小腿肌肉酸胀乏力，心慌是啥原因
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疾病 / 症状：
小腿肌肉酸胀乏力，心慌是啥原因
病情描述：
小腿肌肉酸胀、乏力几年，最近比较严重，近几天到下午有点，到底啥原因？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，你讲的原因是比较多的，最常见的原因是因为他们的肌肉筋膜损伤造成的，你可以理解成慢性的肌肉劳损，，一旦和受凉或者长时间保持一个姿势有关系，
指导意见：
你可以采用针灸疗法来治疗一段时间看看应该会见效的，针灸推拿可以直接发送相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环。无菌炎症得到吸收以后症状很快会缓解的，您可以试一下，
医师/住院医师
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病情分析：
这是骨质疏松严重引起的下肢酸软、困乏，与平时长期久坐、缺乏活动有关。
指导意见：
至于下午心悸，则考虑是气血亏虚、心动过缓引起的心肌炎，这些都与平时户外活动过少有关，需要加强锻炼、提升体质。
医师/住院医师
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病情分析：
根据您的病情描述，您不排除有心血管疾病的可能。血压高、高血糖、高血脂都可能会引起子小腿及肉酸痛、乏力，及心慌等不适。
指导意见：
建议您去医院测血压，做个血糖、血脂的检测，明确小腿局部酸痛乏力的原因再对症治疗，必要时做个心电图排除心脏疾病。
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目前共收到封感谢信小腿肌肉酸胀、硬邦邦的。请问可能是什么原因。_百度拇指医生
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?小腿肌肉酸胀、硬邦邦的。请问可能是什么原因。
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每天回家后， 都感觉小腿的肌肉很酸，硬硬的。那种那觉就像是跑了几千米之后， 肌肉的酸痛。用手一捏， 肌肉硬邦邦的。好像还有一点点水肿， 使劲揉一会，感觉要舒服一些。
开始以为是缺钙，在医院查了微量元素。很正常。&br /&后来觉得是缺乏运动， 天天早晨走路20去上班，晚上下班也基本走路。
睡前热水烫脚，还要按摩几分钟， 但是小腿依然涨涨的， 睡觉的时候很不舒服。小女子在这里尽量描述， 恳请各位帮忙。
不知道你从事的是什么职业。不过小腿肌肉酸胀、硬邦邦，那一定是站太久了，或者走太久了，建议你睡前热水烫脚，还要坚持按摩。不过不是用手，是用自己的脚背，用力的踢打自己的小腿肚，踢到摸上去感觉软软的，再提膝，把脚用力向上勾，然后蹬直，拉伸小腿，重复几次。肌肉在放松状态下一定要保持像水袋一样柔软才可以，早晨多跑跑步（慢跑，坚持久一点），不要因为痛就不动，会起反效果的！我是跆拳道、武术教练，对这个还是很懂得。如果不懂可以再问我！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
呵 告诉你个又简单又快捷的方法 把脚底贴着墙根身体尽量前压来回几下 完了以后甩两下看看还疼么
你不会是抽筋了吧?既然都上医院查微量元素了?怎么不查查你的腿到底是怎么回事?
.....不要再加强运动了.....上医院查一查吧！
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向医生提问　　14年后半年爱上健身，无奈条件有限，选择了跑步，跟着爱上跑步的13周在练习，一直很顺利，第九周时突然跑不了了，跑一圈后慢慢觉得小腿沉重，无法伸展，脚步声越来越大，很酸，小腿充满乳酸，目前已经歇了十天了，今天去跑了下，还是不行。请教下爱跑步的各位。满足下妹子的健身梦吧。真的很想把跑步坚持下去。
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　　流泪，怎么都米有人
　　应该是肌肉酸痛吧，坚持，会过去的　　
　　也在微博上搜了，都找不到答案，问了些健身达人也没回复，看了跑步视频，自觉也没问题呀
　　我是开始的前八周大小腿肌肉痛，过后就没事了，跑了半年了　　
　　跑之前有没有做拉伸运动啊
　　@喵喵喵咪-03 18:33:16　　我是开始的前八周大小腿肌肉痛，过后就没事了，跑了半年了　　-----------------------------　　第一个回复，太激动。追问下，是要无视这个酸痛，勇敢往下跑么？感觉跑不下去了。就听到俩脚在地上啪嗒啪嗒的声音
　　这个，最好咨询一下医生吧　　
　　我以前跑过一年，没出现过这种情况，但不排除别人出现这种情况是正常现象　　
　　@不想吃饭想减肥
18:35:00　　跑之前有没有做拉伸运动啊　　-----------------------------　　做了的，每次前后都有拉伸，功课也都做了的，没想到这一出，就来发帖咨询大家了
　　你跑多少呀，不要太极限哦　　
　　@喵喵喵咪-03 18:40:21　　你跑多少呀，不要太极限哦　　-----------------------------　　不多不多的， 一开始是走走跑跑，半小时左右，现在进行到跑半小时了，每次加起来都不会超过四十分钟
　　热身不够，或者新手体力不够好，另外，跑步最好隔天跑，不要连续每天跑。
　　@不乖pia死你
18:45:21　　热身不够，或者新手体力不够好，另外，跑步最好隔天跑，不要连续每天跑。　　-----------------------------　　谢谢~，那我下次跑前热身时间加长，体力应该还是可以的，四月份开始自己在家跳操，可是自己租的房子太小，不方便，刚好旁边有个大学就改成了跑步。目前是一周跑三次，135或246跑的。
　　@青遥若瑜
18:56:09　　是在跑步机上跑吗　　-----------------------------　　NO,是在学校的塑胶跑道上
　　@爱跑步的小马甲
18:35:17　　@喵喵喵咪-03 18:33:16 　　我是开始的前八周大小腿肌肉痛，过后就没事了，跑了半年了 　　----------------------------- 　　第一个回复，太激动。追问　　-----------------------------　　你好好咨询医生好吗 谁的经验都不能当做你自身的解决方案　　
　　@爱跑步的小马甲
18:35:17　　@喵喵喵咪2013
18:33:16　　我是开始的前八周大小腿肌肉痛，过后就没事了，跑了半年了　　-----------------------------　　第一个回复，太激动。追问　　-----------------------------　　@Darkchocolate
19:02:45　　你好好咨询医生好吗 谁的经验都不能当做你自身的解决方案　　-----------------------------　　怕是自己哪里没做好，因为前八周都米有问题的，十几天没跑了，我会咨询医生哒，谢谢
　　有可能姿势不对有可能拉伸不够有可能肌肉过劳。
　　@宇宙无敌小联盟
19:11:08　　有可能姿势不对有可能拉伸不够有可能肌肉过劳。　　-----------------------------　　肌肉过劳的意思是跑的太多么，目前跑的还好，看来我得各个击破？？想要做好一件事真不简单呀
　　我最开始2分钟就不行 后来踩椭圆机啊 体力上去点 就可以40分钟了 但是突然又不行了。。就跟你一样5分钟就很酸
　　@luxunxunyu
19:47:51　　我最开始2分钟就不行 后来踩椭圆机啊 体力上去点 就可以40分钟了 但是突然又不行了。。就跟你一样5分钟就很酸　　-----------------------------　　群里问了，有同学说脚后掌先着地会好点，下次试试，不要放弃呀
　　去年减肥跑了六个月，没出现这种问题。可能是没热身好，也有可能是跑步姿势不对。一般跑多了应该都是膝关节比较难受或者大腿酸痛，小腿痛的很少吧。你应该去医院看一下。　　
　　@爱跑步的小马甲 我也有这问题耶，但是我打羽毛球就不疼，所以不太喜欢跑步
　　LZ在跑步之外要做做肌肉训练呀，跑的时候运用核心力量，腹部臀部和大腿用力，会感觉脚底下很轻快没有太大声音的，表只用小腿呀。然后推荐你泡沫轴~~运动完可以滚滚放松肌肉~
　　楼主，你是撸太多造成的
　　有没有买顶级跑鞋？跑步最重要的是要一双好的跑鞋，要买专业的亚瑟士之类。然后保护膝盖，带上髌骨带。跑步姿势也很重要　　
　　解决了吗，同求答案。
　　我是前几年跑了3个月，感觉很好，差不多能跑半马了，第4个月突然小腿酸胀。今年恢复跑，跑前跑后都做拉伸，可是有一半次数会在跑1公里内就小腿酸胀，停跑2-5分钟后就好了。
　　乳酸沉积所导致。　　肌肉细胞进行无氧呼吸，产生大量乳酸，沉积在肌纤维中，引起酸痛感，一般休息几天即可。　　我从医学角度给你解释了，可我不知道从健身的角度应该如何处理。
　　我也有这种感觉，应该是运动量累积到了一定程度，乳酸堆积吧。多做放松运动，去按摩院按摩一下　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)四肢麻木，肌肉酸痛。
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全身肌肉酸痛，四肢麻刺
女，38岁。病史：
2014年6月下旬，腰背肌肉开始麻痛，同时双膝感到有点麻木。
7月28日-29日在北京中医医院住院检查加理疗，排除强直性脊柱炎，诊断致密性骶髂关节炎。期间感到双手发热，但体温正常。
8月2日，双手双脚（肘部和双膝以下）忽然感到麻木，两日后开始有刺痛感，静止时感觉麻木加重。四肢（尤其膝盖上方和小腿）腰背肌肉酸痛，按痛，乏力，活动不受限，但有牵扯痛，休息后缓解。空腹时候容易干呕。浑身游走性抽痛。
8月12日，在协和医院风湿免疫科检查抗核抗体谱19项，除JO-1抗体弱阳外，其他均为阴性，电解质，esr,spe,aca,anca,aka,apf,ccp,hscrp,aso,rf,血尿常规均正常，肌酸激酶33（参考范围24-170），排除风湿免疫病。
8月19日，到北大一院神经内科测神经传导速度，双正中神经，双胫后运动、感觉神经传导速度均正常，右尺神经F波传导速度正常，左胫神经H反射潜伏期正常，双、掌足心交感反应均正常，排除周围神经病。
腰椎颈椎核磁共振检查没有大问题，甲功正常。
曾于2012年5月诊断焦虑症服用来士普，今年3月停药。
想获得的帮助:
尊敬的樊大夫，我知道我现在一定有焦虑复发问题，所以已经开始服用来士普（20MG）及希德，安定类药物进入治疗近20天了。但是我渐渐发现四肢麻木和疼痛和我的焦虑程度并不太相关，而且我上次焦虑发作也完全不是这样的躯体症状。现在我的麻木是时刻都存在的（睡眠因吃安定片没感觉，醒来时感觉手和膝盖有些僵硬，活动几下能恢复），活动时不明显，静止时非常明显，坐下的时候感觉整个腿都很麻。活动时关节会咔咔响一下。四肢的酸痛会在活动后加剧，睡眠后得到缓解。
樊大夫，我想问我的疼痛麻木是焦虑症的躯体化症状么？还有什么疾病能引起我这种四肢刺痛，肌肉酸痛的情况？还需要做什么检查？
已就诊医院科室:
北大一院 北京协和医院 神经内科 风湿免疫科
北京安定医院 精神科
来士普 早上20MG 希德 5MG 奥沙西泮 已服用20天，来士普 早上20MG 希德 5MG 奥沙西泮 已服用20天
如果方便请来科就诊。
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出停诊:日（周五）上午停诊，3月20日周二下午补周五（3月16日上午）门诊
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好大夫在线小腿肌肉一直很酸很累。体检乳酸正常，就是肌酸激酶偏高。医...
小腿肌肉一直很酸很累。体检乳酸正常，就是...
小腿肌肉一直很酸很累。体检乳酸正常，就是肌酸激酶偏高。医生也看不出什么病。怎么回事？还有就是脚底板现在感觉隐隐的不舒服了，不能久站久走
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
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职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意病毒性心肌炎等疾病造成的可能，形成的原因应该与病毒感染、支气管炎等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如发热、呼吸困难等。意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，应该到正规医院的心内科进行诊治，定期检查还是有必要的，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，配合中药调理也是可以的，祝患者早日康复。
问左脚裸踝骨和脚底板到小腿酸疼怎
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：122766
指导意见：你左脚裸踝骨和脚底板到小腿酸疼，可能是扭伤的吧，扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的,一般是需要2-3周才能消退的,是有个过程的。
问四肢隱隱痛，小腿皮肤紧的感觉
职称：副主任医师
专长：高血压,糖尿病心脏病,冠心病
&&已帮助用户：10282
问题分析：你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，意见建议：建议你平时可以多热敷治疗，服用布洛芬和维生素b1治疗看看 ，适当锻炼身体可以有帮助的
问几年前脚底板发热发木、小腿肚子酸怎么回事？
职称：医师
专长：急性胃炎,肠胃炎,肠炎,十二指肠炎,幽门梗阻,慢性腹泻,幽门螺杆菌感染
&&已帮助用户：457
问题分析：你好，脚底发热发麻的话，可能和肾脏方面有关系，意见建议：小腿酸痛的话，你可以补充点葡萄糖酸钙，可能是缺钙了
问肌酸激酶和乳酸脱氢酶都偏低怎么回事
职称：医生会员
专长：大内科老年病
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病情分析： 您好，肌酸激酶和乳酸脱氢酶偏低一般临床意义不大，多考虑内分泌失调引起。意见建议：建议注意饮食均衡，劳逸结合，调畅情志。
问髌骨骨折后一年小腿肚子疼脚底板疼怎么回事
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你的情况考虑是足筋膜炎,发病机理是因跟骨足底面所附着的肌肉,韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的无菌性炎症,如 长期负重长时间行路等易引起,
问今天查出肌酸激酶284，乳酸脱氢酶671能告诉我怎么回事...
职称：医生会员
专长：呼吸系统，血液，神经病，心血管，肾病
&&已帮助用户：14054
病情分析： 心肌酶谱主要是看CK-MB,肌钙蛋白、肌红蛋白，这三种超标意味着心肌有损害意见建议：如果有心前区疼痛，加之又心电图改变，那就可能是心肌梗死
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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