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验证码输入错误，请重新输入浑身酸痛无力是怎么回事？赶紧来看看吧！千万别忽略健康浑身酸痛无力是怎么回事？赶紧来看看吧！千万别忽略健康你先闪我仇百家号浑身酸痛无力是什么原因？四肢无力肌肉酸痛，相信很多人都有过这样的状况。不过也有所只出现四肢无力或者是肌肉酸痛的情况。那你知道浑身酸痛无力是什么原因？一、浑身酸痛无力是什么原因二、浑身酸痛无力吃什么好三、全身无力酸痛的日常护理浑身酸痛无力是什么原因1、浑身酸痛无力是什么原因西医来讲,局部神经受到了刺激,脊椎骨质增生,颈椎病,糖尿病、高血压、神经炎、动脉硬化等都会引起手脚腿膝四肢酸痛无力。中医来讲,若感受风邪胜,则四肢疼痛游走不定,若感受寒邪胜,则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪胜,则四肢麻木、肿胀;若感受热邪胜,则四肢关节红肿、热痛。2、四肢酸痛无力的预防方法2.1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。2.2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。3、四肢无力诊断标准及检查3.1、贫血往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。3.2、糖尿病易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。3.3、慢性肾炎四肢乏力、失眠、腰酸。3.4、甲状腺机能异常四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。3.5、重症肌无力患者稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后四肢乏力可减轻。3.6、肿瘤癌症白血病病人因同时存在贫血,故亦常感四肢乏力。肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。浑身酸痛无力吃什么好中医养生认为,虾味甘属温,腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。就连西医也认为,虾是一种高蛋白、低脂肪食品,含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质,其营养非常丰富。一般而言,凡体内缺锌者,一些功能减退。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜等海藻类食物。就营养素锌来说,锌缺乏对儿童的影响最大。儿童缺锌可造成人体生长发育不良,可使男人出现幼稚症和不、育。但对于成年男人来说,补锌可维持功能的正常。但对正常者而言,即使额外补锌,肾虚可用仙灵脾旭阳膏缓解一下。而且锌元素在人体内有自我平衡功能。中国人好像一直有喝生鸡蛋的习惯,含蓄的说法是能滋补养生。而且在国外,鸡蛋也是被奉为恢复元气最好的。可能与之富含优质蛋白,可以强元气、消除爱后的疲劳感。全身无力酸痛的日常护理1、按摩工作时间过度精神紧张,或者过度消耗脑力和体力的话,建议在在周末休息的时候可以找朋友或者去按摩馆给自己来个全身按摩,放松身体和神经。2、练习瑜伽瑜伽能净化身心,保护身心,治疗身心。体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。3、做运动每天都坐在办公室,大大的减弱了上班一族的运动性,缺乏运动则会导致对生活和工作失去兴趣。因此建议大家利用周末或者是上下班时间多进行一些运动,例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、台球等。4、去健身房城市里越来越少的地方可以供人们进行锻炼,此时健身房是最好的去处,运动设施完善,并且还有教练专门指导,大汗淋漓的时候也悄悄去除了身心的疲惫。许多人都有这样的体验，明明没有干什么，但就是浑身酸痛无力、犯懒、不想动，其实正中情况有正常的，也有病理性的，那么浑身酸痛无力是怎么回事呢？1.劳累过度当前一天进行了强度较高的劳动、运动后，出现浑身酸痛无力的情况，考虑是由于劳累过度引起的，这是因为体内的乳酸堆积，再加上肌纤维损伤刺激痛觉受体而产生了酸痛无力感。建议：这种情况在休息几天后就会有所缓解，还可以轻度的捏腿按摩一下。补充蛋白质、做好热身、运动后拉伸及冷敷等行为可以有效避免运动过度导致浑身酸痛无力。2.睡眠不足如果连续几天睡眠不好，从而出现浑身酸痛无力的症状，则考虑是睡眠不足引起的。睡眠是机体进行自我修复的一个过程，能够消除疲劳，长时间睡眠不足时，疲劳就会持续累积，导致身体不适出现。建议：可以先试试改善睡眠的方法，如数绵羊、戴眼罩睡、睡前喝杯热牛奶、更换舒适的床等，病理性失眠还要进行药物治疗。待睡眠改善后，看浑身酸痛无力的症状是否会缓解。3.天气闷热夏季天气闷热也会导致浑身酸痛无力，主要是因为温度过高时会影响人体的新陈代谢，还会导致人体大量流汗，而随汗液会流失大量的钾元素。钾元素的主要作用是维持神经、肌肉的正常功能，通过乐哈健康网提醒大家，缺钾会导致精力和体力下降，耐热能力也会下降，使人感到怠倦无力。建议：天气热时最好选择合适的降温方式，如吹风扇、吹空调等，不要硬抗，并且流汗量大时，可以吃一些富含钾元素的食物，如：荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆、海藻等。4.饥饿导致如果正在节食减肥中，出现浑身酸痛无力，就要考虑是不是由于饥饿引起的了。饥饿会导致身体器官的活动强度降低，呼吸变慢，肌肉活动能力也会下降，加上没有能量补充，就会出现浑身无力的情况。建议：如果是节食、饥饿导致的浑身酸痛无力，补充葡萄糖、吃点东西会有所缓解。建议节食和运动结合起来减肥，不宜过度节食，以免损害健康。5.风寒感冒浑身酸痛无力可能是风寒感冒导致的，有的朋友可能患有感冒而不自知，借乐哈健康网这个平台提醒大家，如果浑身酸痛无力，并且还伴有打喷嚏、流清鼻涕等症状，那么可能是患有风寒感冒啦。建议：如果判断自己是风寒感冒，就需要加强休息，有时候喝一碗热乎乎的红糖姜汤对于缓解风寒感冒也有帮助。6.脾胃虚弱中医上认为脾胃虚弱者也会出现浑身酸痛无力的症状，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。并且脾胃虚弱者经常还会伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等症状。建议：如果怀疑自己脾胃虚弱，建议到中医院去就诊，听从中医建议进行调理。其实脾胃虚弱者最好的治疗方式还是食疗，乐哈健康网上有很多适宜不同体质人群的食疗方法，都是很不错的。7.肝病早期肝病早期患者也会出现浑身酸痛无力的症状，并且还会伴有面色暗淡发黄、黑眼圈严重、恶心、厌油腻、食欲差、肝区疼痛、蜘蛛痣等症状。建议：如果在浑身酸痛无力的情况下，还伴有其他疑似肝病症状，建议到医院进行检查诊断，并遵医嘱进行治疗。8.风湿病风湿病患者发病时也会出现浑身酸痛无力的症状，除此之外，关节还会有红、肿、热、痛等炎症症状，甚至关节功能受损。风湿发病原因有多种，免疫反应、遗传因素、感染、内分泌、环境、药物等因素都可能导致风湿病。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。你先闪我仇百家号最近更新：简介:亲爱的、你不懂我。我们之间有隔阂作者最新文章相关文章浑身乏力肌肉酸痛吃什么药好
性别：男年龄：41我浑身乏力肌肉酸痛一天到晚都觉得好累
医生回复（1）
这种情况建议查下血常规、血沉、肌酸激酶等看下是什么原因引起的我身体有几处肌肉酸痛，全身乏力，但不发烧，还有肚子疼，这属于什么症状
52048标签：
全部答案（共2个回答）
而气血运行不畅,经络不通有关,这个问题不大的,建议你可以多用生姜切片泡茶口服..适当加强活动
最好分清是风寒感冒还是风热感冒，清开灵颗粒是可以的，建议多喝水，饮食清淡
可能是发烧引起的！
发烧是一个不容忽视的问题。建议到医院里面看看。年轻人一般发烧是由于感染了，比如细菌感染，病毒感染等等，情况可大可小。
乏力，头疼都是感染和发...
可能是得了重感冒而引起的吧。
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 　　一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。　　另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有...
病情分析：
根据您的情况，体温37.5度，头痛,全身无力,肌肉酸痛,发冷，考虑上呼吸道感染的可能性较大的，发冷表明有发热的，畏寒症状。
指导意见：
建议可以口服...
乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状，也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤，甚至是生理性的，如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受，有一定的主观性，主要是靠...
乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状，也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤，甚至是生理性的，如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受，有一定的主观性，主要是靠...
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这个不是我熟悉的地区
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全身乏力酸痛
全身肌肉酸痛,尤其是手臂和腿还有胸肌最近几天希望您能帮我诊断一下
病情分析:全身肌肉酸痛,尤其是手臂和腿还有胸肌意见建议:肌肉酸痛的原因 平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.我们知道,肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的.在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量.但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内.乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉.同时,由于
病情分析:肌肉酸痛的原因 平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.意见建议:我们知道,肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的.在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量.但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内.乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉.同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增
头疼得厉害,全身酸痛无力,还想睡觉从昨晚到今天可能睡了15个小时以上,睡多了!医生说出去运动好像没用希望医生告诉我点办法!
病情分析:头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓,耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛.头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难意见建议:　头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛.如果是紧张性头痛或偏头痛,应分别注意避免其诱发因素,例如光线,失眠,作息不规律等. 提问人的追问
16:15:49那我是睡多了的头疼和全身酸痛无力,有什么解决的办法?
病情分析:你好,这个考虑就是睡觉睡多了,出现的.意见建议:首先,睡觉时间短,可能会造成头晕,头疼,但是睡觉时间长同样也会造成头部的不适,这样的情况我建议你可以用冷水洗脸,出去散步,以后避免睡觉时间过长就可以了,或者闻清凉油.祝健康!
病情描述（主要症状、发病时间）:喉咙一直痛并有头痛全身无力现象，发病一个多月了输液后好一点，吃药起不了作用想有什么办法可以治愈或会不会有其它严重疾病化验、检查结果:无
你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大
病情分析:喉咙一直痛并有头痛全身无力现象主要考虑是病毒性感冒并发的扁桃体肿大或喉炎的表现，指导意见:现在注意休息和营养，最好多喝水，不要吃辛辣的食物，根据你现在的情况最好点滴菌必治，双黄连，炎虎宁和甲硝唑进行治疗。必要时做血常规检查进行确诊
头痛、全身酸痛、软弱无力，想如何治疗；
病情分析:你好！不知你量过体温没？你这样的症状首先怀疑是发热了！意见建议:建议先量一下体温，如果超过38度，那么肯定是发热了，或者是感冒了！然后再用退热药和感冒药！质要热褪掉，这些症状就会消失的！
你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
后背酸痛，全身乏力，想睡觉，有时候头晕头疼，气虚我这是怎么了，我21岁后背酸痛，全身乏力，想睡觉，有时候头晕头疼，气虚我这是怎么了，我21岁
病情分析：你的这种情况需要看看有没有出现贫血的情况。指导意见：如果是感觉自己的气血不足可以考虑用点补气补血的中药进行治疗看是不是能好转可以用益气养血口服液。
病情分析：可能是肩背部慢性软组织劳损引起的。指导意见：可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。平时避免长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
主要症状:突然肚疼头云浑身无力发病时间:十分钟前化验检查结果:
你好；根据您的提问；头晕,头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行. 祝你健康
贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血,起病较骤的缺铁性贫血,急性失血性贫血,急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象. 慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力,失眠,腰酸常是他们就医的主诉. 心衰病人因进食少,镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象. 乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状.如果自己感觉经常过劳,睡眠不足,头晕,恶心,饥饿等时,应该及早去医院进行检查,及时查明病情,及时治疗.
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