每天坚持跑步一个月能瘦多少斤 每天跑步多久能减肥
　　每天坚持跑步一个月能瘦多少斤？每天跑步多久能减肥？如今，越来越多的人开始进行健身运动，跑步就是最常见的一种运动方式，不仅低成本，而且效果非常好，能帮助我们锻炼意志力和身体素质。那大家知道跑步减肥的正确方法吗?跑步膝盖疼怎么办?一起来看看吧!
　　跑步减肥的正确方法
　　1、原地跑步减肥法分解开来就是1个小时不间断地腿部跑动，再加上上半身的运动。传统跑步的单一上臂摆动是非常枯燥的一件事，连续单一摆臂1个小时会非常累。所以正确的跑步方法能更好的促进减肥。
　　2、实际上，当我们进行5分钟热身消耗的能量等于慢走1分钟，快走4分钟，刚开始的时候，大家可以边看电视边让双臂在身体肋骨两侧摆动，脚随之原地慢走。这样的原地走大概要先走上1分钟左右，让身体先动起来。
　　3、接着，慢慢加快摆臂的频率，同时脚下的频率也加快，变成快走。这时双手由在肋骨两侧摆动转为双手在胸前摆动，手不要握拳，要放松，然后手心向下，这个动作有些像揉面，有往下压的感觉。
　　4、5分钟慢跑快走4分钟后，让步伐加快，渐渐由快走转变为跑。这时跑步的速度一定不要过快，不要急促地呼吸，以免岔气。双手的动作可以轻松地转回到身体的两侧，然后有节奏地摆动。兴奋点可以转移到电视上去，要让跑步变成一种看电视的辅助运动，这样你就会发现不那么累了。
　　5、60分钟耐力跑接着，进入耐力跑阶段。60分钟的跑步过程对每个人来说都是有一定挑战的。跑步过程中，最关键的就是跑步时要学会转移大脑的兴奋点。提醒大家，最好不要选择那种节奏很慢的电视剧，否则跑步会出奇的累，建议选择那种节奏很快的影视作品。
　　跑步膝盖疼怎么办?避免你膝盖受伤的锻炼方法
　　跑步膝盖疼怎么办?跑步作为一项最基本的体育锻炼方式，一项都有&伤膝盖&的恶名，那么跑步真的伤膝盖吗?有没有方法可以避免呢?
扫描下载潮粉APP分娩后多久可以同房分娩后多久可以同房？产后多久能同房是由产妇分娩的方式（顺产或是剖腹产）、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。顺产后多久可以同房？医学研究表明，顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期，因为此时女性生殖器官才恢复正常。每位女性具体产后同房时间视其产后身体恢复情况而定，但不建议早于产后6个星期。顺产后多久可以同房？医学研究表明，对于顺产的产妇，产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期（42天）左右。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。所以，从上述分析来看，顺产的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不能同房的。以上这些都是医学上的研究结果。具体顺产后多久可以同房，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、产后恢复不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的，顺产后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。产后过早同房会怎样产妇在分娩前后子宫的变化相当大，产后过早同房，除了会使女性尚
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　　高血脂喝首乌茶最好　　功效：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。　　方法：取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。　　高血脂喝油切茶最好　　功效：山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌，和降低胆固醇的作用。　　方法：紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。　　高血脂喝菊花绿茶饮最好　　功效：菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。　　方法：杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。　　高血脂喝普洱茶最好　　功效：普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。　　方法：最好选择紫砂壶，放入茶叶，加入沸水冲泡片刻即可;煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。　　高血脂喝山楂茶最好　　功效：山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。　　方法：取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。　　高血脂喝山楂荷叶茶最好　　功效：山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。　　方法：每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。　　高血脂喝橘皮茶最好　　功效：橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。　　方法：可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。相关阅读：高血脂生活中有什么注意事项？ 高脂血病人的日常注意事项
产后多久能同房？产后同房注意事项产后多久能同房？产后恢复同房需要注意新妈妈的恢复状况，避免危害到身体健康。产后同房不仅要讲究时间还有很多注意事项是不得不遵守的，今天图老师小编就来为你详细解答，快来看看吧。产后多久能同房产后多久能同房是由产妇分娩的方式（顺产或是剖腹产）、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。那么，产后同房需要注意什么呢？产后同房注意事项房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。避免阴道裂伤：产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40—50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。产后多久能同房？产后同房不宜过早哦。5大因素影响产后同房究竟是什么原因会影响到产后同房呢？很多人认为顺产会影响产后同房，因此倾向选择剖腹产，但其实，无论妈妈们选择了哪种分娩方式对产后同房的影响都不是很大的。真正影响产后同房的原因是其他因素哦，今天就和图老师小编一
产后多久可以喝鸡汤产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。那么产后多久可以喝鸡汤？一般来说，老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。产后喝母鸡汤既利于恢复又可催奶？产后多久可以喝鸡汤？民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤，很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。专家表示，产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。解答：产后多久可以进行瘦身　　很多妈咪都希望自己在生产之后能够跟电视上看到的那些明星辣妈一样拥有纤瘦体型。那么，产后多久才适合进行瘦身运动呢？　　产后多久可以进行瘦身？　　产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，一般在产后2－3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。　　产后第1周：帮助子宫及体内机能复原　　孕蚂咪为了迎接“生产”
怀孕多久可以做人流？怀孕后人流最佳时间怀孕多久可以做人流？年轻的夫妻刚结婚还没有做好养育宝宝的准备，但是却意外怀孕了，这可怎么办呢？人流是最常见的处理方法，但是人流也要讲究时间哦。今天，就来看看怀孕后人流的最佳时间吧。怀孕多久可以做人流药流最佳时间：药物人流的最佳时间一般在妊娠49天以内，如超过这个时间，最好还是采取其他的打胎方式。因为药流本身比人流要差，有很多的局限性。而此时，孕囊不是很大，做药流的危险性比较低。但是，即使在药流的最佳时间做药流也并无法保证药流成功的100%，一般药流的成功率只有75%。如果女性在家私自药流的话，没有在医生的指导下进行药流，其75%的成功率将会大打折扣。无痛人流最佳时间：人流时间是确认怀孕后的35-50天，人流术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕，并且确定受孕的天数及孕囊的大小均适合进行无痛人流。一般怀孕35天以上，宫腔内孕囊在B超下就清晰可见，此时孕囊不大，而且子宫壁也较厚，孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出，相对来说，对身体的伤害小、手术风险低，恢复的快，由于手术难度低，相应地手术费用也会降低。怀孕超过70天的患者也要及时去医院进行检查，因为个人体质情况不同，孕囊发育速度和大小也会有差异，如果孕囊尚未超出安全人流范围的女性也可以选择做人流。怀孕多久可以做人流？下面再来看看人流时间过早或过晚的危害吧。怀孕后人流时间过早或过晚的危害如果太早做人流，因为胚胎才刚刚开始发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，这会造成手术的失败，或者会出现人流不全，如果这样的话还需要再次进行清宫。所以很多一查出怀孕就急于解决麻烦”的女性不妨听取医生的建议，等候一两周之后再进行复查。如果太晚做人流，又会因为怀孕天数太久、孕囊已经较大，相对出血会比较多，造成的身体损坏也大。假如妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术操作起来就会较为困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，对女性的产生的痛苦也比较大。怀孕多久可以做人流？要学会计算自己人流的最佳时间的方法哦。怀孕多久可以做人流？怀孕多久可以做人流？未准备怀孕的年轻妇
怀孕多久可以做B超 孕妇做B超注意哪些事项孕期B超可以帮助孕妈了解胎儿的生长发育状况，是每一个准妈妈必做的检查，这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查，而没有时间和次数的限制。怀孕多久可以做B超B超检查只能在妊娠5周后可以看见孕囊，妊娠6周时妊娠囊检出率达100%。妊娠6—7周可见胚芽，孕49天，胚芽径线2mm时可见原始心管搏动，妊娠8周初具人形。第14周结束所有器官形成，第15周结束毛发开始出现，第16周结束子宫约16CM。第17周结束婴儿行动受限制产生胎动。第21周结束第二次扫描（可看出性别）。第22周结束知道性别。过早做B超，是不容易见孕囊的影子，太小了。不是每个医生都可以看得准，而且要凭做影像的人的经验，做得越多越好。理想是在怀孕8-10周才容易看得见，而且过早做B超， 理论上会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育，最好避免过早做B超，或是多次做B超。特殊情况的准妈妈，B超检查次数可能会增多如果准妈妈在怀孕早期（前3个月）出现令人揪心的情况，如阴道出血、突然腹痛等情况，借助B超可以确定胎儿是否存活、有无异常妊娠（如葡萄胎、宫外孕等）。这时候，准妈妈要积极地配合医生的检查，而不要坚持于上面所提供的时间表。其次，如果你患有糖尿病、高血压、遗传疾病，或者你在孕期中伴随着腹痛、严重的消化障碍，或者你有特殊的既往病史，如宫外孕、早期习惯性流产等，都需要享受特殊的关照。当然，B 超检查的次数可能也要比一般的准妈妈多一些。另外，一般来说，在孕期中所有的“特别事件”可能都要增加补充检查。专家指出，孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定，正常情况下，准妈妈在怀孕期间做B超在3次左右，不要超过5次。孕期什么时候照B超有时间限制，每个的检查重点也不一样。B超存“隐性伤害”？！美国超声机构提出：不把B超作为早孕诊断手段。英国大部分医院到11周就可以提供B超筛选检查。但有些地区直到16周左右才可以进行第一次B超检查。貌似很多国家对在孕期B超的检查都比较谨慎，难道B超对孕妇会产生伤害确有其事？多年临床观察表明，接受B超检查的孕妇其胎儿畸形发生率并没有增加。但国外一些报道称，在
流产后多久可以出门做过人流后的女性都很想知道流产后多久可以出门，人流后对女性的身体会有一定程度上的损伤，所以女性朋友在做完人流手术后不可急于过出门，那么一般情况下人流后多久可以出门呢？随着医学的发达，现在人流手术对女性的伤害比以前要小得多，因此人流后多久可以出门要根据患者的身体状况而定，一般来说，如果身体没有什么不适，马上就可以出门。但医生建议，做完人流手术后最好先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。人流手术尽Tulaoshi.com管是一个小小的手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它始终会给女性带来一些伤害。因此人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。以上就是关于流产后多久可以出门的介绍，如果您对流产后多久可以出门还有什么疑问的可以咨询在线的专家，想要了解更多有关流产后多久可以出门的内容请到图老师健康网产科查看。为什么会流产呢？很多女性怀孕以后总希望能生下胎儿，可有些人却不幸发生了流产。流产的发生率约占全部妊娠的10%～18%，为什么会流产呢？1、孕卵和胚胎发育异常，占流产的80%。大多数是生殖细胞分裂异常，或者受到放射线照射及某些药物等影响，造成卵子或者精子缺陷，妨碍孕卵的正常发育而流产。2、内分泌功能的失调。如黄体功能不足，受精后体内孕激素不足，使子宫蜕膜发育不良，影响孕卵植入和发育，从而引起流产。3、子宫病变。如子宫发育不良，子宫畸形，子宫肌瘤等，导致胎盘供血不足，影响胎儿生长发育而致流产。4、母婴血型不合。第一胎怀孕时母婴血型不合，母亲产生抗体，再次妊娠时引起溶血，导致胎儿死亡、流产。5、全身疾病。例如，在怀孕期间发生高热、腹部外伤，可引起子宫收缩，发生流产。孕妇若罹患慢性疾病，如严重贫血或心力衰竭等，也可使胎儿缺氧，甚至死亡。以上就是关于为什么会流产的介绍，如果您对为什么会流产还有什么疑问的可以咨询在线的专家，想要了解更多有关为什么会流产的内容请到图老师健康网产科查看。先兆流产症状有哪些呢
做完无痛人流后多久可以出门做完无痛人流后多久可以出门无痛人流后多久可以出门：人工流产俗称为“小月子”，虽然现代女性坐月子不在像古代女性那样要包着头裹着脚，大门不出二门不迈的，但是，有些必要措施还是必不可少，小月子期间，一定要注意保暖，最好能够休息7天之后再出门。专家表示，不管是有痛的还是无痛的，人流总要吸宫或者刮宫，在术中子宫内膜会受到不同程度的损伤，无痛人流后多久可以出门：术后要有一个慢慢恢复过程，并不是休息个两三天就没事了。因此，一定要格外注意人流术后的保养。门诊手术后应按照医嘱在观察室休息1小时，没有特殊情况方可返家，无痛人流后多久可以出门：人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。妇科专家还特别强调，不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。无痛人流后多久可以出门：因此，不管是人流后着急上班的职业女性还是挂着外面精彩世界的潮女，都一定要本着对自己健康负责的态度，至少保证7天的休息，然后再出门。除了人流后要休息够才能出门外，无痛人流后的女性们，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋Tulaoshi.com类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。虽然，无痛人流后多久可以出门的问题在理论上得到了解决，但是，有很多女性在行动上并不能坚持。笔者提醒，无痛人流虽然在手术过程中无痛，但是对人体的损伤是一样，女性朋友们一定要爱护自己，万不可拿健康当儿戏。自然流产的原因介绍自然流产的原因（1）胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。自然流产的原因（2）内分泌功能失调：受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，
吸脂减肥的过程是怎样的对于肥胖，相信身为女性的您是最在意的?为了能穿上好看、时尚的衣服，很多女性不惜大量的节食和运动来改变身材。但是，有些人的体质比较特殊，随便吃点东西就容易肥胖，这该怎么办呢?专家指出，吸脂减肥是近年来减肥效果比较好的一项技术，如果身体符合抽脂的话，可以通过手术来减肥。吸脂减肥的过程是怎样的?1.切口　切口应选在便于操作的位置，同时考虑在隐蔽处或自然皱折处，如颌下正中、下腹部耻骨联合上、脐周、臀沟等。切口大小根据所用吸引管管径粗细约1～2厘米长，能顺利放入吸引管，切口过长将影响负压效果。2.抽吸脂肪　选择口径合适的吸引管，自切口插入并在皮肤下2厘米处潜行至治疗平面，侧孔向下，启动电动吸引器，负压达到1个大气压时，右手持吸引器把手，左手摸到吸引管后把皮肤、脂肪一起捏起，按设计在隧道处来回移动吸引管，同时观察导管和电动吸引器的收集瓶，见吸引物以血色为主且吸引管移动时有粗糙感，应更换部位吸引，直至全部完成。3.引流　抽吸完毕在切口处置入负压吸引球24～48小时，负压球可吸引抽吸腔内积液、渗血，一般逐日减少即可拔除，病员应注意保护。4.包扎 术毕需在手术区内添加敷料，加压包扎，利于压迫止血，消灭死腔，促进血液和淋巴回流，使伤口顺利愈合。看了上面专家的讲解之后，您对吸脂减肥的过程应该有了一个详细的了解吧。虽然吸脂减肥能够很快的让患者瘦身下来，但是，为了手术的安全性和术后减少副作用的病发，女性选择吸脂减肥的医院，需要到正规的医院进行。更多关于吸脂减肥方面的知识，您如果还有疑问的话，可以求教临床专家来了解。吸脂减肥存在哪些误区吸脂减肥是近年来临床上减肥效果比较好的一项技术，也很受年轻女性的喜爱。但是，并不是任何人都可以进行吸脂减肥的。接下来，就让减肥方面的专家来为大家简单介绍一下吸脂减肥的常见误区。想要对吸脂减肥这种技术有所了解的女性朋友，不妨跟随专家一起来看看。吸脂减肥存在哪些误区?误区一：“只要是体重偏重，体型不好看的人都可以吸脂。”能接受吸脂手术的人必须是体重超标范围在30%以内，同时皮肤弹性要好，没有过度松弛和太多皱纹。年龄在60岁以上的老人，身体未发育成熟
腰腹部吸脂注意事项是什么?小蛮腰是女性展现身材的关键，可是由于一些原因，导致腰腹部变粗，毫无曲线之美。对于腰腹部多余的脂肪，我们是可以选择做吸脂术来除掉的，不过想要效果好要注意一些注意事项。那腰腹部吸脂注意事项是什么?下面就为大家介绍一下。腰腹部吸脂注意事项是什么?1.吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。2.腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。3.由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。4.继续穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。5.吸脂前两周弹力服要早晚都穿，两周后就可白天穿晚上不穿，做腰腹部吸脂减肥手术的人贵在坚持。6.腰腹部吸脂减肥手术术后口服消炎要3-5天，必要时输液。上文就是关于腰腹部吸脂注意事项是什么的介绍，大家对于这个问题应该是有一定的了解了。了解了注意事项，对于腰腹部吸脂术后的恢复是有很大的帮助的。还有就是提醒大家，为了能够有一个好的效果，医院的选择要慎重，要选择正规的医疗机构。腰腹吸脂适应症是哪些呢?长了水桶腰，那就是完全没有身材可言了，对于女性来说，瘦腰就是首先要做的，腰腹吸脂是可以很好的帮助大家的。不过对于腰腹吸脂来说并不是适合所有人的，那腰腹吸脂适应症是哪些呢?大家都想知道，下面就为大家简单的介绍一下。腰腹吸脂适应症是哪些呢?腰部吸脂减肥术虽然很安全，但也有一定的适应症年龄一般在18-55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。妊娠期不宜行吸脂术，以免对胎儿造成影响;而对于肥胖儿童而言，少年儿童正处于生长发育阶段，通过手术的方法干扰其体内的正常脂肪发育，将影响其体内激素代谢水平，从而干扰其正常的生长发育，吸脂术最好在18周岁以后考虑施行。适合人群：体重相对正常，但腰腹部脂肪过多者。上文就是关于腰腹吸脂适应症是哪些的介绍，通过介绍大家对于这个问题
吸脂减肥的症状有哪些？ 体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢TuLaoShi.com，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。 获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。 柯兴综合症原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。 性功能降低原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。垂体性原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大。甲状腺功能减退原因：甲状腺功能减退。现象：肥胖和粘液型水肿。吸脂减肥的治疗方法有哪些？1).原理 其原理是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。 更适合在吸脂的同时做自体脂肪移植的手术；采用新的麻醉技术和高科技手段辅助，头能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，明显增强了吸脂量，效果优于传统的吸脂手术。2).术后护理 共振吸脂减肥术后正确的护理可以防止并发症的发生，也可以增强吸脂效果。术后吸脂部位应穿吸脂专用弹力紧身衣。紧身衣可以帮助塑形，同时对于术后止血和减轻水肿也有很大作用。吸脂后一般无疼痛，在术后一段时间内抽吸部位有皮肤感觉减退，是正常情况。术后尽早下地活动，吸脂术不影响饮食，可按以往的饮食习惯制定食谱，病人术后当天即可参加工作。术后局部皮肤可有瘀血，属正常现象，约一周后能自然消退。女性病人行吸脂术应尽量避免在月经期，该期间身体在内分泌因素作用下创面容易出血，从而增加手术难度和术后并发症的发生率。吸脂减肥是怎么引起的？
高血压肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加，但在血压正常的肥胖者，周围血管阻力降低，而有高血压的肥f胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。冠心病肥胖
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