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你好，一般健身房办个年卡多少钱呢
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想办张健身卡，一般有哪些项目？价格及种类（年卡、次卡等）？
想办张健身卡，一般有哪些项目？价格及种类（年卡、次卡等）？
我有更好的答案
一般分为：月卡、季卡、半年卡、年卡（年卡分1年、2年、5年）价格：时间越短的越贵。因为健身房都希望会员是长时间的办卡，利润才高。年卡的性价比最高，最划算。健身时最好要注意以下几点才能帮助你取得更好的效果.1、有人指导，请有经验的人，健身教练、或者是练过健身的人对你的动作要领做一些指导，还要根据你的情况为你做一个训练计划2、一周3次最好，每次一个半小时为宜。3、一定要按照计划做，做动作时一定要尽量的标准。（我觉得最重要的一点是你做哪个动作要知道是要练哪块肌肉，你的意识一定要集中到这块肌肉上，这点一定要去用心体会）4、饮食当然也要注意了，多吃蛋白类的东西。多吃鸡蛋，饮食多少与你的训练量有关，一般来说，你吃得一定要比练得多，否则肌肉从何而来，当然，减肥是别外一回事。5、你说的大块肌肉应该主要是胸大肌以及肩、背。胸大肌的两个最经典的动作是仰卧飞鸟以及卧推，我个人比较喜欢前者．6、最后一点，也是最重要的一点。一定要坚持。记住：肌肉衰退的速度是肌肉生成的速度的两倍！最后祝你取得良好效果！
采纳率：83%
月卡、季卡。因为健身房都希望会员是长时间的办卡、年卡（年卡分1年、2年、半年卡。一般还可以送东西，比如：T恤、毛巾一般分为：时间越短的越贵、5年）价格，最划算，利润才高。年卡的性价比最高
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。在海淀一般的健身房 （设施都挺全的，有的地方带泳池，有的没有）一年年卡800元
两年年卡1200元
要办就办两年的价格合适
其他答案（共2个回答）
也是年卡800多
个人觉得去健身房没啥意思，去的话教练也会告诉你减肥主要以有氧运动消耗脂肪为主，然后让你跑步，你一年花个几千块去健身房原地跑步有啥意思。还不如买个计步器在家附近的...
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最好先以跑步和椭圆机开始，分几组进行练习，
价格都是健身房自己定的，没有标准的定位，大概是年卡1000左右，季卡600多，月卡300左右。你可以再打听打听，哪家便宜些。如果是新开的看看有什么优惠没有。锻炼...
答: 每个地方都有当地比较知名的瑜伽培训机构。 具体你可以查询一下，然后去咨询是否可以培训瑜伽教练，培训课程大概是什么样的。能不能给发一个培训证书。
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、网球（含软式网...
答: (2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
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