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微信公众号3招让能普通人在野球场过人如麻！3招让能普通人在野球场过人如麻！储馨兰百家号这次干货主题过人今天帝哥想和兄弟们聊点不一样的如何在普通人的赛场更出色地过人！普通的Disco.mp303:29来自野球帝视频干货做了这么久，帝哥和兄弟们聊了许许多多过人技术，但是这么多的技术，咋才能用出来啊？首先，可能好多兄弟们对过人这个概念可能有点“误解”，过人，不是把人晃飞晃倒在帝哥眼里，能在进攻中获利的动作就是好的过人！不论是霸王硬上弓还是无敌慢三步都是好球在实战中，好的过人就是用最简单有效的方法创造更好的得分机会，我们看了太多NBA，感受了太多美式篮球的速度与激情这在某种程度上会让我们对实战篮球的认知有一些浪漫主义的幻想，同样的技术动作，职业球员的速度和爆发力带来的杀伤力远远超过普通草根对于野球场的大多数，我们都是普通人，平凡的身体素质，正常的朝九晚五，普通的一日三餐你这辈子也没法像欧文，库里，威少那样美如画，但是学会这些，你说不定就能成为全小区过人之王！【1】身体素质在绝对身体优势面前，一切技术都显得苍白无力如果真的想把人过了，身体素质这种东西，多多益善，速度，力量，爆发力这些老生常谈的，今天咱就不说了，帝哥希望兄弟们多注意这两点：柔韧性和协调性这两点经常被我们忽略，但对过人绝对大有益处柔韧性除了可以帮助我们避免受伤，还可以让我们的动作更加灵活多变，增加了更多可能，吉诺比利就是例子当我们面对多人防守或者要快速占取狭小进攻空间时，协调与平衡能力就是关键，欧文的速度和力量在NBA 并没有绝对优势，但是协调性冠绝古今所以，兄弟们要记得多一些拉伸训练，协调性平衡性训练，注意小肌群的锻炼帝哥也会在今后的干货中为大家分享一些方法【2】球性球感人球结合的能力对过人来说可以说的最重要的人跑的再快，球拿不住，有啥用？？球性球感练习，帝哥几乎每个干货视频里都会为兄弟们推荐方法，而且还有咱的牛逼产品和训练计划但是今天，帝哥再给兄弟们强调些练习时的注意事项a.行进间运球能力原地的基础练习必不可少，可要结合实战过人，那些过人招式必须做行进间练习要把速度加起来，此时还能做到流畅不丢球，才是有效果的过人练习b.打乱节奏，增加训练难度在实战过人时，很多运球的节奏是被动的，所以要想控制球跟你走，就要在练习时模拟这些场景，高低快慢不断变化【3】随机应变说白了，过人无非三种：变向，变速，变幅，所有的招式再花，说到底都逃不出这三种，懂得这个，实际上就是就是无招胜有招的境界所以我们要学会观察防守人的站位，观察整体防守的局势，不要把自己钉死在招式的条条框框里，为了做动作而做动作是非常愚蠢而无用的好了，这些经验兄弟们要好好感悟一下，也许就能帮助你打破过不了人的瓶颈！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。储馨兰百家号最近更新：简介:君子不以言举人，不以人废言.作者最新文章相关文章}