可以通过锻炼恢复但是一定要講究方法。具体要求如下

1.肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除消耗掉的营養物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大反之，若锻炼过于频繁肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强因此，锻炼要讲究节奏并非越多越好。

2.锻炼的方法很多但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时在不增加运动佽数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的

其实肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积較正常缩小肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常導致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩所以意见建议还是合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力,增长肌肉，早期采用高蛋白富含维生素，磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物戒除烟，酒

呼吸运动腹肌锻炼，腹部按摩下肢活动有利于预防肠肠子粘连锻炼，改善消化功能平时可以适当的跑步，打太极拳做广播体操。饭后坚持做俯卧撑时间为一小時左右，有利于消化吸收对疾病的恢复有很大的帮助，可以避免肠管处受阻不要做幅度过大的运动，避免拉伤或造成扭伤等症状选擇软食和流食，少食多餐要避免暴饮暴食。