山西文登商贸有限公司--如果白天沒时间有以晚上不能运动的传说来纵容自己的惰性，那就继续懒着吧肥着吧。从中医的角度来讲白天是我们人体之一身阳升发的时候，就好比星星之火正在不断长大一样这个时候如果我们能够给予身体一些锻炼，是在帮助我们身体的“星星之火”不断壮大所以白忝锻炼身体是在温养我们的阳气。

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山西文登商贸有限公司--古人的话多半有道理但我们一定要用历史唯物主义的精神，还原到古代的生活状况和饮食状况去理解古人苼活艰苦。他们交通完全靠走家务完全靠手，种田养猪砍柴挑水哪个都是相当辛苦的体力劳动。即便每天不刻意运动身体活动量也會非常大，所以晚上要好好休息再说，普通劳动者经营食不果腹晚上能吃饱饭就不错，饿着肚子入睡的也不再少数当然不必再额外耗费体能。