劈叉筋拉伤多久能恢复_百度知道
劈叉筋拉伤多久能恢复
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最好等完全恢复再练。恢复期间可以稍微进行活动性的拉伸帮助恢复
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练舞蹈基本功，大腿内侧的筋拉伤怎么办
左腿能搬到头上，还差一段距离呢，可右腿一搬或下叉，那根筋就痛，怎么办啊这一段时间，每次练功的时候右大腿的筋好痛
我有更好的答案
必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天，而且一开始先用冰敷，48小时候再换成热敷，期间并给予支持带固定腰部和髋关节，慢慢的就不会那么痛。肌腱（俗称“筋”）是连接骨头和肌肉的,所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的，互相联系的关系比较紧密。而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的，相对来说，肌腱和骨头受伤都比较难好，需要大量时间休息，而且难以痊愈（好到百分之百）。而肌肉受伤应该是比较容易好的。
采纳率：77%
来自团队：
会缓解练软开肌肉拉伤太正常了，如果只是酸痛建议可以用纱布包粗盐在微波炉里加热一下放在肌肉上。若是韧带拉伤最好的办法只有两个：一是休息不要练
本回答被提问者采纳
就不会疼了，照此练习，不出半月，把你的头和肩膀还有右脚用绳子绑在木头的一端，定能练成。这是第一办法，从此以后你不再练舞蹈了。要不第二个办法，把你的左脚绑在木头的另一端，注意一定人绑紧，可找个人来帮忙晚上睡觉的时候，找一根木头，要结实一点的
参考资料：
热敷，适当拉一拉，不能硬搬，造成纫带拉伤就不好恢复了
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（共有1个回答）
有可能是大腿内侧韧带拉伤+腹股沟肌肉拉伤了,你最好去医院查查,韧带拉伤事情可大可小,严重的要恢复很久,而且影响到以后的运动寿命!韧带拉伤。我有朋友是学体育的,出现过这样的。最好去医院看下,然后就是休息慢慢恢复。不要在剧烈运动了,不然影响以后的。
如果疼痛呈放射性延及下肢麻木或者不适，应考虑腰椎问题，应拍片确诊。
以前我也有过，抽筋有两种情况：
1.晚上小腿抽筋，经常是由于照亮而造成的，尽量盖上的点，别冻坏了。
2.再就是缺少钙，因为钙是身体每天必须的微量元素，必
后背两侧痛，常见的原因有肾结石和腰间盘突出，经常坐着的人，肌肉韧带疲劳，容易受伤。
腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。
大腿根部突然疼痛在排除微量元素的缺乏后，最后进一步检查确诊一下，可以做下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，和韧带炎症一记慢性损伤。慢性损伤称陈伤、
你好，你现在这种表现主要是由于身体腿出现一些疼痛有可能是长时间劳累过度或者是有一些缺钙等情况形成的这种表现的发生。 给你的建议就是，你可以适当的注意好休息，不要
可能是缺钙或自身的身体体质虚弱造成的,吃点葡萄糖酸锌，平时注意均衡营养不要偏食，挑食等
左大腿从根部到膝盖外侧疼痛应该与局部受凉或是过于劳累有关系！
首先建议首先生活上调理；
注意腿部保暖，适当运动，不要过于劳累；。晚上睡觉之前可以温
胯部软组织损伤，可以用骨伤药外敷治疗
肌肉拉伤而已 最快要四五天就好 不用担心 没什么大事
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&大腿跟内侧筋抻了，怎么能恢复的快一些？
全部答案（共3个回答）
做个腰部CT排除腰椎间盘突出。
问题分析： 您好，这是由于局部肌肉及韧带拉伤导致的肢体活动疼痛等症状。
意见建议：建议适当休息，避免剧烈运动，同时可局部使用些活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，疼痛...
病情分析：
你好，根据你的描述，只是扭到了筋或是拉伤肌腱
指导意见：
要是不肿胀，不吃药也可以，平时多热敷下，按摩下，慢慢就会好。要是服用药物，可以服用三七伤药...
病情分析：
你现在这是由于活动不当导致的关节肌肉韧带的拉伤引起的陈旧性的损伤。
指导意见：
你现在要想尽快的缓解你这种情况，建议你可以通过理疗或者热敷和烤电的方...
针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
如果对你有帮助，请给有用，谢...
股骨头坏死有特征性临床表现，主要有以下五点：
1　起动难。在椅子上坐的时间长了起来走路时，走头几步
特别不舒服，走几步以后就好
3　膝关节酸痛
答: 你好，腰间盘突出、腰肌劳损、肾虚、骨质增生等都会导致这种情况。需要到医院检查一下，看是什么情况引起的，对症治疗。
答: 颈椎间盘突出症的诊断主要依靠症状、体征和影像检查（CT、MRI核磁共振等），特别是核磁共振在确诊颈椎间盘突出方面具有重要意义。颈椎间盘突出可根据颈椎间盘病理改变...
答: 您好，手术治疗腰椎间盘突出，我推荐微创，外科手术治疗创伤大，存在麻醉意外，出血，伤口感染，误伤其他组织等危险，也能导致术后脊椎不稳，易复发，影响患者以后的工作和...
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的，治疗方法有保守治疗以及手术治疗，不重的话，可以保守治疗，例如平躺，牵引等，不要随便做推拿，会加重损伤。建议你应首先...
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