得了脚腱鞘炎您说的多运动多休息是？我不太明白
得了脚腱鞘炎您说的多运动多休息是？我不太...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：得了脚腱鞘炎您说的多运动多休息是？我不太明白
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长骨折
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问题分析：根据你的描述，应该是“腱鞘炎”，这是一种反复劳损后形成的慢性软组织疼痛，首先要注意减少局部的负重
，避免意见建议：冷水的刺激，短期服用非甾体消炎药。如果疼痛加重，可以考虑进行神经阻滞治疗，会对你的疼痛缓解有所帮
问腱鞘炎手术后需要休息几天
职称：主任医师
专长：微创骨科
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病情分析：腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。意见建议：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。
问屈指腱鞘炎请看看得休息多长时间
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
腱鞘炎的情况这个原因和受伤、过份劳损、骨关节炎有关有关节疼痛晨僵甚至弹响关节活动障碍等推拿、针灸有一定疗效用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封有较好疗效
问我不知道是滑囊炎还是肌腱腱鞘炎?我的症状都有。休息了...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：146277
问题分析：这种情况足部疼痛不适常因为损伤炎症引起，可以局部物理治疗，骨外科检查明确，应用镇痛消炎药物意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免局部挤压损伤，可以热敷按摩理疗等物理治疗，应用扶他林等镇痛消炎药物
问手指腱鞘炎解决方法不连续动作，休息和运动怎样掌握？...
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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病情分析： .你好.手在活动时，肌腱即在腱鞘内滑动，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚，狭窄、结果该肌腱运动就发生障碍，局部也产生疼痛。这种情况称为腱鞘炎，又叫狭窄性腱鞘炎。意见建议：治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1%普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般注射4～6次即可洽愈。对早期腱鞘炎效果甚好。也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效。如经上述治疗无效时，可采用手术治疗，即在无菌条件下，将狭窄的腱鞘切开，称健鞘切开术。手术效果很好，不易复发。
问手腕腱鞘炎手完术多少天可以正常运动
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
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问题分析：您好，根据您的描述，手术后两天就可以活动，长期不活动可能回造成肌腱粘连。意见建议：您好，术后第二天可以开始适当活动，预防肌腱粘连，一般术后12~14拆线。希望对您有所帮助
问腱鞘炎，脚部疼痛？
职称：医师
专长：骨折
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问题分析：您好，这是由于长期磨损引起的炎症反应，主要引起疼痛，活动时加重。意见建议：建议减少患肢活动，口服消炎止痛药，可小针刀松解粘连韧带，祝早日康复。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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评价成功！运动中受伤了怎么办 学会这几招减少伤害
夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，下面介绍一些简单的急救措施教你及时处理伤口，从而将对身体的伤害减少到最小程度。
穿高跟鞋、跑步时跌倒等都可能导致脚踝扭伤，这是最常见的运动伤害之一。如果是在运动中扭伤，第一步就是要立刻停止运动，不要再转动已受伤的关节，否则只会让关节受到更大的伤害。其次是冰敷，可以用塑料袋装一些冰块，再加点水敷在受伤的地方，每敷15分钟后休息5分钟，这样重复一两个小时左右，然后再用弹性绷带包住受伤的关节。还有，每天都要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀。
提醒：一般来说，脚踝扭伤需要2-3个月的恢复期，一定要等到完全康复后才能再跑步，否则还可能会再度扭伤。另外，受伤后千万不要按摩伤痛部位，以免造成更大范围的淤血，对治疗和恢复十分不利。
手指挫伤主要是接球时的动作不正确，或断球时手指过于紧张、伸直所致。手指刚挫伤的时候，医学上称为急症期，应马上用冷水或冰块对伤处冷敷半小时左右，这样可使毛细血管收缩，减轻水肿。一般急症期会持续24小时，其间每隔一段时间冷敷一次，大约要敷2-3次。急症期后，可以用一些活血化淤的药物如红花油、云南白药喷剂等擦拭患处并轻轻揉搓。
提醒：急症期内不可用此类药物或揉搓患处，这样会加速血液循环，导致肿胀加剧。另外，如果手指尚未痊愈但还要继续运动时，一定要用胶布或创可贴之类的包扎用品对患处进行固定，以免再次受伤。如果手指伤势很严重，最好在简单处理后到医院进行治疗。
腰部扭伤多由搬动重物、躬身取物、打呵欠、运动、抬提重物时肌肉神经运动不协调、用力过猛所致。腰部扭伤后，最重要的是休息，要静卧硬板床休息，腰两侧最好用枕头或沙袋挤挡，使其少动。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。同时，局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。如果疼痛感没有减轻，最好到医院接受椎骨复位治疗。
提醒：腰部受伤后，一定需要及时就医，一旦拖延时间太长，很可能造成腰肌劳损，延误最佳治疗时机。
肌肉发生痉挛现象，俗称抽筋，多因肌肉突然剧烈地收缩，或是脑神经组织刺激而发生非意志收缩引起的。引起痉挛的原因很多，主要原因是肌肉用力过度、血液中盐分流失过多、局部温度变化太大等。比如没有经过充分热身便跳到冷水中游泳，就会出现肌肉抽筋的情形。经常发生的部位有手指、手掌、小臂、脚趾、小腿、大腿等部位。
手指痉挛可以先握紧拳头，然后用力伸张，迅速动作数次直至复原为止。手掌痉挛，首先握住双手使手指交叉，反转掌心向外，用力伸张后弯，多次运动后即可复原。脚趾痉挛，要将腿伸直，用发生痉挛的脚趾抵住另一只脚的脚跟，用脚跟尽力压迫脚，使脚掌尽量向后弯。大腿痉挛，使腿屈于腹前，用双手抱住小腿，用力内收数次，然后将腿伸直，如此反复多次。
提醒：如果肌肉抽筋的时间较长，或上述的方法不能生效时，应迅速接受热疗，用热水袋、热毛巾、热水浴或任何一种电热疗法都行。局部喷或擦一些松筋止痛的药水或药膏也会有效。
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跟腱炎需要休息多久
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你可能喜欢因为运动导致脚后跟跟腱疼如何快速恢复？
因为运动导致脚后跟跟腱疼如何快速恢复？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：因为运动导致脚后跟跟腱疼如何快速恢复？我很久没有打篮球了，前天下午去打球，身体无不适。但是昨天下午去打球，打完球后，脚后跟跟腱那很疼，回家把鞋脱了，第二天又不疼了，我以为好了。但是下午一穿上鞋准备再去打球的时候，一走路就开始疼了，把鞋脱了光着脚走路就不会疼。
请问这是怎么回事？为什么穿上鞋走路后就会疼了？我这种情况该怎么快速治疗？？
医院出诊医生
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：阑尾炎,疝气,腹股沟疝
&&已帮助用户：19100
指导意见：根据你叙述的情况属于穿鞋刺激跟腱部位引起的疼痛，不是内部跟腱损伤，建议不要担心，建议穿宽松鞋子，近期不宜剧烈活动慢慢就可以恢复，假如局部疼痛严重需要外用膏药治疗可以缓解
追问：可是我的篮球鞋不是很紧，已经属于很宽松的那种了。我脚后跟那里的痛都是穿鞋之后要走路就会痛，平时没穿鞋光着脚的时候一点事都没有。
回复：因为局部肌腱肿胀，所以穿鞋会引起刺激，所以近期不宜剧烈运动应该没有太大问题
追问：那有没有什么办法能够快速恢复？我每晚睡觉前都会用热水泡脚的
回复：可以热敷局部，泡脚也是可以的，假如疼痛严重可以外用活血化瘀膏药治疗
专长：各种血管瘤、肝血管瘤、疑难血管瘤等。皮肤综合、小儿...
问题分析：血管瘤是一种良性的疾病，其危害主要有以下几点：1.血管瘤有长大的趋势，越长越大会破坏毗邻的肝组织及相关结构；2.血管瘤有出现破裂出血的可能。意见建议：目前的治疗方法有外科切除、放射治疗、低温治疗、激光治疗、硬化剂注射等，一般采用综合疗法。对婴幼儿的血管瘤可考虑暂时观察，有少数病员能自行消失，如生长迅速时，应及时手术切除。
职称：副主任医师
专长：感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎,慢性肺心病,支气管扩...
&&已帮助用户：7993
指导意见：你好，根据你的情况，考虑是跟腱炎症，建议每天晚上热水泡脚，注意休息，口服布洛芬缓释胶囊治疗。
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：53285
问题分析：这个的是过渡运动有关系的，不需要药物的，你热敷一下是的可以的啊意见建议：以后运动最好的是热身一下的啊。，多吃蔬菜水果，暂时禁止进食辛辣刺激性食物，
那请问我每天光热敷的话多久才能好？多久才能重新运动？有没有什么办法能够快速恢复？
回复：半小时的可以的。没有特效药的
问脚后跟跟腱疼是怎么回事，什么方法好
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：考虑骨刺，建议你积极进行中草药的调理，处方：吴茱萸、五味子各10克 用法：药研 细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布， 穿着行走，日换药1次 .也可吃些 骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.平时应注意补钙和休息,不要剧烈
问跟腱术后半年了，现在脚后跟又疼痛是怎么回？跟腱术后...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
&&已帮助用户：26592
病情分析： 自诉由于跟腱断裂，而经过手术修复，现在已经半年了，跟骨后方存在疼痛。意见建议：像你手术的情况，如果是现在又存在疼痛，需要考虑软组织问题，就既往外伤诱发，当然它单纯隐痛，不会说剧烈疼痛。而如果是突然剧烈疼痛，需要考虑是否跟腱是否再次损伤。建议你短期休息，热敷，按摩，看有无改善，没好转，还是需要复查，明确后，才做后期处理。
问脚后跟后面突然长出个小骨头、穿上鞋，后跟就痛,
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专长：男性不育症、性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、精囊炎、精囊肿瘤、睾丸微石症、附睾睾丸炎、附睾睾丸肿瘤、精索静脉曲张、阴茎硬结症、性早熟及青春期发育迟缓、肾炎、肾肿瘤等。
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问题分析：你好：
上述情况考虑是有跟骨刺的可能性的， 所以建议去当地地市级人民医院的骨科就诊的意见建议：跟骨刺药物是可以选择骨刺平片 碳酸钙D3片 洛索洛芬钠治疗，热敷足跟辅助治疗的
问跟腱术后半年了，现在脚后跟又疼痛是怎么回？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 自诉由于跟腱断裂，而经过手术修复，现在已经半年了，跟骨后方存在疼痛。意见建议：像你手术的情况，如果是现在又存在疼痛，需要考虑软组织问题，就既往外伤诱发，当然它单纯隐痛，不会说剧烈疼痛。而如果是突然剧烈疼痛，需要考虑是否跟腱是否再次损伤。建议你短期休息，热敷，按摩，看有无改善，没好转，还是需要复查，明确后，才做后期处理。
问跟腱部位受伤
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你所说的情况，建议到当地医院康复科就诊。意见建议：可以做中低频微波的物理治疗，因为发病时间较长，只能一定程度改善症状。
问跟腱炎是怎么回事
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
你好,跟腱炎建议局部封闭治疗,效果不错.欢迎再次提问.祝你健康!
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大家都在搜：
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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