产品名称：锐步reebok-z8家用电动跑步机
跑步机品牌：锐步/reebok
跑步机价格：元/台
30天销量：1552台
上市时间：2012年夏季
型号：锐步reebok-z8
跑步机尺寸：165×75×131cm
颜色：黑色+灰色+白色
产品分类：家用跑步机
功能分类：多功能电动跑步机
生产厂家：苏州健力美运动用品有限公司
售后服务：锐步reebok官网维权，全国联保
买家好评：
1、锐步reebok-z8跑步机质量很好，是正品，上门安装服务态度也好，很满意!跑步机到了第2天，就试了下，大汉淋漓，很畅快，不但能减肥还能排忧。
2、一直不知道买哪个品牌的跑步机好，自从上个礼拜经好朋友推荐去淘宝网购买锐步reebok-z8电动跑步机，才确定自己选择是对的，reebok-z8高端大气，很适合家用，一定要给个好评，希望店主生意越来越好的哈!
3、网上跑步机牌子几十上百，让我们不知如何选购，但我觉得花元这个价格买到这么一款家用跑步机，真觉得很值，锐步品牌上市时间为2011年，在中国跑步机品牌排名中算是比较好的，产品质量与售后让人放心，值得推荐！现在我的全家人天天都在使用，希望它能为我们家庭健身带来福音!
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特步代言人——谢霆锋、twins、潘玮柏、蔡依林
特步代言人——韩庚、桂纶镁、谢霆锋
特步代言人——天天向上赞助商
特步代言人——09快乐女声5强
特步代言人是哪些明星?特步(xtep)是中国非常流行的体育运动用品品牌，特步官网:www.xtep.com/www.xtep.com.cn，隶属公司：香港特步(国际)全额控股有限责任公司，创建于2001年。为了迅速推广公司品牌，特步曾邀请韩庚、09快乐女声5强、天天向上赞助商、谢霆锋、twins、柳岩、加特林、潘玮柏、蔡依林、桂纶镁等当红明星为其作品牌形象代言人，体现出公司口号：特步，飞一般的感觉，让运动与众不同!
众明星代言特步广告
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icon是什么意思?icon最早由微软公司研发，基于一种高级编程语言，常用作程序开发。icon在互联网上常见的意义如下：
1、icon(i.con)作为一种图标(图符)格式，常应用于系统与软件之中，也经常用于公司logo标识
2、美国的一个跑步机品牌：爱康/icon
3、名词：偶像、崇拜对象、圣像、象征、头像、画像、图像、记号、符号、人像、塑像、雕像、肖像、像标、影像、插图等
4、ICON Promotions、iconic、iconworkshop、iconfinder、iconpackager、iconfans、icon图标设计公司等
5、icon也作i.kon.
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产品名称：舒华跑步机5167
跑步机品牌：舒华/shua
系列：舒华/shua
上市时间：2014年秋
型号：shua/舒华5167
跑步机价格：元/台
促销价：元/台
30天销量：19680台
跑步机尺寸：0mm
颜色分类：灰色+黑色
健身器材分类：家用跑步机
功能分类：多功能电动跑步机
售后服务：舒华官网维权，全国保修
买家测评：
1、舒华跑步机很好，和美国的一些淘品牌对比，比如速尔sole，完全是一个天一个地。舒华的机子质量各方面都很可靠，不像什么兄弟牌子的感觉就是太忽悠人了，减震静音都没有舒华的好。总之，这次购买对了。赞一下舒华的客服，服务非常好，基本有问必答。好评!
2、2015年在淘宝网上选购家用跑步机品牌，比如：舒华、乔山、汇祥、优步、海斯曼、汇康、康林、必艾奇(bh)、万年青(wnq)等，通过比较，最终选择舒华(shua)这个牌子的，舒华跑步机无论是质量、价格、销量都比较好，相信国产品牌的力量，给个大大的好评!
3、一直在网上找哪个牌子的跑步机好，千挑万选，决定选购舒华跑步机5167这款，主要是性价比高，产品质量好，品牌实力强，减肥网友们，舒华，值得推荐!
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产品名称：爱康icon家用电动跑步机PETL91200
品牌：爱康/icon
系列：icon/爱康
型号：icon/爱康PETL91200
货号：icon/爱康535ZLT
上市时间：2014年夏季
价格：0.00元/台
促销价：0.00元/台
30天销量：1366台
产品分类：家用健身器材
跑步机尺寸：165×84×142CM
速度：0-16KM/H
净重/毛重：74.5KG/77.5KG
颜色分类：灰色+黑色
是否能折叠：能
原产地：美国
售后服务：爱康icon官网维权，全国保修，假一赔十
淘宝买家评价：
1、爱康icon不亏是大品牌，机子非常好用，声音安静，跑带非常合适，放在书房大气沉稳，功能不是太多，绝对实用的家用电动跑步机。
2、爱康icon名副其实的正品、大牌!从外包装就可以看得出品质，噪音方面也可以接受，你值得拥有!
3、4天到，送货上楼。自己着急，没等安装，自己动手，和儿子一起两小时搞定。现在正在试用，跑带与跑板有轻微摩擦声，其余均好。心跳监控比较准确。
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产品名称：英派斯impulse跑步机8090a
品牌：英派斯/impulse
型号：impulse/英派斯8090a
上市时间：2014年秋季
原价：2699元/台
促销价：2599元/台
30天销量：1389件
产品分类：家用健身器材
颜色分类：白色+黑色
原产地：山东青岛
售后服务：青岛英派斯官方旗舰店保修
产品简介：英派斯impulse跑步机8090a上门安装，三步固定，操作简单。mm超大尺寸跑带，180cm身高的人都能随意使用。纯钢立柱与纯钢跑台完美结合一体，目前淘宝网最安全的跑步机。美国著名资深跑步机设计专家精心设计建造，外观时尚大气，非常适合家庭使用。2段式自动坡度调节，LED高清液晶屏显示，自带高保真音乐，让你轻松健身，年轻人选购跑步机最佳的选择。
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产品名称：凯速kansoon跑步机830/830D
品牌：凯速/kansoon
型号：kansoon/凯速830/830D
上市时间：2013年夏季
价格：1320元/台
月销量：2347台
颜色：黑色
功能：健身减肥
产品分类：家用健身器材
跑步机尺寸：146×66×33(CM)
跑步速度：0.5—13KM/H
跑步面积：106×41(CM)
承受重量：100KG
生产地址：浙江杭州
生产厂家：杭州艾购思运动器材有限公司
售后服务：凯速kansoon官网维权，全国保修
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产品名称：伊吉康egymcom跑步机S700
品牌:：伊吉康/egymcom
上市时间：2014年夏季
型号：egymcom/伊吉康S700
价格：2299元/台
促销价：2199元/台
月销量：2185台
产品分类：家用健身器材
颜色：白色+黑色+灰色
原产地：广东东莞
售后服务：伊吉康淘宝官方旗舰店维权，全国保修
买家评价：
1、伊吉康egymcom跑步机S700用了10多天，感觉真的不错，功能强大、声音也较小，在家健身，很舒心....跑步机价格很实惠，比市场上便宜了许多，以后可以在家跑步减肥了!
2、伊吉康egymcom跑步机S700总体来说还不错，跑步时候有嘎吱嘎吱的声音，带屏幕的系统就是个坑，不知道啥时候能更新，wifi不会自动保存的，切换读卡和上网模式还会掉线，然后就连不上，必须跑完30分钟，心率测试也是坑，测不准，看电影不能全屏，字幕都看不到。跑步功能还可以，很顺畅，赶快升级一下系统吧!
3、egymcom东西好大啊，用了一段时间再来评价的，挺满意的，每天不用出去就可以锻炼身体了，节省不少时间，非常好。全5分好评!
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johnson什么意思?johnson网络上一般有3层含义：
1、美国的一个跑步机品牌：Johns(乔山)
2、人姓：约翰斯
3、人名：乔森，詹森，约翰逊
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评论总数: 0通过这几天的文章，很多朋友都问我跑步机什么牌子好，性价比高的跑步机是哪款等等一些问题，可以看出这些朋友都很想为家里添置一款跑步机，其实一款好的跑步机对我们的身体健康有很大的帮助，尤其是经常做办公室缺乏时间去健身房的朋友更是如此，长期不锻炼对于身体的健康是非常不利的，年轻的时候看不出来，但是长期下来，健康出了问题那就晚啦，所以鉴于此，也希望大家能够更早的用跑步机，就还是给大家推荐三款性价比最高的···
2018年2月期间，手机淘宝的新用户(指没注册过淘宝的手机号或者没有在手机上过淘宝的老淘宝号)，可以免费领取188元红包。
所有红包包括：
其中10元现金可以直接使用，无门槛，选取九块九包邮直接到家，不需掏一分钱！其他的根据自身需求使用！
10元能买到的东西可多了，比如作者本人买了10条洗碗巾，过年洗碗用！！
怎么领取红包呢？？
1、准备一个没注册过淘宝的手机号码···
选择家用跑步机时，价格是大多数人的首要关注因素，但市场上的跑步机，价格低的只有1000元不到，而贵的在5000元甚至万元以上。价格差异如此之大，让我们在选择时难免纠结不已：选择便宜点的吧，不知道质量能不能有保证？选择贵点的吧，多花那么多钱到底值不值得呢？
祝龙个人认为，首要的是，我们要弄清楚贵的跑步机和便宜的跑步机的质量差别到底在哪里？多花了钱，是不是能获得与之相称的质量配置。只有搞清楚了这···
SHUA舒华跑步机是非常受欢迎的一个国产跑步机品牌，定位在中高端，个人感觉，比优步、亿健、易跑的定位要更高端一些，但它的性价比也是非常不错的。据我多年对国内跑步机品牌市场的关注，舒华在元以及5000元以上这两个领域，销售都非常好，特别是5000元以上的高端机，多年排名销量第一，远远超过了其他高端的进口跑步机。如果你不是太迷信进口品牌，其实完全可以考虑下舒华这个牌子的。
一、舒华···
对于速尔跑步机，跑友们基本上就两个印象，一是好用，二是贵。的确，作为高端跑步机的典型代表，速尔跑步机是高端市场占有率最大的品牌，在很多星级酒店、跨国公司的内部健身房里，最容易觅得速尔的身影。但速尔的价格实在太高，一台速尔可以买普通的国较跑步机四五台了。对于普通的工薪层，祝龙是不会推荐去购买的。但是如果你不差钱，从性能的角度讲，速尔的确比普通的品牌又要好得多。下面，祝龙就介绍一下速尔的品牌及性能状况···
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前面介绍过美国速尔跑步机，大家都说太贵。如果要价格实惠些的话，在高端跑步机领域，有一具国际知名度也很高的品牌可以考虑，它就是来自台湾的品牌：乔山，在国内很多健身房里，乔山跑步机也是被应用得最多的品牌之一。有些跑友应该在健身房跑过，对乔山有了直接接触。乔山主打商用机，也有家用机系列，下面就介绍一下乔山比较得到认可的家用跑步机系列。
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一、乔山跑步机品牌及产···
不少朋友在选购跑步机前对其安全性是存疑的，主要是害怕如果在跑步时突发疾病，此时跑步机不能主动停下来怎么办？其实，这种担心是多余的，对于跑步机的安全，早就有周密的考虑。安全锁就是在跑步时遇到身体意外时的必备之物。
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所谓安全锁，顾名思义，就是为安全而生的。它的形状并不象锁，如下图，结构很简单，包括一根细绳，一头是一块磁铁，另一头是一个夹子。如此简单而已，那么，安全锁是怎样···
爱美的女孩子最在意的恐怕就是自己的身材了，所以去健身房锻炼的MM也越来越多，当然也有很多选择购物家用的机械，在家就可以有空就练练了。那么，如果要买家用跑步机，女孩子适合什么样的呢？下面祝龙就来推荐几款，希望有MM喜欢上的。
第一款：优步YB-101A多功能迷你跑步机
这款跑步机是优步针对女生生产的一款多功能型跑步机，它上面有测心率的设备。从外形和色彩的搭配上我们就能感觉到它针对女生···
博主祝龙，健身房跑步健身教练，重点关注跑步机健身锻炼，本博客与大家分享有关跑步机品牌特点和跑步机的选购和使用、维护知识！
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跑步机什么牌子好？买前必看跑步机推荐
随着全民健身的持续火爆，跑步机逐渐进入千家万户。
　　随着全民健身的持续火爆，跑步机逐渐进入千家万户。但是，在跑步机市场快速发展的这几年，各式各样品牌与型号的出现，作为消费者的我们该如何选择一款适合自己的跑步机呢？
　　　　一台好的跑步机不仅仅是为你提供跑步的工具，还能让你坚持跑步，爱上跑步，养成良好的跑步习惯的同时，还能让你健康的跑。因此，选购一台适合自己的跑步机就非常关键了。选购跑步机时，建议从以下几个方面去考虑。
　　　　价格
　　　　价格是用户在购买跑步机时最先考虑的因素之一。设定一个自己能承受的价格区间，即可排除一些价位不合适的跑步机，缩小选择范围。一般家用跑步机：；高端家用跑步机轻商用跑步机：；商用跑步机 2W以上，不建议大家购买2000元以下的跑步机，从很多新闻和曝光来看，这些跑步机的质量堪忧。
　　　　当前在国产跑步机中很火的多功能、大屏：
　　　　彩屏多功能
　　　　1、大彩屏
　　　　很多跑友在跑步时都会感到枯燥无聊，从而很多商家为了解决用户这个痛点推出了彩屏、大屏来丰富用户在跑步时的娱乐性。可不曾想，彩屏这个东西对跑者的身体还是有不小的伤害的。
　　　　危害性：
　　　　a。伤视力
　　　　跑步机上看视频，因为跑者的身体一直在上下跳动，这样持续运动会导致眼部肌肉的运动频率过度，会造成眼睛疲劳，引发眼睛酸胀，长期如此会大大影响视力。
　　　　b。易劳损
　　　　用户在看视频时容易造成跑姿不良，身体重心过度前倾，对腰椎、颈椎都会造成过大的压力，再加上跑步时的震动，很容易导致腰椎、颈椎的劳损，得不偿失。
　　　　c。易分心
　　　　在跑步机上看视频时，跑者可能会过分专注于屏幕上的内容，导致跑偏、踩到马达盖等安全隐患。同时对于有变速跑步转换计划的跑者，如果速度时不能及时调整，可能会引发摔倒等危险。
　　　　d。易头晕
　　　　在跑步时人体在运动看屏幕容易造成视觉模糊，产生视动性的眩晕，会出现头晕、眼花和恶心的状况，严重的话可能在跑步中因头眩晕而晕倒。
　　　　羊毛出在羊身上，带大屏的跑步机普遍价格较高，没有实际使用价值甚至有危害的功能，多花一分钱都是浪费。
　　　　2、多功能
　　　　不知道大家是否已经在了解跑步机了，在淘宝、京东等平台上有一个奇怪的现象，就是国产的一些品牌的跑步机都在推广“多功能”，而像爱康、bh这些传统国际品牌却都没有多功能，这是为什么呢？经过了解，这里的多功能是扭腰盘、按摩器、仰卧起坐架。我们来一个个分析这些“多功能”是否真的多功能。
　　　　a。仰卧起坐架
　　　　这个功能真的很鸡肋，跑台上不适宜做仰卧起坐，首先跑带相对于仰卧起坐软垫要硬很多，对人体脊椎很容易造成损伤。其次，跑带经跑步时长时间与跑台摩擦起热，温度很高，用户根本无法在跑带上做仰卧起坐。
　　　　b。扭腰盘、按摩器
　　　　占空间，此外按摩机需要在跑步机的的另一方向腾出空间来使用；按摩机及扭腰盘使用不当不仅达不到健身效果，还会存在脊椎，腰椎骨等身体部位损伤，甚至关节错位等安全隐患。不建议大家随意使用。
　　　　3。体测功能
　　　　跑步机上是否有基础体侧功能对于用户而言是很重要的，例如体重秤、心率、体脂仪等，这可以让用户更加直观的了解自身的健康状况。
　　　　推荐：跑客、爱康，但爱康的体测设备没有跑客全面。跑客是个互联网新品牌，有待市场验证。
　　　　硬件性能
　　　　1。减震
　　　　屏蔽商家夸大其词的减震效果宣传，正确认识减震。一般的减震有油压减震、弹簧减震、气囊减震等等，分布在跑台各个区域，减震效果直接影响到用户的身体健康，减震效果好能有效避免用户膝盖、跟腱、脚踝等部分受伤，所以挑选带有好的减震效果的跑步机就显得尤为重要。
　　　　2。马达
　　　　对于一般家庭用户，1.5HP持续功率已经足够，如果是专业的跑步运员，或者资深跑步爱好者，那么建议2.5HP或者3.0HP的跑步机，这类跑步机一般最高时速在20km/h以上。但用户对马达的选择要以实际角度去考虑，马达大，功率也大，更耗电，所以马达够用即可。
　　　　3。外观
　　　　现今，虽说跑步机的外观都是如出一辙，简单粗暴的钢铁构架，但跑步机市场上也已开始有不同风格的跑步机，如有韩国风白色款，国内跑客智能跑步机时尚家居款，让跑步机成为可展示的居家艺术品，不再有分分钟想把跑步机收起来的念头。
　　　　4。跑台、跑带
　　　　跑步机的跑台及跑带面积对于跑者来说很重要，不管是从舒适度考虑，还是出于安全性的考虑，都应该多对比。跑台应选择较低甚至是无底座的跑台，能让跑者更有安全感。跑带宽度，要注意别不要误入商家宣传的误区，清楚跑带实际宽度而不是整体跑台包含边条的宽度。一般家庭实际跑带宽度48~51cm即可，宽度为51cm最佳。
　　　　5。外形
　　　　简约简单，符合家庭装修。
　　　　细节及安全
　　　　1。风扇
　　　　跑步机配置小风扇，让用户能够在跑步过程中更好的空气流通以及更好的控制跑速。
　　　　推荐：跑客、爱康、乔山
　　　　2。遥控器
　　　　为用户安全考虑，谨防意外危险，跑步机配有遥控设备，帮助用户在不适应速度转变时能及时调节。
　　　　3。紧急安全夹
　　　　出于跑者的安全，安全夹可以为用户的安全提供更好的保障，避免紧急情况的发生，故而跑者在跑步机上跑步时切记要夹好安全夹。
　　　　4、因为是家用，所以就要考虑把跑步机的占地面积，摆放位置，所以在购买跑步机时要想好大概的尺寸，以及为它预留的平面空间。
　　　　品牌
　　　　经过几方面的筛选下来，基本可找到适合自己的跑步机了。比较推荐的几个品牌：
　　 推荐的品牌有高端大牌，也有中端的强势品牌。同时互联网的发展，很多新品牌利用互联网+的思路做出了很多性价比很高、科技感很足的跑步机，也非常值得大家关注。很多新兴品牌憋足了劲要改变这个行业的现状。例如比较优秀的跑客，走轻商用，创新、智能路线；小乔，走女性、走步机市场。两个品牌都算是新兴品牌中的佼佼者。
　　 必确、泰诺健。土豪品牌，如果您的预算为几万块甚至十几万，强烈推荐必确、泰诺健这样的品牌，质量、外观、服务都绝对是顶尖级别。
　　 跑客。跑客在硬件、软件等方面都做很出彩，产品质量严格把关，智能创新方面算是现在市场上最强的。如果您的预算是几千元买一台家用跑步机，推荐跑客。 如今跑客淘宝众筹最后一天，立省400块！https：//izhongchou.taobao.com/dreamdetail.htm？spm=a215p..13.JHvciJ&&id=
　　 爱康。国际大牌，销量第一，虽然是现在都是国内代工但质量管控不错。价格较高，性价比一般。如果您的预算是1-2万推荐爱康。
　　 乔山。传统强势品牌，国外销量很棒，质量也绝对过关。国内销售产品较低端，智能创新方面做的不够。如果您的预算是1万推荐乔山。
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跑步机跑步和户外跑步哪个更好一点？问题详情：下面小编总结跑步机跟户外跑步的四点不同：1、在跑步机上更安全。首先跑步机的跑带是平整的，不像地面上有些磕磕绊绊，或者地面起伏不平等，容易导致在跑步的过程中崴脚或摔倒等。其次在好的跑步机上跑步能够给膝盖减轻一定的压力，因为跑步机会提供很好的减震功能。在跑步的时候膝关节承受着人体最大的压力，特别是在非塑胶地面上跑步，而且由于地面的不平整或弯道等给膝盖带来更多的压力。长时间在不平整的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。2、在跑步机上更加省力。跑步是需要两只脚中的一支脚用力蹬地发力，提供一个向上和向前的力，让人体有一个向前速度和向上的高度，在这个过程中整个人需要在空中腾空一瞬间。然而在跑步机上跑步就可以省略一部分向前的力，因为跑步机的马达会给在跑步机上的跑步者一定的向前作用力，因此在跑步机上跑步会比在地面上跑步省力。其次在跑步机上跑步基本上可以看作克服自身重力的跑步，而在地面上跑步就不仅仅是克服自身重力的跑步，还需要克服户外的风速、地面摩擦力等一切外界因素。第三匀速的惯性更省力。所有这些都会使在跑步机上跑步比在地面上跑步轻松。3、在跑步机上跑步可以实现人机对话。在跑步机上跑步能够让跑步者知道自己的速度、时间、心率、消耗热量等等，知道这些数据就可以根据自己的身体情况来调整适合自己的运动量。4、在跑步机上跑步还能够更好的训练出正确的跑姿。大家应该理解，各种不同的步姿都是由不同的肌群发力发动的，比如慢走、快走、慢跑、快跑、模特步、短跑、长跑、代偿步态等，从而达到移动的目的。我们大家现在跑步普遍应该是要达到核心肌的锻炼，从而预防或治疗因为废用导致的腰椎和颈椎等脊柱疾病。这就需要将发力部位从下肢向腰背部转移，将骨盆和肩胛旋转起来。在跑步机上使用其各种模式，如坡度变化、速度变化、组合变化等，就更容易体会部位发力的感觉。建议大家在家里跑步机周围也安装镜子，使我们的跑姿更优美，效果更健康！和大家交流以上四点并不是要讲跑步机上跑步比在地面上跑步好，我只是想告诉大家跑步机与户外跑步的不同，顺便纠正下大家对于跑步机的误解。至于选择哪种跑步方式还是需要根据具体情况决定。无可厚非，户外跑步是性价比最高的运动方式之一。而且还有一些其他益处：阳光、清新空气、更多的动员肌群、一块的跑友等等。跑步机和路跑哪个好？问题详情：跑步机和路跑哪个好？推荐回答：对于女生来说，跑步机！因为室内安全！但是太枯燥办健身卡和买跑步机，哪个更不靠谱？问题详情：发现自己越来越胖，想问问大家办健身卡和买跑步机，哪个更不靠谱？推荐回答：过来人两样都有体会。首先你下定决心要减肥，健身卡和跑步机都可以没有。但是，考虑生活质量和空气问题，刚开始最好办个健身卡，为什么？因为作者题设看来，是减肥和健身的小白。办健身卡，可以有很好的氛围，你可以在健身房看到其实健身房里面的人很多身材都好，而且别人也很努力。这也是我进了健身房的感觉，所以，这个时候你的动力更强。然后，你要通过媒体学习一些理论知识，什么卡路里，健身餐，有氧运动，无氧运动，心率等等你要知道，基本的健身知识。再者就是怎么安排健身计划。健身小白，那个计划适合自己？答案是没有！每个人的体力，耐力不一样，而且计划也不是一成不变的，我记得我刚开始就是每天都有心得，自己的健身计划越来越全面。后面，就是健身教练的问题，说实话，年卡便宜的教教一般不怎么样，自己可以学，反正我不提倡，有钱的豪哥豪姐跳过。
后面说一条在健身房最重要的，做到了你绝对成功！带三件衣服，自己体会！想买个室内健身器材，健身车好点还是跑步机好？什么牌子性价比比较高的？推荐回答：谢谢邀请！这个我不懂！。你自已拿主意。。回答不了，抱歉！！。为什么在跑步机上跑步减肥，大家推荐的速度都是8左右？问题详情：如果用11或者12的速度跑半个小时到45分钟就有什么弊端吗？推荐回答：谢谢邀请，首先你强调的一点是减肥，其次跑步机8左右的速度基本属于是慢跑的状态。大家都会经常听到要减肥主要是有氧为主，8这个速度对于大多数的减肥朋友来说是可以接受的，为什么这么说呢第一体重。大部分减肥的人体重都会是超标的状态（不排除有个例的女生）这时如果你的体重量太大就必须要考虑你身体骨骼膝盖的承受能力，减少不必要的磨损为了更长久的锻炼，速度这个东西在减肥里之所以重要是因为他和有效心率所联系只要你的心率在这个有效心率范围内就可以很好的燃烧脂肪，如果太高的话也是有危险的。第二一次坚持的时间。推荐大部分人减肥时跑步机速度为8左右，是因为好多是新人，之前的大部分有可能都没怎么锻炼过，所以建议用8这速度坚持的时间会长些，时间长些了减肥才能更好的出效果，稍微基础好的人可以调到8或者稍微高点，基础不是特别好的可以减慢一点，7.5之类的。第三为了避免过度疲劳。为什么这么说呢，因为减脂大家是建议慢跑，但是不建议你一开始就去慢跑四五十分钟，需要先无氧后有氧，一般做完一个小时左右的无氧已经是挺累的了，这时候你再用更快的速度坚持四五十分钟或者三四十分钟的跑步对于一般人来说承受起来也是比较费劲的，很容易影响你第二天的修复以及你工作。还有一个比较客观的原因，就是有可能对你本人的一些情况并不是很了解或者想法，所以采取适中的建议是最好的了。如果你是一个跑步爱好者，那没问题，前提你有很好的基础。以上回答都属于个人经验希望能够帮到你，如果有不妥和建议请在下面留言，谢谢
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