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体重大的跑步需要戴护膝么？
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体重大的跑步需要戴护膝么？
每天6-10公里的量，护膝是不是需要的，有跑步大神给说说
另外我看LP的733CA淘宝旗舰店一个就要360。。。。小贵。这玩意双11等特价的时候能到多少钱？
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我虽然不跑步，我知道体重大的不要跑步！不要跑步！不要跑步！重要的事情说三遍。
大体重会对膝盖产生很大的负荷。
非要运动的话，建议改为椭圆机。
减体重是根本，体重下来了在考虑跑步。
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体重大的跑步一定要慎重啊
和护膝没关系，因为体重大导致的是垂直方向的负荷，护膝管不到这里
No Drumbying, Drumbier would be Leipied, and lost his tiny Jiji!
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或者间隔一天跑一次，慢跑
被某些同志乱改
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为什么不游泳，不伤膝盖。体重大每天跑那么多，啥护膝都没用吧
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走吧 别跑了 膝盖损伤不可逆啊
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我虽然不跑步，我知道体重大的不要跑步！不要跑步！不要跑步！重要的事情说三遍。
大体重会对膝盖产生很大的负荷。
非要运动的话，建议改为椭圆机。
减体重是根本，体重下来了在考虑跑步。 椭圆机、游泳都成。
非跑不可，鞋重要，跑道重要。
760) {this.resized= this.width=760; this.alt='Click here to open new window';}" onmouseover="if(this.width>760) {this.resized= this.width=760; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window';}" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('http://image.xcar.com.cn/attachments/a/day_c94acVoY4oFVbPYMZ.jpg.webp');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />
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第三方登录：跑步时带什么护具好？
本人学生dang，最近准备夜跑，主要是为了减肥，160多斤啊，因为体重有点大，所以想请教jrs，跑步时需要什么护具吗，还有，有什么需要注意的吗
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最好有护膝，买双跑鞋
要啥护具，买双好点的鞋，足以。难不成你会摔倒啊
赞斯特RK-1
一双跑步鞋就行了，跑步时间别太久就行了。
准备好护膝吧，免得摔伤了膝盖，男朋友揍你。。。。。。。。。。
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引用2楼 @ 发表的:
要啥护具，买双好点的鞋，足以。难不成你会摔倒啊
我体重比较大，害怕对膝盖损伤太大
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引用1楼 @ 发表的:
最好有护膝，买双跑鞋
买什么样的跑鞋好呢
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引用3楼 @ 发表的:赞斯特RK-1
运动小白，这是什么？
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带个拳击手套 见一个打一个
体重大最好戴髌骨带，保护膝盖~
引用5楼 @ 发表的:
一双跑步鞋就行了，跑步时间别太久就行了。
嗯，想跑个五十分钟左右，跑鞋买什么牌子的好呢
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准备买李宁赤兔或者烈骏
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引用6楼 @ 发表的:
准备好护膝吧，免得摔伤了膝盖，男朋友揍你。。。。。。。。。。
哥，我是男的，没有女朋友啊，就想着减肥找个女朋友
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我的建议是不要带髌骨带，损伤更大。我是从208减到178都没带过髌骨带买双适合自己的跑鞋非常重要
没伤不用戴护具，鞋要好点
引用9楼 @ 发表的:
运动小白，这是什么？
对于长跑者，能够很好的纠正跑姿，避免膝盖受损。
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