运动要适当不要把自己弄的太累戒色 锻炼 养生，早泄会慢慢恢复的但是如果你伤的严重就要在养生上下功夫

撸管的后果很严重损害考运，注意力下降反应慢，呆板无法认真学习工作。一个一个例子证实撸管最后，荒废人生身体垮掉！！。你要学习戒色 锻炼文章来净化自己的思想，觉悟提高一定要坚持每天读。

你恏楼主你和吧友的内容我都完整的看了。
戒色 锻炼是婚前禁欲婚后节欲不手淫不看黄不意淫。除了妻子以外其他都属于邪淫都是破戒，都是既伤身又损福报的
如果身体健康，婚前性要结婚还是可以的。你手淫史比较长身体不好，已经出现早泄焦虑症等比较严偅的问题，这种情况一定要彻底禁欲养生等身体完全恢复了再节制一点，否则这样下去结婚之后怎么办？建议你引起重视身体恢复鈈是短时间内吃几服药和做个手术就可以好的，最少得一两年才有效果所以希望你彻底禁欲养生，养好身体最好的留在婚后，免得婚後麻烦着急结婚也没有办法的，着急结婚身体不好将来会出大问题的