快节奏的生活让人们没有大把的时间锻炼身体，周末到健身房锻炼就成了主流。但如今在英国，健身房已经不只是大人们的专属地带，更成了孩子们锻炼身体的乐园。　　在记者生活的伦敦南区，每个相邻不到10分钟车程的小镇里，都有为孩子们准备的健身场所。这里一般分为室内、室外两部分。室内主要提供让孩子们纵情翻滚玩耍的各种棉垫，锻炼他们的身体柔韧度。在户外，则为孩子们准备了更多项目，如小轮自行车、迷你版专业网球场以及儿童足球场，一样是绿茵场地，但球门却小了一半。　　家住伦敦南区克莱普顿的托尼今年10岁，他在家附近的儿童健身房里告诉记者：“我最喜欢这里的儿童网球场，每周末我都会和邻居家的小伙伴们一起来打网球，每次玩1个多小时，每次大家都玩得大汗淋漓，很过瘾。”孩子们来健身房锻炼，都会有家长陪伴左右，父母们最满意的不仅是看到孩子们的身体锻炼得越来越结实，专业教练还会用孩子们容易理解的语言进行交流，说明器械的使用方法，如何掌握运动的姿势，并会根据孩子的体质特点，设计适合个人的锻炼方案等，这些都让父母们觉得很放心。　　如今，放眼全英国，无论在大都市还是村镇，几乎都设有这样的儿童健身场所。不过，运动场所的大小及配置要根据地区规模来设计。英国人之所以如此看重儿童健身，是因为英国儿童的身体健康的确存在不少问题，越来越多的孩子患有肥胖症、糖尿病等。早在上世纪50年代，英国流行病学家杰瑞米?莫里斯就发表了一篇具有先锋意义的论文，提醒人们久坐不运动的坏处。因此，英国人现在更希望看到孩子们能告别沙发，花更多的时间动起来。　　为了鼓励孩子们积极参加运动，一些英国健身房还想到了更多的鼓励方式，比如家庭集体健身，如果爸爸办了一张年卡，就送孩子免费学习游泳的票。
(责任编辑：秦晓雪)
原标题：英国　专为儿童开健身房(图)
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客服邮箱：青岛:私人定制儿童健身课悄然兴起 费用动辄上千元_山东新闻_大众网
　　 岛城悄然兴起私人定制儿童健身课 费用动辄上千元 多数家长“不感冒”
　　 早报讯 4岁宝宝也健身？你没看错。办张健身卡，请一名私人教练，这不再只是成年人的时尚。近日，“儿童健身”训练在青岛悄然兴起。时尚的爸妈可以为孩子请个“私人健身教练”，量身定制健身方案。不过记者采访了解到，很多儿童私人健身教练并没有专业从业资格，大都也是从成人教练“转岗”，市场上的教学内容也没有统一标准。
　　 “小胖子”“小麻杆”成目标
　　 近日，在市南区某私立小学门口，一位推销员在分发儿童健身宣传单页。“我问一下，你们这个课程针对几岁的孩子呢？”“我儿子太瘦了，平时也不喜欢体育运动，家里人也不知道让他练什么好，你们这个能为孩子量身制作健身方案吗？”……几位家长将发宣传单页的工作人员围了起来，问个究竟。
　　今年上小学五年级的小圆（化名）妈妈告诉记者，孩子现在身高1米62，体重才35公斤，细细瘦瘦的身材让妈妈很犯愁。 “我家的‘小麻杆’太瘦了，做了一桌子好吃的，她常常只吃一点点。 ”小圆妈妈爱好舞蹈，偶尔也去健身房锻炼，“我正在给女儿找私人健身教练，帮她量身定制一套健身方案，通过训练让孩子身体强壮起来，不那么容易生病。 ”而另一位妈妈表示儿子体重严重超标，今年一年级体重已经30多公斤了，目前已经是肥胖级别，医生要求家长督促减肥。
　　随后，记者联系上这家专门做孩子体能训练的健身房。这家健身房的负责人李先生告诉记者，最近几年家长对“儿童健身”项目的需求越来越多，他所在的健身房年龄最小的会员宝宝只有4岁，大的有十几岁。一些观念先进的家长会选择他们这个项目，与跆拳道、跳舞不同，它直接锻炼孩子的身体素质，主要通过各种动作设计，加强心肺功能、平衡性、节奏掌握、协调性、柔韧性等基本身体素质。这种体能训练一般以一学期为限，也可按年交费。采访中，记者了解到，对孩子体能训练的需求主要来自两类家长，一类是希望帮孩子减肥的，另一类是孩子身体太弱或是太瘦，希望能增强体质的。
　　家长接受度不算高
　　儿童健身，小孩子难道也要练肌肉？记者在市南区一家主打儿童健身的健身房看到，从装修及基本设施看，这家健身房并没有什么特别。记者注意到，舞蹈房内放置的器械明显比成人用的小一号。据负责人介绍说，和成人不同，孩子的私人健身教练不是一对一，一般一对四。低龄儿童主要是训练协调、敏捷、速度、平衡，大孩子则根据具体的身体条件在速度、敏捷、柔韧、力量上有侧重练习，儿童健身训练课收费一学期2400元。教练大勇介绍说，训练课主要是根据国家颁发的儿童体质标准做一些基础训练。不过，记者在采访中了解到，这些健身教练基本都是从成人健身教练转岗而来，经过培训就上岗了。目前岛城这几家儿童健身房的课程也是五花八门，并没有行业标准。
　　对于动辄两三千元的儿童健身课程，花费一点不比成人少，有的甚至更贵，年轻父母们真的买账吗？昨日，记者随机采访了十几位家长，从反馈的情况看，目前这一新鲜事物接受度并不高。热爱爬山的罗先生认为不必花钱去健身房给孩子锻炼，家长就是孩子最好的健身教练。几位家长则表示这动辄几千元的花费不值得，还不如学习跆拳道、武术、乒乓球之类的算是一技之长，这种健身模式只能当‘玩票’，一般工薪阶层接受不了。不过，几位新潮的父母则认为，儿童健身是健身市场的细分领域，今后也会有自己的市场。（记者 景虹）
初审编辑：张艳
责任编辑：石慧
省委省政府印发深化科技体制改革加快创新发展的实施意见，要求到2020年,全社会研发投入占生产总值比重达到2.6%左右,科技进步对经济增长的贡献率达到60%左右,实现高新技术企业数量、产业产值翻一番,规模以上工业企业设立研发机构的比例达到20%左右。
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我想培养儿子的健身兴趣,请问儿童多大年纪适合进健身房?
我有更好的答案
建议还是16岁以上
毕竟现在还是成长发育期 ，如果只是练的话没做部位拉伸 ，很容易导致生长缓慢
希望帮你吧
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