大四师傅施展神功 堪称铁砂掌第一人_功夫搏击_腾讯视频
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1铁砂掌简介技击动作发出前各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处。 拳谚云“气贯掌心，劲达四梢”、“拳从心发，劲由掌发”，“腿打七分手打三，全仗两掌布机关”等，都说明铁砂掌在中的作用和地位。因此讲“手的变化，决策于腕。掌根，即为腕劲。活泼，刚柔蓄隐。擒拿点打，无不应顺。掌腕合窍，方能制人。腕滞力拙，徒劳费神。”说明掌和腕的重要性。必须互相协助，方为妙。少林功夫中的铁砂掌，是用铁砂和药物配合而操练的，练至掌部坚硬如铁，臂长力增，重伤对方皮肉筋骨。功力深者可以碎砖断石。经过练习铁砂掌功夫，可使掌部的锻炼处表皮增厚，筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高，腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。总起来说，铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上夫。修炼日久，铁砂掌具有开砖裂石之功。歌诀：铁砂掌功毒气发，药力深入肌肤。筋骨坚实成毒手，重击强敌染英黄砂。铁砂掌，又名黑砂手，为硬功外壮，属阳刚之劲。其练法得仰仗药力，且须注意运气，以收内壮之助。以下列练手秘方，加陈酒五斤，及白醋各十斤，拌和煎汤，每次煎三炷香，煎至四次，用文火熬炼稍浓，倾入铁盆中以木杵捣烂成泥，再加细铁砂，其数量与药泥相等，用口袋布盛好，置坚实木凳上。每日晨昏拍打之，须由轻而重，由徐而急。单手或双手，则由习者自己选择。开始手必现青肿，甚至脱皮落肉。练后须以洗手秘方洗之，以期消毒去肿，强筋壮骨，则内外坚实矣。习至百日，略可应用；习至三百六十五日（一年天数），大功已成。惟不可乱用，盖此种手法，着人肌肤，轻者伤，重则亡，且非秘方不治，是故非至万不得已时，方可用以护命。总之习此功夫，须有保存国粹之志，勿存恃强之心。铁砂掌分类铁砂掌可分为两大类：如；，是通过内练与外练，配合独有的练功药酒，练习之后手掌与常人几乎一样，手掌无，皮肤细腻光滑。五海铁砂掌练法特点：提倡“科学练功 拒绝自残”只为强身健体实战运用，非常注重手掌保养，配独特练功药酒，适合常年练习，以达到强身健体之功效。五海铁砂掌练法，常年练习，功夫越深时间越久，皮肤越细腻光滑。与那种练得满手老茧、肥大变形，把神经打死而无痛觉的方法不同一个真正的铁砂掌高手。手掌在习练的过程中是不会发生变化的。手掌变熊掌，变形严重是不正常的表现。练习铁砂掌的人，手掌和常人一样才是真正的高手。有的人认为手掌变很厚，长粗糙是学有所成的表现，这种看法是非常不对的另一种是以龙虎派为基础的高级练法，此练法已传承上百年之久，由龙虎派早期前辈所创，传承至今已有无数的爱好者以此法练习铁砂掌，可让习练者在不影响手部灵活度的情况下让手掌生肌增厚，强化骨质密度、肌腱以及骨膜，并能练出一定厚度的软，且具有超强的击打能力，手掌异常有力。开砖碎石轻而易举。功力非一般练法能与之匹敌！2铁沙掌一法，亦少林寺之秘传。其法实脱胎于功夫者。盖少林寺自白玉峰摭拾其附绪言，重振宗风之后，名手辈出，如洪蕴、贯一，独杖僧，李镜源辈，先后以武功名于时；且对于各种武功，阐发尤多。各本其所学，而创立特异之功夫亦不少。铁沙掌一法，究传自何人，固不可以确指，然以事实上之观察，当系独杖僧所传耳。因铁沙掌一法之初见于武术界，则在元明绝续之季。当时海州有房志安者，本为武世家子，学有独传。祖孙相继者，至志安已七世，故威名夙著。在当时武术界中，有言海州房氏，人无不知，且无不道其家学之精，其素望有如此者。惟誉者既众，而嫉妒者亦不乏人。志安家居之暇，每应行商之聘，为之护财物，来往南北，亦已有年，未曾一遇强敌。盖绿林中人，闻其名字，自揣不能敌，与其出而取辱，毋宁避而自全，故不之扰也。海州习俗，每遇年岁丰盈，秋间必出都天会，铺张扬历、城乡若狂。远道来观者，途为之塞。盖所以酬神护之德，而与众共乐也。某年秋间，又行赛会，庙中拥挤异常；志安亦小步闲观于其间。忽远处有人一簇，围观不散。志安疑系江湖卖解者流，亦信步往观之。志安至，则狂喜呼曰：“房大爷至，此围可解矣！“志安始知有异，急趋入，则见一少年与一僧斗。少年已屡中拳，负伤重，力尽且不能斗。而僧独苦苦逼之，似必欲者。 铁沙掌安即拱手向僧曰：“大师且止。何事与孺子斗者？今孺子已负伤。大师理宜悯而遣之。胡犹不相舍？果大师与孺子夙仇深而必欲死之者，则予不敢强预人事。惟以予以观之，孺子固未经世故者。而大师又系他方人，谅不至有深仇阔怨。故特来劝大师，可赦则赦之。出手杀人亦非慈悲之旨。还望大师察之。“其言婉而讽，僧不能堪，赫然怒曰“我自与彼竖斗，何预汝事，敢为出头，毋欲觅死乎？速赦乐，否则老拳殊不能为尔宥也。”志安笑曰：“大师，胡乃使气如是。须知房志安生平，不欲凌人，亦从未为人所凌者。大师宜可退休参禅支矣。”僧瞪目相视曰：“房志安汝？我久欲得之矣。顾乃相见于是。宜须一交手以判技之优劣。若规避者非夫也。”志安殊不欲斗，笑谢之。僧苦苦相逼，且言语侵志安，志安亦怒，起于斗。不及数合，已于寻丈之外。观众鼓噪大乐。僧以志安之当众辱已也，愤然相顾曰：“期以三年。必报此仇！”乃踉跄支。志安以其言为收场势也。亦不。不料越三年而至，踵门求生。志异，强起于斗，留意特甚，孰意况为僧所中，遂颠。论理胜负既分，僧亦可休。顾僧仇之甚，又举足踹其胸，竟死。僧支好就城外寺中居，且设厂授徒焉。时志安子孝初者，方五龄，不克继家学，虽幼而知父仇。及稍长，辞母出外访名师，辗转至而遇冯五，怜而收之。孝初述往事，且泣下。冯五嘉其志，乃授以铁沙掌之法，历七年而成，遣之归。并语之曰：“此足以报尔父仇矣。顾不可滥伤无辜。若犯之，天且不尔。“孝初涕泣受命，归海州。而僧既杀志安，自鸣技高，以为今且莫予毒也，遂永居于是，未尝他去。孝初归而得其详，竟造僧舍，告以所以。僧怒而起曰：“孺子乃敢撄我锋！”举手欲相朴。其手甫举，孝初亦起左手，频摇作相止状。而僧竟口噤而萎身于地。视之死矣。自是孝初遂奉母家居，读书求学，终其身绝口不言武事。按冯五者实孟之徒。而纪良则师独仗僧者。由是以言，则此铁沙掌之一种功夫，即谓创自独仗僧，亦谁曰弗宜？特别警告： 以上内容只做参考，如需练习请在专业人士帮助下练习。3本着对中华传统武术发扬至世界、传承于后代的初衷，2014年5月先生发起和组织了中国铁砂掌协 会，并担任该协会会长。并由龙虎派第17代传人中国利剑&向德峰 总经理赞助注册。由正统铁砂掌传承者30余人共同组建的中国铁砂掌协会，个个都是国内铁砂掌功力一等一的高手。主要成员有：湖北的张忠成会长、广东—向德峰、山东—朱龙宝、江苏—曹廷友、北京—、天津—吴大炜、四川—杜家臣、重庆—。现在练习铁砂掌的人不在少数，而练好练精的人还是不多。张忠成先生希望能够聚集所有练习铁砂掌的专业人士，共同将铁砂掌练好练精、发扬光大、传承后代。但他承诺绝不会一味求壮大门派乱收徒弟。对于收弟子，他觉得首当其冲的条件就是武德要高尚，不要有持强凌弱之心，要经过长时间的考核，各方面条件适合，才能收入门下。 张忠成在练习铁砂掌中取得了非常突出的成绩，对于自己，也觉得非常的有成就感、非常充实；对于的发扬与传承上，也出了自己的一份力。说到自己的成绩，他不止一次的提到自己的师父，师徒如父子，张忠成对师师父倾囊相授充满了感恩。他也表示，希望自己也能像师父一样，把自己的所学传给下一代，让中华武术一代代的传承下去。 张忠成师父特别强调，此功夫很深，学习时需要专业指导。松时则松，紧时则紧。再没人指导情况下不能盲目习练。习武先明理，并需在专业老师指点下方能系统修习铁砂掌协会的铁砂掌练法来自山东梁山龙虎派，此练法最大的特点就是利用内外结合的方式练出坚硬如铁的掌上功夫，有流畅气血、提高内脏等功效。习练日久，手掌厚度可打到一般人两倍厚度。不少人对龙虎派的铁砂掌还是不太了解，认为我们手掌增厚是因为茧子太多了，其实也不完全对，茧子的厚度只占了多出来的厚度的一小部分，大部分是手掌练出来的肌肉，这也是龙虎派铁砂掌练法独特的原因产生的，从医学角度上来说，练习铁砂掌之后，手掌增厚其实是正常的，并不是大家所畏惧的，就击打力量而言，练厚了的手掌重量明显增大，击打到物体上所产生的作用力就更大，手上练出了茧子也可以在断砖时有效地防止手被砖块的碎屑划破，“铁砂掌”这门传统武术功法在国内有不少练法，有可以练出茧子的，还有练了之后手上几乎不长茧子的，后者虽然练了之后不影响手的美观，但练出的功力却大打折扣，铁砂掌是开砖碎石的功夫，如果为了手部的美感而抛弃功力，那练掌又是为了什么呢，我个人的观点就是：如果是为了练铁砂掌的手好看，但练不出一定的功力，那些追求手部美感的人不如不练。4“”由“”创建，是国内唯一的铁砂掌团体，目前成员700余人，其中成员最小年龄15岁，最大年龄50岁，成员遍布全国各地，五海铁砂掌已整理出一整套练功方法，通俗易懂，供成员通过网络进行交流、学习，互相进步。 “”寓意着五湖四海 共同习练铁砂掌五海铁砂掌成立的初衷是弘扬中华传统，发掘民间武术绝技。全国第一个铁砂掌团体 全国人数最多的铁砂掌群体5五海铁砂掌功法特点：提倡“科学练功 拒绝自残”只为强身健体实战运用，非常注重手掌保养，配独特练功药酒，适合常年练习，以达到强身健体之功效。五海铁砂掌练法，常年练习，功夫越深时间越久，皮肤越细腻光滑。与那种练得满手、肥大变形，把神经打死而无痛觉的方法不可同日而语。走进强健中国五海铁砂掌推进全民武术近年来，一种名为“五海铁砂掌”的武术走进人们的视野，将武侠中常常见到的铁砂掌转化为一种健身方式，让神奇的中国功夫也走进自己的生活。据悉，铁砂掌是一种中国传统的硬气功，经常习练不仅可以达到防身自卫、强身健体的目的，还能帮助习练者通筋活血，缓解工作压力。现代的铁砂掌已经不再是一种单纯的武术，虽然依旧保持着开砖破石的神奇，但随着习武者需求的变更，它更像一种健身疗养方式，益气养神，丰富生活，与现代医学原理相辅相成，从科学的角度，以中国传统武术的方式，传承健康的养生之道。而五海铁砂掌作为目前我国最为知名的铁砂掌功法之一，以简单清晰的学习方式、惊人的功效以及震撼的武技获得了诸多习练者的钟爱。记者了解到，“五海铁砂掌” 寓意五湖四海共同习练，是由“黄林海”根据其8年练功经验整理出的一整套练功方法。该铁砂掌通俗易懂，并可通过网络供学员进行交流、学习，互相进步。2010年成立至今已拥有学员700人以上，由于五海铁砂掌的限制条件极少，适宜于更行各业、各种年龄段的人群练习，因此，成员遍布全国各地。其中练习者最小年龄15岁，最大年龄50岁，包含了工人，教师，警察，军人，白领，大学生，民工等多种职业。虽然同样是的传承，但“五海铁砂掌”与一般的铁砂掌不同。传统的铁砂掌是通过反复锤炼的方式，打死手部神经，降低手部敏感度，无异于将手练“死”，练成后双手老茧恒生，触觉所剩无几。而五海铁砂掌则以顺气为主，意气结合，将手练“活”，讲求全身各个部位的协调，使气血通畅、筋骨和顺，最终实现手掌坚硬如铁的目的。不仅不会令双手变得粗糙，还会皮肤更加细腻光滑，塑造完美的手型。
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男子练习“铁砂掌”劈砖如泥 手掌厚如熊掌
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劈断不算最厉害，平着把砖头放平，然后直接拍碎才可怕，以前也只见过有人能裂震成几块的
这东西，自己练着玩也就算了，练的这么狠，不知道图什么，不知道练后他泡擦中药不？
无人指导，这是以丧失掉手的部分功能为代价的，虽然不是直接打骨头，但硬来的话，骨刺也会有不少，疯了
两只手不一样太过明显，他的手，差异不止一倍了
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我可怜的长过冻疮的手啊！
这个冬天要好好保护起来了！
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大叔级人物
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小时候也玩过劈瓦片。。。。。
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生活不为钱财，只为健康！
中学时代也晚过,85砖黑芯的劈不断,红芯的可劈断,那时砖的材质不好
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Brianna 发表于
我可怜的长过冻疮的手啊！
这个冬天要好好保护起来了！
一般长过，会再犯，看来你的肺肝气不足，论坛曾有问过，冻疮该如何治疗，我有过跟帖，你自己去找找，他人的方法也不错，但是用我的法子，春夏秋的半个月内连续操作，来年冬天，你可断此病根
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初中的时候 一次英语考试 往后面传试卷（我这么高怎么坐这么前面呢，也不怕把别人挡了） 结果我在往后传的时候右手小指被试卷划破了 然后马上就英语听力 写着字 试卷上都是我的血迹 可怜的我
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看完就走 发表于
小时候也玩过劈瓦片。。。。。
恩，我小时候也劈过瓦片，搁在同学脑袋下，劈的时候把瓦片拿开~~~~~~~~~a22b
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Brianna 发表于
初中的时候 一次英语考试 往后面传试卷（我这么高怎么坐这么前面呢，也不怕把别人挡了） 结果我在往后传的时 ...
恩，正常，我工作之后，手也经常被A4划开口子，甚至是油印机的A4那么薄的纸
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禾泰 发表于
回复 合围咫尺 的帖子
中学时代也晚过,85砖黑芯的劈不断,红芯的可劈断,那时砖的材质不好
还有个法子，砖头烧热的时候，迅速入冷水，冷却，表面看，没什么感觉，其实小MM一手轻轻一捏砖头，也能碎，这是以前和做砖头的工人相处时，他们告诉我的
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生活不为钱财，只为健康！
老的土瓦很酥,一拳达五六张没问题,后来的洋瓦就不行了
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大叔级人物
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合围咫尺 发表于
恩，我小时候也劈过瓦片，搁在同学脑袋下，劈的时候把瓦片拿开~~~~~~~~~
哈。。。。。
可怜了你同学的脑袋
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禾泰 发表于
回复 合围咫尺 的帖子
老的土瓦很酥,一拳达五六张没问题,后来的洋瓦就不行了
你小时候，没少干坏事
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生活不为钱财，只为健康！
电影少林寺看坏的
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禾泰 发表于
回复 合围咫尺 的帖子
中学时代也晚过,85砖黑芯的劈不断,红芯的可劈断,那时砖的材质不好
黑芯的，是没烧透~你劈得开才怪~
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还好他打不还手
不然身边的人完蛋了
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刘某某 发表于
还好他打不还手
不然身边的人完蛋了
不过他有个缺点，他除非是左撇子，否则就不该练右手，否则一时控制不住，第一时间真会伤人
玩硬气的，至少不该练主手，这也应该是个常识
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电话：转905 工作日 8:30-17:00在线男子几十年如一日苦练铁砂掌，功夫终于练成，但是手掌变成这样！
男子几十年如一日苦练铁砂掌，功夫终于练成，但是手掌变成这样！
在少林武功当中，有一种武林绝学叫做“铁砂掌”，这种功夫只有少林寺武僧才会。“铁砂掌”到底是怎么样的一种功夫呢？近日，就有一位隐藏在农村的铁砂掌高手，他的这些本事让网友们看了纷纷表示“厉害”
如今已经是60岁的高龄了，而他也已经练习了几十年的铁砂掌了，如今靠表演铁砂掌这种硬功夫来维持生计，铁砂掌有一定的观赏性，不过练习铁砂掌是一个艰苦的过程，从他满是伤痕的手就能看出来
看过他的表演后有网友表示：“手练成这样有个“锤子”用”得截肢吧!
好文分享：
人生的悲欢离合都是难免的，也许你有很多知心朋友，都远隔他乡，天涯相隔。也许你有自己的所爱天涯两相望。天下没有不散的宴席，悲欢离合皆常事。生活本没有理想之完美，我们都要去尝尽人生之艰辛，生活之坎坷。缘分之事自有天注定，可遇而不可求。既遇见，必珍惜。无论是在网络上还是现实中，真诚的去对待朋友。以心交心，方可长久，以诚待友，才可相交。红尘凄短无边，不要让遗憾存留人间。不要让悔恨来相伴。}