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网球肘是怎么回事？
　　网球肘的治疗方法哪种效果最佳?现在很多人都知道或者是听说过网球肘这种疾病，网球肘在发病前不容易被发觉，很多的患者都是在发病后才知道自己已经身患网球肘。对于网球肘这种骨科的常见疾病，一旦患病会给患者的健康以及生活带来了严重的影响，该疾病最大的危害就是有可能会导致肘关节残疾。　　网球肘危害巨大，不容小觑　　1、网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连。　　2、导致肉芽增生粘黏形成，会有组织出血、纤维化以及肥厚等病变，使关节变得僵硬疼痛;时间久了会使肌肉过度疲劳而导致肘部病变。　　3、网球肘因久治不愈而导致其他并发症的发生。　　诊断网球肘要做哪些检查?&&&&&& 网球肘检查时局部无红肿，关节功能不受限。肱骨外上髁有局限性压痛。仔细检查可发现敏感的压痛点。　　医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛：　　1、要求作某些手臂活动　　2、按压肱骨外上髁　　3、肘、腕活动时僵硬　　伸肌腱牵拉试验：　　肘伸直，握拳、屈腕。然后将前臂旋前，能诱发肘外侧剧痛者为阳性。肱骨外伤髁炎由于有肌筋膜炎，做该试验时疼痛明显。　　X射线检查：　　X射线摄片一般无异常表现。病程长者可见骨膜反应，在肱骨外上髁附近有钙化沉积。　　发现疑似网球肘症状，一定要及时到正规医院检查治疗，以免病情恶化，导致严重后果。另外，正确适当的锻炼可预防网球肘及加强网球肘的疗效。
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沪ICP备号-4 Copyright (C)2018 youlai All rights reserved网球肘是怎么回事？好治吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：网球肘是怎么回事？好治吗？曾经治疗情况和效果：网球肘可以治疗吗？
医生回复（7）
问题分析：网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。意见建议：网球肘是肘关节频繁屈伸导致的劳损，属于无菌性炎症，可考虑局部强的松龙封闭治疗，也可吃些萘普生片或美洛昔康片。
问题分析：根据你描述的病情网球肘又名叫外髁炎，是与运动劳损有关的疾病！意见建议：建议去专科医院看医生，可以进行封闭治疗效果不错！
问题分析：您好，网球肘是我们常说的肱骨外上髁炎，因局部慢性损伤引起，会有肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，会有无力感，并且遇到冷刺激后会诱发疼痛，需要减少局部活动，可以口服氯唑沙宗片、独一味胶囊等活血止痛药物，局部封闭注射治疗。意见建议：建议您需要减少就不活动，口服药物配合封闭注射治疗，大都可以自愈。希望可以帮到您。
问题分析：你好，网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起的疼痛。一般有反复用力使用肘关节的人容易出现。意见建议：一般的网球肘治疗还是比较简单的，患者需要减少肘关节的活动，多休息，口服对症止痛的药物，临床常见的治疗方式就是打封闭，效果较快较好，但是患者症状缓解后仍需减少患肢的活动，避免再次复发。
问题分析：您好！网球肘也叫肱骨外上髁炎，是由于前臂伸肌经常用力引起的慢性撕拉伤造成的，是很常见的多发病之一。意见建议：注意患肢休息，避免腕部负重的工作，疼痛部位进行冷敷或外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗。经以上治疗无效，可考虑进行患处封闭治疗。
问题分析：网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发无菌性炎症。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，长期反复用力做肘部活动者常见。意见建议：疼痛时避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球，局部可以冷敷，用冰块就可以，口服止痛药，也可以局部做封闭治疗，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗，可以做微创，一般能治愈。
问题分析：好。网球肘又叫肱骨外上髁炎，它的发病与反复用力做肘部活动有关。临床表现是肘关节外侧酸痛，感觉酸胀不适，不愿活动，手不能用力握物、拧毛巾等。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点。意见建议：对于网球肘的治疗，急性期应该尽量减少患肢的活动，避免寒冷刺激，你可以使用喷剂力肤叶来治疗，同时注意锻炼身体→ 得了网球肘该怎么办？应注意些什么？怎样做
得了网球肘该怎么办？应注意些什么？怎样做
健康咨询描述：
得了网球肘该怎么办？应注意些什么？怎样做才能帮助修复？2012年六月中旬得的，右手胳膊肘疼，一打羽毛球就更疼。
曾经的治疗情况和效果：
没有过敏和遗传史。
想得到怎样的帮助：望能给个好的建议，怎样做可以帮助网球肘的修复？
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&&&&&&你好!网球肘也叫“肱骨外上髁炎”.外国人打网球最易引起而得名.和疲劳,损伤有关.可以是慢性的,累积性的.治疗要休息,治疗的重点是休息.减少肘部活动.如国外有用石膏固定治疗一个月的.我们做不到.因为生活,工作都不允许,不可能.此外可以用膏药,譬如追风膏,狗皮膏等.也可使用活血化瘀的药物内服三七伤药片或白药胶囊等.也可同时加用消炎止痛的药物譬如服用“芬必得”“扶他林”一类药物.还不行的可以局部打封闭,效果很好的..部分病人只要打一针就能很快见效。.就是针要打到位.另外还有手术的方法,那是对顽固,严重病人的一种治疗方法.
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&&&&&&指导意见：&&&&&&1首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。文章开头讲到的网球爱好者陈先生，就应该把网球运动停止一段时间，直到肘关节康复。　　2冷敷加理疗。除了休息，针对网球肘，我们会给予一些被动治疗。肘关节疼痛的时候，特别是发病早期，冰敷是非常有效的方法，它可以立竿见影地降低疼痛级别，还可以减少局部的渗出。　　3康复训练。在伤病早期，适宜的被动治疗可以缓解疼痛，缩短病程。到了伤病的中后期，主动的康复训练则更为重要。时机合适，负荷得当的康复训练，可以让患者更早、更好地恢复运动能力或生活能力。医生会根据每个人的具体情况给出康复训练的大致方案。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自诉由于右侧肘关节疼痛，特别是打羽毛球后诱发，经过医生诊察考虑网球肘？&&&&&&指导意见：&&&&&&像你说是的情况，如果是网球肘，它是既往外伤或长时间劳损导致，需要平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，感觉不适感，就需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者针刀，封闭针等措施，综合起来才能好转。 &&&&&&以上是对“得了网球肘该怎么办？应注意些什么？怎样做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科常见疾病·儿科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况是由于劳损、受凉等导致的肱骨外髁炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部使用解痉镇痛酊涂抹，同时做一下按摩，口服消炎痛或美洛昔康等药物治疗一下，可缓解病情；日常注意保暖及休息，避免剧烈运动。
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&&&&&&我给你分享一下我的经验吧：我的网球肘也有好一段时间了。刚开始的时候我就没注意。后来检查才知道是网球肘。然后医生推荐了一个叫舒肘通筋贴的膏药。我现在用着呢，效果还不错。但是吧，网球肘要平时注意预防，就收了个保健操做做。注意预防网球肘，进行适当的体育锻炼，做好充分的准备，对于长期进行体力活动的人，要注意避免肘部过度活动。还要注意适当的进行劳逸结合，有针对性的进行活动。
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网球肘是怎么引起的
　　网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。
1网球肘是怎么引起的
　　手腕伸直的肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。　　在前臂过度旋前或旋后位被动牵拉伸肌(握拳屈腕)和主动收缩伸肌(伸腕)将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤因此凡需反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致这种损伤如网球羽毛球乒乓球运动员钳工厨师和家庭妇女等少数情况下平时不作文体活动的中老年文职人员因肌肉软弱无力即使是短期提重物也可发生肱骨外上髁炎如出差提较重行李箱协助搬运大量图书家具等　　●击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等;　　●手臂某些活动过多如：网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等;　　网球肘发病的危险因素有：　　●玩网球，高尔夫或者棒球;　　●从事需要握拳状态下重复伸腕的工作;　　●肌肉不平衡;　　●柔韧性下降;　　●年龄增大。
2网球肘的症状有哪些
　　1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。　　2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。　　3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。　　4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
3得了网球肘需要做的检查
　　网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。　　作下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。　　医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。　　●要求作某些手臂活动。　　●按压肱骨外上髁。　　●肘、腕活动时僵硬。　　一般不需要拍X 线片，但医生有时要求拍肘关节的X线片以了解肘关节骨骼是否正常，伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
4网球肘会引发什么疾病
　　本病一般较少出现并发症，但若不及时进行治疗，时间长时也可以引起其它疾病，主要可能并发的损害有以下几种：可并发前臂伸肌总腱下滑囊炎、肱骨外上髁骨膜炎、骨炎(以进行性风湿样骨关节痛、脊柱和四肢畸形、病理骨折及脑、脊髓压迫症状为主要特征的慢性骨疾病。)、环状韧带退行性变性及肱桡关节滑膜皱襞增生、肥大、神经、血管嵌顿等。
5网球肘如何预防
　　减少网球肘发生的措施有：　　●保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。　　●运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。　　●从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。　　●如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。　　●增强自我保护意识，充分认识肘关节受伤带来的后果，了解和掌握预防肘关节损伤的基本知识和方法，并在训练中做好准备活动，掌握正确技术，养成不乱击球、不乱发球等良好习惯，肘关节受伤，则应积极休息和治疗。同时，可用支撑力较好的护腕和护肘把腕和肘部保护起来，限制腕、肘部的翻转。　　●作好充分的准备活动。通过一定的活动来提高中枢神经的兴奋性，使身体在进入剧烈运动以前，在生理和心理上作好充分的准备。以克服身体活动的惰性，增强肌肉的活动能力、韧带的弹性和伸缩幅度、动员各器官的功能，特别是在寒冷的季节一定要做彻底，因为气温低会使肌肉的黏质性增加，准备活动可以使体温升高，减小肌肉的“黏质性”。　　●合理选择球拍。选择恰当的网球拍是掌握动作、提高技术的保障;也是防止网球肘发生的重要因素，初学者不要选择过于沉重的球拍，不要使用重拍头的网球拍，不要让拍弦绷得太紧，防止在练习过程中给腕、肘关节造成过大的负担而导致损伤。　　●掌握正确的技术动作，修正错误的击球动作。初学网球的学生在教师指导下循序渐进、由易到难逐步进行练习。在网球运动中末掌握正确技术动作，未形成良好的动力定型前，练习强度术宜过大，最大限度地保护肘关节及肌体的安全。若确诊为网球，中断练习，待完全康复并对错误动作进行纠正后在进行训练。
6网球肘的治疗方法有哪些
　　医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的为减轻或消除症状、避免复发。　　90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。　　非手术治疗　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。　　⑩ 膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。目前最常用的外用膏药安膜舒鞘贴，其有效成分可以治愈网球肘，坚持使用一个月，肯定治愈。　　对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。　　手术治疗　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。　　针灸治疗　　辨证治疗：　　主穴：曲池、阿是穴。　　1.寒湿外侵　　【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难;苔薄白脉浮缓。　　【处方】肘髎、手三里、尺泽。　　2.气血瘀阻　　【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧。　　【处方】尺泽、合谷　　3.肝肾两亏　　【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软;舌红少苔，脉细弱。　　【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。　　保守疗法　　疗法：本症在发作的中早期，可采用保守疗法，如肘关节相对休息、按摩、理疗、口服消炎止痛药物，操作方法简单，可在一定程度上缓解症状。　　缺点：辅助性疗法，不能独立使用，且当病症严重时，保守疗法无效。　　封闭疗法　　疗法：在肱骨外上髁附近肌下间隙注射可的松类药物。　　缺点：对疾病无本质作用，极易复发，多次封闭对局部组织伤害较大。网球肘是什么意思，应该如何避免？网球肘是什么意思，应该如何避免？你不知道的我百家号网球肘（又称肱骨外上髁炎）是伸指伸腕肌的起点处发生的腱止点损伤，是由于前臂伸肌的反复牵拉导致局部过度使用性损伤。网球肘的损伤原因及机理：损伤原因：1.力量不足或者负荷量超出肌腱止点承受能力。训练水平低、活动准备不充分、天气寒冷等。2.训练单调，简单动作重复过多。如，网球的单反、羽毛球反手击球在训练中练习过多；一些工厂流水线上的工人长期进行简单劳作。损伤机理：1.过度使用。在肘关节部位，屈肌力量明显大于伸肌，使伸指、伸腕肌力相对较弱，反复屈伸、旋外活动的牵拉导致微细损伤不断积累，使附着部位的肌腱止点、筋膜发生损伤。2.退行性变。随着损伤时间的延长，如果导致损伤的应力特性得不到改善，局部的损伤部位将发生组织学改变，并伴随有肌腱和止点功能的退化。病理改变包括局部的细胞数量增多，排列紊乱，胶原纤维比例改变，血管增生骨质增生，这些改变，导致局部出现疼痛等相应症状。网球肘的预防要做到以下几点：1.掌握正确的技术动作，并选择适合自己的技术动作，如网球运动员尽可能采用双反。2.选择合适的护具或者器材，需要考虑器材的弹性硬度，重量，平衡点等。3.注意训练中和训练后的牵拉、放松活动。4.训练前，预防损伤的练习动作，例如，握捏网球练习，由伤侧手握捏网球2-3分钟，每天3-4次；屈腕练习，保持伤臂伸直，手掌向下，另一只手压在伤侧手背部，向下压使伤部感受到明显牵拉，但是不要产生疼痛；转腕练习，双手握拳，屈肘于身体两侧，手腕向不同方向旋转5次，肘关节伸直，重复上述转腕动作。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。你不知道的我百家号最近更新：简介:你不知道的我，给你最多综合类事作者最新文章相关文章}