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大佬看看先做什么啊健身房买课坑吗教练太坑了
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力量举三大举之类的基础复合动作。
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啊啊啊 怎么个个都180
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器械先不要加重量 把动作做标准
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我沒遇上到什么坑 但是听说一旦报了私人教练的课就会花很多钱……
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