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不知道你受伤了多长时间24小时内不要按摩揉搓，最好是48小时后再处理当天可以凉水浸泡一会解热镇痛，可以涂擦云南白藥酊吃点云南白药或七厘散等活血化瘀的药物恢复时间要1个月左右。如果一个星期没有什么效果建议拍片检查。

简单去医院看下 反正鈈怎么要多少钱

24小时以后冰敷，刚挫完千万不要揉要喷冷喷，如果刚挫完想要马上打球的话最好绑上窄胶布以防第二次挫，如果挫嘚很严重的话要两根手指一起绑，可以固定也可以借上力。记住千万不要揉，越揉越肿！现在肿很正常两三天就会好了，不用担惢！早日康复！

有没有冷喷就是一种喷雾，如果药房没有就用云南白药的喷雾，没事要冰敷！记住不要老是揉你想啊，你那是搓到骨头了是硬伤不是软伤，所以养几天就没事了