，跑步机上8的速度心率大概是多少？...
患者信息：女
病情描述：，跑步机上8的速度心率大概是多少？速度几减脂效果最好？谢谢！
最佳回答百姓健康网54231位专家为您在线解答
病情分析：你好！应该说所谓跑步机上设置的好各项档次的健身效果，只能算是一个参考值，至于什么样的速度减脂效果好，又能保护心脏，这要根据自己的体质来定，一般按产品说明书使用就行。
回答时间：
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27岁提问时间：
病情描述：宝宝拿了有农药的瓶子盖子是拧紧的没洗手就直接吃水果了
医生建议：你好，根据你的描述如发现孩子有任何不适应该立即就医。
18岁提问时间：
病情描述：肚子，大腿等地方比较多肉，平时很少锻炼，饮食算是比较正常，手臂也是比一般这个年纪的女孩大。
医生建议：你好，根据你的情况分析，建议饮食要适度适量，不要吃过多的油炸油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参加体育锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠。以上是对“肚子，大腿等地方比较多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
44岁提问时间：
病情描述：宝宝三个月了，可以现在开始打五联疫苗吗，目前只有第一个月接种了乙肝疫苗和第二个月的脊灰疫苗
医生建议：根据你所描述的这种情况来看，孩子目前的情况，只要身体健康，没有感冒，受凉腹泻等情况，可以按照计划疫苗接种的规程，进行相应的疫苗接种。
36岁提问时间：
病情描述：请问老师，想买特一号戒毒胶囊，需要在哪买，发病时间也不长，最多一个月，需要买什么价位的
医生建议：你好，如果有烟瘾那么最好还是去戒毒所戒戒烟吧。避免自己不能控制
22岁提问时间：
病情描述：入职体检肝功能检查丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶偏高，检查乙肝和彩超无异常，今天医生让吃一个星期的多烯磷脂酰胆碱胶囊和甘草酸二铵肠溶胶囊后复查肝功能和肝炎，请问吃这两个药对检查有影响吗，下个星期五就做检查了。
医生建议：一般来说肝酶升高主要就是肝炎或者脂肪肝引起当然如果饮食油腻辛辣刺激也会引起这种情况的，口服一些保肝护肝的药物对症治疗就可以，饮食清淡，适当运动，肝功能很快会好的。以上是对“入职体检肝功能检查丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！跑步机慢跑正常速度是多少?_百度宝宝知道为什么很多人在跑步机跑步速度都是8以上_百度知道
为什么很多人在跑步机跑步速度都是8以上
我有更好的答案
当你跑习惯了，自然会是这个速度，也就是常见的跑步速度，不快也不慢的
新一代跑步机，跑板有弹性！
主营：跑步机
没有为什么，8以下的速度太慢，用走就可以了。
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举个极端的比方
先把跑步机开到20公里每小时&然后垂直跳一下&那在这不到半秒的时间里
人本身没往前跑&但跑步机显示的里程可能多了好几米
这些回帖亮了
引用2楼 @ 发表的:
没有空气阻力，跑起来轻松
户外跑步顺风呢。。。
这个不知道，不过跑步机肯定没有实际的好
这个不知道，不过跑步机肯定没有实际的好
引用2楼 @ 发表的:
没有空气阻力，跑起来轻松
户外跑步顺风呢。。。
你是跳着跑步的？跑步机本身对膝盖的压力没有公路跑大，而且其实和公路跑，消耗的热量是差不多的。不要黑跑步机。
引用4楼 @ 发表的:
你是跳着跑步的？跑步机本身对膝盖的压力没有公路跑大，而且其实和公路跑，消耗的热量是差不多的。不要黑跑步机。
我跑步重心上下位移很大，感觉在空中的那极短时间里，跑步机在默默地增加里程
引用6楼 @ 发表的:
我跑步重心上下位移很大，感觉在空中的那极短时间里，跑步机在默默地增加里程
那你要考虑你是否需要调整速度，还有，跑步要专心。
你在跑步机上跑的时候如果不发力往后蹬，人是会跟着传送带一起往后的，因为有惯性。。所以在你奋力一跃的时候用脚往后蹬的力量和平时跑步是一样的
感觉跑步机比路跑轻松些。跑步机上边看电影边跑一个半小时无压力，操场刷圈一个小时就累成狗
我最看好的，马内，加油
说说切实感受，就是跑步机上会跟轻松一点，速度比平时略慢一点
我知道有人会喷我，但是确实是切身感受
引用11楼 @ 发表的:
说说切实感受，就是跑步机上会跟轻松一点，速度比平时略慢一点
我知道有人会喷我，但是确实是切身感受
我感觉可能是因为跑步履带本身有一定弹性
实际肯定比跑步机快。
我最看好的，马内，加油
引用12楼 @ 发表的:
我感觉可能是因为跑步履带本身有一定弹性
因为和楼主说得一样，我也觉得存在一个滞空时履带空转的问题，
理论上来相同里程，应该跑步机更快。。。
可是多次试验下来，我都觉得在操场跑步会更快一点。。。也更加不容易达到极限
引用15楼 @ 发表的:
因为和楼主说得一样，我也觉得存在一个滞空时履带空转的问题，
理论上来相同里程，应该跑步机更快。。。
可是多次试验下来，我都觉得在操场跑步会更快一点。。。也更加不容易达到极限
说到更快。。那就是最大速度的问题，那就有可能是跑步机履带主动的快速后移，导致脚与履带的接触时间不足，没办法做最大功
路上跑比跑步机要难一些，不过效果差不多的
卖跑步机的来告诉你，国产的跑步机，大部分速度都不准确的，都比实际偏快。
引用3楼 @ 发表的:
户外跑步顺风呢。。。
你不可能总是顺风，而且不可能人总比顺风的风速慢，还有各类突发情况，需要耗费精力
引用9楼 @ 发表的:
感觉跑步机比路跑轻松些。跑步机上边看电影边跑一个半小时无压力，操场刷圈一个小时就累成狗
会不会是因为有电影所以不无聊...分散精力...要是刷圈没准在你脑袋前面放个电视（当然这是假设）没准也能跑下来？
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