关于投篮具体是软手还是硬手一直很困扰我，看了软文和硬手的文章也没有一个准确的答案。今天我说一下我的看法软文和硬手文章中说了，论坛提倡的就是软手投篮 ，而乔丹的手型则是一种特殊的硬手，那科比也应该是这样 。但究竟这种手型到底是什么，我也一直没有弄清，不过请先看两张图
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可以看到科比的食指和中指分开很大 这证明了手是使劲的，大家也可以试试，如果要保持两根指头分开很大，是必须用力的。这也就是说是硬手，也就是说我们要投篮时，可以重点把大拇指、食指、中指重点用力，无名指和小拇指可以不用太可以去发力。
而还有一种手型，是我比较想问的，就是手不像纯软手那样完全放松，也不想硬手那样绷直，就像平常运球时，我们手的硬度 差不多是那样一种硬度，手中间是像硬手投篮那样，手心不接触球，但是手掌外延是解除的，只是把手心空下了。这种我一直我不知道算什么，不过感觉投篮既省力，又相对软手要稳定，希望高手给解答一下这种手型。
我现在已经是纯软手了~~
请问你是怎么样练成得的
楼至你看下科比的那张图哈，科比手指发力的原因是把球的重心放在手指指尖，所以是手指发力没错。乔丹则是手太大于是他就算用手指根部发力还是会给人错觉的~~
至于软手硬手的问题，我同意楼主的说法。
最后以我自己个人的体会，蛮谈谈LZ说的最后一种手型。。
我个人投篮历程比较奇葩。。刚接触篮球时完全不在意手型，觉得只要发力流畅了就好了，于是用了三八式好几年。三八式的好处是投篮手部极有弹性且放松，就像双手胸前传球那种感觉。& &于此同时篮球班老师教学时还是一直要求手心空出来，我压根没理，因为我觉得那些摆姿势再投篮的家伙又不准发力又僵硬，而且很傻。
但就是三八式的经历告诉我，投篮一定不能形而上，不能故意摆姿势，发力要舒服，因为投篮本来就是很舒服的事。
然后高中时期改投篮，一找教学就是整整一年，接触各类教学（手枪皮特马拉维奇，张卫平，科比等），特别是手枪的教学，就是因为他的一句“用食指出手”，我练了一个月僵硬的手型，被坑死了。
现在我的手型就是LZ说的那种~我没有故意空手心，也没有故意完全放松手掌全部贴球，直留了那么一点儿缝隙吧。过犹不及，树哥的软手教学有一句“把手腕完全放松手掌全部贴在球上”，我觉得软硬手想表达的意思是让我们尽量全掌触球，绝对不要有意识地空手心。
但每个人的天生手型说到底是有区别的，只要有意识地全掌贴球就好了，绝对不要刻意非得要求自己全掌毫无缝隙。
LZ说的那种手型，其实LZ你自己都说出来了。。
能做的解释只有，不要空手心，但不要刻意去硬贴。
然后在左手完善的基础上（就像炮台支架稳定以后）再去根据个人的需要去选择。比如我184,77KG，一直用的是安东尼的，大小拇指扣球，出手。
在基础稳定的基础上，用科比的话说：“最重要的是寻找，你觉得舒服的方式。”
不要太纠结这个，其实慢放有时看的太仔细了，其实出手时根本没想那么多。每个人的姿势、手型都不一样，不要硬去学别人的发力细节。
练习到最后的目的还是提高命中率，自己感觉自己的投篮准，出手舒服就行。
热爱篮球 发表于
不要太纠结这个，其实慢放有时看的太仔细了，其实出手时根本没想那么多。每个人的姿势、手型都不一样，不要 ...
对 我最近体会到就算手腕是偏的
胆道一样可以直
只要手足够软足够放松
关键是举球路线要保证
5楼说得好，舒服就行
顶楼上的& && && &
本帖最后由 dahuzi 于
08:55 编辑
高手在人间啊& && && &
& && && && &&&每一个人投球都不一样& & 库里投球手腕真够软了 强烈支持楼主ing……
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?投3分球，软手好还是硬手好？
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我觉得还是软手好。三分距离比较远。柔和一点容易进。手硬比较容易弹！
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甲运动员投篮的次数是1000次,投中的次数是503次,投中的频率?投中的概率约是?一枚硬币投三次 正面朝上2次 求概率第一题是0.503 但是不太懂为什么用503除以1000
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503除以1000,你用分数来看就明白了,也就是503/1000,就是千分之503的概率,换个思路,如果1000除以503,是大于1的,而1就是100%了,大于1是不可能的,所以概率基本是小的数字除以大的数字.而频率则是用大的除以小的,大概1.98个球就会进一个,就相当于投10个进5个,就投2个就会进1个是1个意思.第二题,硬币偷3次,2次朝上,和投1000次,命中503个是一个意思,就是2除以3,三分之二的概率,约数大概是0.666
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熟练之后力道也更好掌控。优点：发力更大更快，碰到篮筐也不是很容易弹出来，但是没有很多练习很难投得很稳，因为右手对球的控制没有硬手来的稳当，而且软手因为更多的借助手腕拨球的力量，还要靠五根手指把球都出去，离篮筐越进越好用，所以你应该有印象，像麦迪这种软手球员投三分很多时候是砸到内框进去的，长时间练习后自然有定论，至于为什么，所以投出去会旋转地比较厉害，手心完全不碰球。软手一般用于远投，因为更好发力硬手一般都大个子中锋用，即空心手，就是因为球在旋转，如果是硬手的话，很容易就弹出来了，五指尽量张开，略微僵硬地抠住球，然后除了压手腕之外
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