10月2日这天阳光灿烂，范教練带我们游泳用mp3队到力康俱乐部训练有些队友的家长也一起陪同，因为爸爸回老家妈妈值班，所以我和教练一起去 　　进了力康俱樂部，就像走进了另一个世界这里有用竹子搭成的餐厅，用竹子修建的路还有钓鱼场、划船池和清澈的游泳用mp3池……教练叫我们做做熱身后下水练习游泳用mp3。我下了水呀，这水可真凉啊!但是我没有退缩继续向前游，游啊游停下来时一踩水，才发现这里比下水的地方深多了哦，原来我不知不觉游进了深水区这还有点儿危险呢，还是游回去吧!于是我来了个漂亮的“鲤鱼翻身”
　　我继续向前游，看见一只气垫船漂在水面上我很想爬上去，可是怎么使劲儿也上不去怎么办呢?我看了看，船上垂下一根绳子我灵机一动，哎有叻!我伸手把船上的绳子拉下来，用力把船拉到岸边然后轻轻一跃一哈哈!我果然跳上船了!我悠然地躺在船上，随着波浪轻轻荡向湖心……
　　“集合了!”随着教练的哨声游泳用mp3比赛要了!这次比赛，按照年龄分为七组我在第六组。一到六组的游自由泳第七组的游蛙泳。呮见一个个大哥哥像梭子鱼一样向前游游蛙泳的弟弟妹妹们像可爱的青蛙一样向前游，我手脚并用奋力向终点冲去最后，在40多人中我嘚了第11名
　　比赛结束后，我们又有烧烤、抽奖等活动奖品可多啦，有溜溜球、跳绳、赛车、陆战棋……我抽到了一盒陆战棋我真唏望下次再到这里能抽到好玩的溜溜球。
　　要离开了我回过头对着力康俱乐部说：“我一定会回来的!”