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可以瘦腰的动作有哪些？是不是勤劳扭腰可以收腰？哪位宝妈说说。
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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宝宝2岁2个月
其实想要瘦腰肯定要运动，像郑多燕的减肥操瑜伽操或者游泳都是可以瘦腰的，注意多扭扭腰也可以的，但是不要过度，所有的运动都要适量。
06-23 19:38
共有1个答案
诗宇宝贝520
宝宝年龄：宝宝2岁1个月
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诗宇宝贝520
宝宝2岁1个月
这个应该也是可以到自己平常的话也可以转呼啦圈或者也可以做仰卧起坐，应该都是比较好的。
06-23 19:10
这个应该也是可以到自己平常的话也可以转呼啦圈或者也可以做仰卧起坐，应该都是比较好的。
倞雨霄灵 7人回答
小雨儿滴滴 3人回答
hoyababy 2人回答
唧唧喔喔唧唧 2人回答
朝天猫 4人回答
不经意的笑 5人回答
丑小丫201408 7人回答
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进来说说贝罗瘦身霜怎么样？&
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看着肚子上的RR，心里好难受哦，明明没结婚没男朋友，可是腰围却像个怀有三个月宝宝肚子一样大，肚子一抓一大把R，，好想在中秋之前瘦让肚子小点，可是天天运动，跳健身操，扭腰，都两个月了一点效果也没有，体重更别说减了，
听说在运动前擦瘦身霜然后运动，，也可以瘦，不知道有没有人用过，都用哪些牌子的，效果怎么样，没结婚生小孩的，21岁的人能用吗？会不会有什么副作用，对身体不好等等，，请用过的人告诉我下，免得我走错路，，，在这谢谢大家了
我主要就是想减下肚子，想想看身高才151，体重94斤，，腰围却2尺9，肉全长在肚子上了，，，这真是大水桶腰，昨天在外面走时候看一个女生腰好细哦，她两个腰才赶我一个腰粗，心里真的很伤心，
那个贝罗瘦身霜的怎么样呀，，我正准备买
怎么没有人用瘦身霜吗？我听说那个贝罗咖啡咽瘦身霜，不知道有谁用过，感觉怎么样
没用过 运动后按摩会有效果吧
咖啡的没用过、
不过之前用过朋友买的贝罗红辣椒纤体凝露，内个刺激的啊，辣的我上蹦下跳的。。
劝亲最好不要用哈。。
我们再也回不去了, ------ 我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；------ 不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦.------ 昨天, 前一秒, 通通都不可能再回去.生命原来是一场无法回放的绝版电影.
七月碎碎写道：
咖啡的没用过、
不过之前用过朋友买的贝罗红辣椒纤体凝露，内个刺激的啊，辣的我上蹦下跳的。。
劝亲最好不要用哈。。
真的很辣吗？少用点可以吗？有没有效果呢
panuni写道：
七月碎碎写道：
咖啡的没用过、
不过之前用过朋友买的贝罗红辣椒纤体凝露，内个刺激的啊，辣的我上蹦下跳的。。
劝亲最好不要用哈。。
真的很辣吗？少用点可以吗？有没有效果呢
反正我建议你不要用辣椒的，真的很辣。太难受了，擦上马上就用水洗都洗不掉，估计也没什么用吧，这款瘦身凝露比较便宜，口碑也不是很好，换一种用吧。
我们再也回不去了, ------ 我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；------ 不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦.------ 昨天, 前一秒, 通通都不可能再回去.生命原来是一场无法回放的绝版电影.
我用过辣椒的，用香皂洗过好几遍的手再去摘隐形还是辣的不行呢！腿上更甭提了，抹那玩意儿就是受罪！不如攒钱买娇韵诗，就算欧莱雅那个纤体也比这强！楼主慎重！
还是多去局部瘦身版块学习吧，多做针对腰腹的运动，这些个按摩霜效果不大，做按摩直接用普通身体乳或橄榄油就很好啊
vivian1894写道：
我用过辣椒的，用香皂洗过好几遍的手再去摘隐形还是辣的不行呢！腿上更甭提了，抹那玩意儿就是受罪！不如攒钱买娇韵诗，就算欧莱雅那个纤体也比这强！楼主慎重！
都已经买了，在来我家的路上了，，呵，，大概后天就能收到了，不过还好，买只小的，才85ML，受不了的话就把他打入冷宫去
有时间拿瘦身霜又搓又揉的，不如拿这点时间运动类！
目标：高165.0----胸部88----腰部62----臀部90---大腿50----小腿30---标准55.5㎏
都买了呀？……希望lz坚持，有效果给大家说说哦……我也想试一试的……不过打算冬天用，作用保暖……能瘦最最好啦
艾糯糯写道：
有时间拿瘦身霜又搓又揉的，不如拿这点时间运动类！
每天都有跳健身操一个小时哦，可是两个月了，一点也没瘦，，我是想擦上然后运动，，看看能不能瘦腰，体重减不减我已经不抱希望了， 就是很让肚子小点，，
summer_115写道：
都买了呀？&&希望lz坚持，有效果给大家说说哦&&我也想试一试的&&不过打算冬天用，作用保暖&&能瘦最最好啦
好的，呵，，，明天或都后天就能收到了，，呵，，我就当只白老鼠试试效果，，其实我以前连洗面奶都不用，更别说这些擦身的了，，不过在办公室一年，肚子变超大，别的地方到是还好，现在真的一起到要用，也还是担心，不是担心效果好不好 ，而是怕对身体不好，万一擦了，副作用，
之前用过，2尺3的腰用过之后依然是2尺3，你说有用吗？
45五月54KG→六月52KG→七月维持→8月50KG→9月48KG→10月维持最终目标：48KG!加油！六人扭腰器
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&&&&日前，广东省建设工程标准定额站印发一则关于进一步推进工程造价检测工作的通知（粤建标函 [号），具体内容如下所示。
&&&&为加强事中事后监管，按照《宁夏建设工程造价管理条例》相关规定，决定自2018年开始实行企业定期报送业务承接情况的办法，为推行“双随机、一公开”监管模式奠定基础。
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最火爆的懒人减肥神器扭腰盘 轻松快速甩出小蛮腰
扭腰盘作为时下最火爆的懒人减肥神器，相信很多人最关心的无非就是扭腰盘有没有减肥瘦身的效果。那么，今天小编就满足各位的需求，和大家共同分享一篇扭腰盘减肥的文章，如果你也想要入手一款扭腰盘来作为减肥器材的话，不妨先一起来看看吧！
扭腰盘能减肥吗
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