要判断对了,接下来只要等他做好转球动作出手时盖他就可以了. 篮下霸王步:这个其实就是按左右键来使人往前走一步再上篮,还有喜欢左右不停的动来撞开防守人.不是没有防住的可能,只是有点难度,首先你要按住W做出卡位动作,并使自己保持在对手前方,不要离他太远,因为霸王步移动时,会拉开你和他之间的距离,所以要快速做出反应,调整自己的位置.霸王步其实也有2种,一种是左右开步,防这个,你可以离开他一步远的距离,因为他会向前走一步后上篮.还有一种就是左右转身,步伐动的相当大和第一种很好分别,这个就需要你近身.因为这个动作是让上篮的人左右移动,所以最后上篮时是不会往前再走一步的,是原地起跳.防守这个动作的难度就在,如果你贴的太近就会被霸王步撞开.
左右手上篮，拉杆，打板，抛投等等
拉杆上篮，上挑，扣篮，反篮····
其他3条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
上篮的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}