一公里大约跑多少步，身高一般的_百度拇指医生
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?一公里大约跑多少步，身高一般的
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一公里大约跑多少步，要根据你自己的步幅来决定。同样是慢跑，步幅长短不同，步数的差别会很大。
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一般慢跑是两千多步
一公里大约跑1000步左右。
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向医生提问53岁军事医学博导3:35:18跑完42公里马拉松全程 - 中国军网
53岁军事医学博导3:35:18跑完42公里马拉松全程
战神的街舞：53岁军事医学博导3:35:18跑完42公里马拉松全程！
枪声成绩：3:35:28，净成绩：3:35:18——这是今天上午刚刚结束的2018重庆马拉松赛中，53岁的陆军军医大学研究生院院长郭继卫跑完全程42公里创造的成绩。这位解放军大校此前是一所著名医院的院长、博士生导师，同时，他的长篇小说获得过茅盾文学奖提名奖，他在国内外首次提出的制生权理论，曾在国际上引起广泛关注。
马拉松这项极限运动，对战争、对军队、对军魂有着怎样的意义？郭继卫用他8年的马拉松运动生涯告诉我们。以下是他发来的体会文章。
春雨三月，汛起大江；国歌高奏，重马鸣枪。重庆南岸滨江路上奔跑的三万人潮比东去的两江春水还要汹涌澎湃。
从2011重马元年起，我已连续8年参赛了，而拉进跑步朋友圈的战友们也越来越多、成绩越来越优秀。至今，我已完成了9次全马、10余次半马，所以，基本上摆脱了最初为跑而跑的跑技强迫症，而是充分享受马拉松所特有的、关于人生与使命的丈量当中。
身为军人，我们从哪跑来？向哪跑去？要跑成谁？
重马故事图一：2011重马元年3月19日，参加首届重庆国际马拉松，是在留比（比利时）同学姜双斌鼓励下，经过4个月艰苦练习，从以前一公里都跑不动到1小时52分钟完赛半马，时年45岁。
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阅读原文和更多同类文章学生创意 纽约马拉松多跑一公里
当今世界上女性依然受到很多不公平的待遇，她们被称为弱势群体，可实际上她们在这个社会生活比男人还更加艰难
在生活中、工作上、甚至在政治上，他们都需要付出比男人更多的努力，才能赢得和男人一样的待遇
因此，为了引起大家关注女性平等问题，迈阿密广告学院的学生为Always女性用品品牌想出了一个营销活动
这个活动就是在2016年纽约马拉松比赛上面，号召女性运动要多跑一公里。在正常的马拉松比赛中跑者的距离是26英里（42公里左右）
那么男人在跑完26英里的时候就结束，而女性跑者会多跑1英里，这1英里象征女性在社会中多做出的努力
希望这多跑的1英里能引起大家对女性不平等现象的关注
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