本贴系真人情史也是杂谈┅碟，语感戏谐点内在绝b严肃，关注精神卫生、吆喝身心健康

　　　　 三年前，我常去晚上可以健身吗房耍那时我侥幸未婚，自诩還能干几年坏事

　　　　 现在想来当时真的很傻很残古，大家都玩户外速配和婚内互殴了我还跑去晚上可以健身吗房谈情说爱，难怪後来死得那么难看

　　　　 投胎路上，我想了很多

　　　　 后来我被阎帅退回ICU病房，回望来路往事一坨坨。

　　　　 出院以前写点什么吧以便其他搭上美女晚上可以健身吗教练的兄弟及早逃命。

　　　　 我认识美女教练李晓渔间接因为一个叫沈韵的女人。

　　　　 沈韵这名听上去挺矫情挺卫生的其实是个性魔，K歌必唱征服那种

　　　　 我们在一个晚上可以健身吗房里晚上可以健身吗，我想泡她结果让她给霸占了。

　　　　 怪我那晚千万精虫上脑栓塞了理智。

　　　　 我本意不想晚上可以健身吗懒不说，也没想过活太久据同事说晚上可以健身吗房免费桑拿不错，还可以认识一些自暴自弃的女人相互慰藉就办卡入伙了。

　　　　 之前我也喜欢过自尊自愛型的后来发现她们不懂感恩，高潮时还喊伟人

　　　　 沈韵气质上比较颓，发型像空袭过后的眼神老是懒洋洋的，有点雾锁荷塘嘚意思后来知道是睡眠不好闹的。

　　　　 她和她那外省口音大块头私教分手以后来了神儿猞猁似的瞄下一个猎物，我碰巧路过

　　　　 那天我刚认识的长腿妹没来晚上可以健身吗，正烦沈韵从操厅瘸着腿哼哼着出来了。貌似胖子都爱崴脚

　　　　 我是好人，听鈈得女人在公共场合哼哼于是架她到停车场，她趔趄的时候撞了我一下我闻到她脖子窝儿那是我喜欢的香型。

　　　　 她说脚疼开不叻车我注意到她崴的左脚，不碍着开自动波算了，送她吧

　　　　 一路上彼此查了下户口，俩个都还单身没找着什么志趣相投的哋方，也没找着不干的理由

　　　　 按程序接受邀请去她那，喝了几杯红酒然后我酒驾了她，然后她还要

　　　　 李晓渔先放那，先说我和沈韵女1号还不出场，我也急可毕竟是沈韵先脱的。咱得讲理

　　　　 每个男人心里都有一部A`片，沈韵是热场的那个她最先进屋、任劳任怨，并且永远无码

　　　　 她大我三岁或六岁、顶多九岁，离婚的所以她一方面不挑食、一方面还挺识货：挑了我来敗火。

　　　　 她不苗条不过身上也没几处外溢外翻的地方，不属于肥怎么说呢，属于壮那类凹凸夸张了点，但在我这不算失格

　　　　 她仗着皮肤雪白还能吃几年痤疮好青年，因为尚未繁育故而肥而不腻最近想瘦身又怕瘦了胸，索性就只练大腿内侧肌肉每次進晚上可以健身吗房就见她坐在夹腿机上强有力地掰来劈去。说实话看了思想上有点阳缩

　　　　 她老说赵坏蛋啊赵坏蛋人家这么多肉嘟给你了你还卖乖。

　　　　 对我今年喜欢有肉的，前面几个女友不是麻杆怪就是排骨精所有体位都硌我顶我。上帝疼我派个白胖禦姐垫我拍我。

　　　　 括弧一下（别指望我讲你像瞧的细节这绝不是艳什么情什么小说，这是一部史是个文史贴，低俗的感官的您想都别想！当然后头有更来劲更穿刺的）括弧完鸟

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做剧烈运动，大量出汗睡前肢体处于兴奋状态，体温過高都会降低睡眠质量。睡前可以用按摩、做瑜伽等方式放松肌肉做一些伸展性放松性运动促进睡眠。

　　另外减肥一半靠锻炼计劃，一半靠饮食计划成年后人体的脂肪细胞数量是不会变化的，锻炼和饮食安排可以减小脂肪细胞的体积所以看起来更瘦了，但是脂肪细胞数量不会减少的如果停止锻炼和饮食恢复以往水平，那么脂肪体积还是会变大的——也就是会反弹。