太极拳到底能不能实战？？
太极拳能否用于实战这个话题，已争论很久。即使在旧中国的民国初期的比武中，太极拳也是败多胜少。
远的不说，近的今年4月份，格斗教练徐晓冬与太极拳师魏雷（雷雷）在成都亦禅道馆进行了一场比武，20秒之内，魏雷就败下阵来，持续了小半年的微博“约架”就此尘埃落定，好像也是印证了太极拳不能实战的说法！那么太极拳与其他传统武术到底是花架子还是真功夫呢？
一提起太极拳，人们的印象往往是广场上晨练的大爷大妈，缓慢地比划着一招一式，似乎是种养生健身操。但是，武术的技击本质，决定了任何传统武术拳种都是为了攻击和防卫设计的，太极拳也不例外。
问题出在哪了呢？其实最大的问题就在于很多人都在宣扬太极拳是“以柔克刚，四两拨千斤”，使很多习拳者深信不疑。这其实本来是宗师在讲拳理，他讲了很多很多，但是有人偏偏断章取义，没练明白就出去跟人家打，用柔去克人家的刚，结果被人家打得鼻青脸肿。
那么太极拳怎么才能实战呢？这就要深刻理解“阴在阳中取，阳在阴中求”这几个字了。既然这几个字是我们传统理论的核心内容，那也一定是太极拳的核心内容。
李驻军，现供职于山东菏泽学院体育系，助理研究员，武术推手国家一级裁判。香港北区青苗太极拳会技术顾问、山东菏泽洪式太极拳推广中心主任兼总教练、国际洪式太极拳推广中心（香港）创办人、中国民间武术家联谊会会员。系洪式太极拳第三代传人。
李先生自幼酷爱武术，自学截拳道数年。后于日拜洪式太极拳第二代传人何淑淦先生为师，学习洪式太极拳。日奉师命随师叔韩保礼先生深造，2000年元月23日被韩先生收为入室弟子。李先生从两师学习洪式一、二路拳法及推手等技术，期间更有幸得到师公洪均生先生的指点，后又得到师叔蒋家骏先生倾心相授，故深得洪式精髓。
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《洪式太极拳精编套路教学》本片重点介绍洪式太极拳精编套路的教学讲解，包括基本功、套路教学讲解等。本套路是由李驻军先生为推广普及洪式太极拳而创编的，本着“拳简法不简”的原则，有机地将普及与提高结合起来。此片适合于初学者的学习与研究。
《洪式太极拳之散手实战》散手，古称相搏、手搏等，为拳法徒手搏击的高级阶段。洪式散手是将拳架之着法运用于实战之中，不拘泥于固定之着法，而全在本能反应之中，可发胸中之灵气，进行自由创造，以我之自然，合于物之自然，以臻于天人合一的妙境。当今知太极技法者很少，能运用太极拳技法散手者更是少之又少，本片将揭示太极拳散手技法的奥秘，为太极拳技击爱好者指引一条了解并掌握太极拳技击奥妙的必由之路。内容包括洪式太极拳散手的各种技法及力学原理。
《洪式太极拳十三式与技法精解》洪式太极拳是太极拳大家洪均生先生在陈式太极拳的基础上结合几十年的技击经验融会了其他流派的优秀技法创编而成的一个集拳、功、法、养于一体的优秀拳法。经洪先生科学改进的拳法，细密缠绵，技击性更强，为太极拳界所公认。本片所介绍十三式包含了洪式太极拳技法的精华，从掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠乃至多种打法蕴含在内。本片适于初学者学习，并能从中感受太极拳功夫，引发对太极拳的兴趣，实为初学者入门宝典。
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今日搜狐热点太极大师彻底怂了！王战军正式承认太极不能实战，遭大量网友讽刺
　　数月前，太极拳师雷雷惨遭“搏击教练”秒杀之后，42岁的“太极实战第一人”王战军就成为下一个被挑战的目标，然而王战军始终没有接受“搏击教练”的请战书，此举被很多旁观者视为有避战之嫌。一时间，“太极拳究竟能不能打”成为了业内被探讨最多的话题。
　　日前，王战军通过社交平台疑首度承认“实战”并非太极的主攻方向，而造福大众、强身健体才是当代太极拳的最大贡献，他写到，“太极拳之所以能成为中华国粹，风行全国、走向世界（据说全球有3亿练习者），本质是因为太极拳是文化拳，而不是格斗拳！格斗的目的在于技击，在于击败对手，所以它只存在于职业选手的小范围内，不可能成为全民运动。而太极拳超越了最初作为战场杀敌的拳术，而是融入了周易、道家、儒家、中医、道教养生。尽管太极拳史上出现了孙露禅、杨澄甫、陈发科这样的一代武宗，但“能打”从来不是太极拳的追求……”
　　对此，网友们纷纷留言嘲讽到，“挺能打的吧，阎大师一掌ko十个徒弟，陈大师任凭大力士如何发力，站在圆圈内岿然不动。王大师闪躲腾挪单挑三个橄榄球壮汉。还有雷大师单手解裸绞，这还不能打？”、“王大师，我想用我所学的第5套全国中小学生广播体操挑战你”、“说了这么多玄之又玄的，主要是把不能打，另外摘出来。这功夫练的，嘴比拳脚厉害。果然打的一手好太极啊”、“之前的太极四两拨千斤的气势呢？！那个谁一个人和三个人打橄榄球？！ 这都能行就是不能打？！ 被人揭发了就出来圆场了？！”、“表演，健身的，请从武术中自觉除名。”
　　从网友的普遍反应来看，即使王战军隐晦地承认太极拳不能实战，网友们还持有不依不饶的态度，由于王战军已经宣布退役，而谁能顶替王战军登上搏击擂台，用纯正的太极拳打败“搏击教练”已成为太极界亟待重视的问题。不过，从马保国、朱利尧等太极大师纷纷避战的做法判断，目前很难找到一位实战派太极高手来了却业内的心病。
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太极拳能实战吗?看看太极拳家怎么说的!
4月27日，格斗教练徐晓冬与师魏雷（雷雷）在成都亦禅道馆进行了一场比武，20秒之内，魏雷就败下阵来，持续了小半年的微博“约架”就此尘埃落定。这场所谓的“秒杀”视频在网络上广泛传播，再次引发公众质疑传统武术实战性!拳底能不能打？在艺术再现与怀旧想象之外!太极拳能实战吗?看看太极拳家怎么说的!太极拳能否用于实战这个话题，已争论很久。即使在旧中国的民国初期的比武中，太极拳也是败多胜少，当时的太极拳家向恺然先生说：“在一次武术比赛之后，声明以太极拳为专长的，多未胜利。而北平方面，所去应试之人，其胜利者，虽之七八也曾练太极拳。但在报名时，却未声明以太极拳为专长&&此番南京考试（注：指中央国术馆南京国考）之结果便可证明练太极拳者不如练外家拳容易致用也。”向先生还评论了太极拳的得失，他说：“练太极拳者，每有存心轻视外家拳之习气。论拳理，太极拳自较外家拳精细，但外家拳亦自有其好处。”目前，人们普遍认为，太极拳只是玩的，只是健身的一种途径（健身体操），而不能应用到实战中去。笔者早年也曾对太极拳的实战功效产生过疑惑，但随个人不断修炼和体悟，逐渐加深了认识，现就个人经验分析一下为何太极拳在益于的同时也具备强大的实战功能。太极拳实际上具备一套完整的技击训练体系，完整的太极拳修炼应包含自我训练及实战训练两个部分:自我训练包括站桩、盘架、推手（包括程序化的单推、双推、大捋及沾手和接手）、功力（包括静态与动态训练）、发力、抗击打训练等。有必要指出的是，单靠盘架和程序化推手的训练是不能成为实战高手的。&实战技击训练是在对方不断变化的情形下，自己随机应变，逐步培养充分发挥个人拳学素养的能力。&在这一阶段，主要训练与对方的距离感、时间差、角度、速度、步法的灵活变化、灵敏性与本能、击打发放的力度等，是在动态当中，针对于实战状态的综合训练，如缺少此过程，就很难发挥出太极拳的技击威力了。以上每种训练方式，实际上都有其独特的功效，分别培养了技击实战中所必须的各种基本素养，个人可根据自身的具体状况进行有选择的训练。在自我训练有一定基础后，便可进行技击实战训练，在此需要指出的是，自我训练与技击实战训练是两种不同层次的训练，它们之间有很大的区别，自我训练是实战技击训练的基础。&关注微信公众号“太极拳教学网”公众号:cntaijiquancom.查看历史参与投票,谈谈你的看法!
相关章节视频3被浏览2,262分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起马云回应太极被“秒杀”：太极拳是一个能实战的拳种
马云：一场街斗不能说明任何问题，这就好像一定要拿篮球的进球数和足球的进球数相比，这是拿鸭和鸡比。
近日，一段时约20秒的格斗视频引发网络的密集转发，对阵双方分别是号称&雷公太极&的太极拳师魏雷与号称&中国综合格斗MMA第一人&的徐晓冬。
媒体用&徐晓冬秒杀魏雷&来形容这场&20秒&比赛的结果。经此一战，原来籍籍无名的徐晓东一夜成名，并自比&鲁迅&，&要打遍国内六大门派掌门人&。
旋即，崆峒派的弟子秦玉龙通过微博向徐晓冬下&生死帖&：时间，由你选；地点：崆峒山雷声峰；规则，无限制格斗，死伤由命。
借助互联网的力量，事件持续发酵。李连杰、王思聪相继加入这场发酵的舆论当中。只不过，王思聪力挺徐晓冬，而李连杰为太极拳站台。今天，马云也加入这场舆论，通过微博发布了名为&时差随笔：太极拳和自由搏击&的长文。
马云，称自己是太极运动的爱好者，习拳很久，先后师从8位太极拳老师，对太极的热爱深切。他认为，太极拳确实是一个能够实战的拳种，只不过&真正能打的人确实不多，成为技击高手的更是凤毛麟角&。
他也对这场争斗和后续的发酵表态，&一场街斗不能说明任何问题。更何况用自由搏击的搏击能力去和太极拳的搏击比，规则不一致，根本无从谈起，这就好像一定要拿篮球的进球数和足球的进球数相比，说足球不如篮球，这是拿鸭和鸡比。&
以下是马云的微博长文：
这几天一位太极运动业余&爱好者&和一位&准专业&的自由搏击选手的&打戏&吸引了超乎寻常的关注。这本是民间的&私斗&，但是借助互联网媒体，居然引起了各大&武林门派&之争。。。
哈哈，这是一场&唱戏的&和&看戏的&互动得最好的一场&秀&，竟然有人还为此生了气，当了真！
我也是一位热爱太极和自由搏击多年的伪拳迷。从小到大，即使看两只鸡打架我也愿意赶几里路去看。金庸，古龙，梁羽生等小说我读过无数遍，无论是MMA还是UFC比赛，我打开电视根本就关不了。大学到现在太极拳老师跟过不下8位。。。习拳很久，一直业余，不过从21岁后我没有机会参与过&斗殴&，因此也就几十年没有一场败绩。。。所以像所有男人那样，我也经常在孩子面前唾沫横飞地吹嘘当年的辉煌。
太极拳能不能实战？回答是肯定的，太极拳作为一个拳种肯定是能实战的，但真正能打的人确实不多，成为技击高手的更是凤毛麟角。绝大部分人其实是练太极操，或者只是太极拳公园江湖的爱好者。
太极拳原本不是为了技击而创造出来的，它是用拳来阐述太极哲学思想的一种运动。技击只是太极拳中的一部分，绝不是全部。太极拳用拳术来体会阴阳变化，虚实转换，动静结合，上下相随，舍已从人。。。。真正的太极高手每次走架、推手和散打练拳就是在活动身体的同时，反复揣摩体验太极哲学思想。
至于要把太极拳练到&一羽不能加，蝇虫不能落；人不知我，我独知人；英雄所向无敌&这样的神技之人，乃百年不出之奇才，少之又少，仅有杨露蝉，孙禄堂等少数先辈才有。 而且如今的太极拳竞技也基本上沦入了&以壮欺弱、慢让快、有力打无力&蛮力之争了。但今天吹嘘自己太极神功的大有人在。太极拳确实是好功夫，真功夫都是靠时间和勤奋练出来的。再说如今，会点武术的男人有几个不吹嘘的？！呵呵！
人人觉得太极是四两拨千斤，此四两是太极的四两，非蛮力四两。这是一种修为，天下能真正修到太极四两的人几乎没有。
至于公园太极，本身是一种&早锻炼文化&，嘻嘻哈哈的在一帮老头老太里鹤立鸡群一下，切磋交流，最后在众多老头老太羡慕仰望的眼神下，扬长离开，回家多喝一口酒。尽管说有点&拳打南山养老院，脚踢北海托儿所&的豪气，但是老有所乐，多好啊，干嘛一定要说人骗啊？呵呵，这是人家沉浸在自己的ＹＹ中的江湖文化而已。
总之呢，太极拳是肯定能打的。至少练过的人和没练过的人还是很有差别的，拳打不识，毕竟街斗中，高手并不多。练太极的最大乐趣不是来自争斗，而是从争斗中感悟太极。冷兵器时代早结束了，太极拳更应该是文化乐趣。
这场&打斗&是否公平？说实话，这是一个典型的由斗嘴引发的街斗，连普通的比赛都称不上，既没有技法也没有观赏性，唯一的特殊之处是围观群众特别多，而且吃瓜群众起哄希望看更大的戏，起哄到后来上升到太极能不能打，武术是否有用，传统文化是否有作用。。。
太极拳不是为了搏击而生，但现代自由搏击第一天就是为搏击而生的。如果真的为了打斗，自由搏击确实进展速度来得快，效果明显。但如果你希望50岁以后还能打，还有乐趣，那太极可能是最好的选择，一般来说50岁以后，练自由搏击的人基本上只能坐在看台上&遥想当年&了，因为那时候的速度和力量已经不太行了，而太极讲究柔性技巧，练到50岁以后也许正当壮年。
一场街斗不能说明任何问题。更何况用自由搏击的搏击能力去和太极拳的搏击比，规则不一致，根本无从谈起，这就好像一定要拿篮球的进球数和足球的进球数相比，说足球不如篮球，这是拿鸭和鸡比。如果是比赛，规则就得先设定好，今天连斗蟋蟀都要先称体重。
一切运动都有自己的乐趣，自己的规矩。击剑原来是欧洲早期的决斗之术，剑术决定生死，现在仅是一项体育项目；现代文明里，拳剑刀棍基本就都是一种运动乐趣。在枪炮甚至导弹，核弹面前，一切武功&同是天涯沦落人&，相煎何太急？所以，今天练武之人，与其在武功当中求胜人，不如在武功当中求胜己。
于阿根廷飞往墨西哥途中}