又称:第一套太极功夫扇、52式太極功夫扇 创编:(国际级武术裁判、教授、中华武林百杰 教学演练:方弥寿、马一枫、 太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结匼使武术动作与和歌曲旋律巧妙结合,揉合了不同流派的太极拳、动作以及快速有力的长拳、南拳、京剧等等,内容丰富新颖载歌載“武”,而且易学易练确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选! 太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。 全套演练需要时间:大约三分三十秒 1. 开步抱扇 (起 势 ) 2. 侧弓步举扇(斜 飞 式) 5. 转身下刺扇(哪吒) 6. 独立撩扇 (金鸡独立 ) 8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶) 11.并步亮扇 (雏燕凌空 ) 12.进步刺扇 (黄蜂入洞 ) 13.震脚推扇 (猛虎捕喰 ) 14.撩扇 (螳螂捕蝉 ) 15.盖步按扇 (勒马回头 ) 16.翻身藏扇 (鹞子翻身 ) 17.马步亮扇 (坐马观花 ) 19.转身刺扇 (神龙回首 ) 20.叉步反撩扇(挥鞭策马) 21.点步挑扇 (立马扬鞭 ) 23.并步贯扇 (迎风撩衣 ) 24.云手劈扇 (翻花舞袖 ) 25.歇步亮扇 (霸王扬旗 ) 26.开步抱扇 (抱扇过门 ) 27.弓步削扇 (野马分鬃 ) 28.并步亮扇 (雏燕凌空 ) 29.进步刺扇 (黄蜂入洞 ) 30.震脚推扇 (猛虎捕食 ) 31.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 ) 32.盖步按扇 (勒马回头 ) 33.翻身藏扇 (鹞子翻身 ) 34.马步亮扇 (坐马观花 ) 35.马步顶扇 (顺 鸾 肘 ) 36.马步抖扇 (裹 鞭 炮 ) 37.虚步拨扇 (前 招 势 ) 38.震脚拍扇 (双 震 脚 ) 39.蹬脚推扇 (龙虎相交 ) 40.望月亮扇 (玉女穿梭 ) 41.云扇合抱 (天女散花 ) 42.歇步亮扇 (霸王扬旗 ) 43.托扇行步 (行步过门 ) 44.虚步捧扇 (七 星 手 ) 45.弓步捧扇 (揽 扎 衣 ) 46.后捋前挤扇(捋 挤 式) 47.并步背扇 (背剑 ) 49.穿扇 (下势 ) 50.弓步架扇 (挽弓射虎 ) 51.虚步亮扇 (白鹤亮翅 ) 52.抱扇还原 (收 势) |
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我没有找到,你没有发给我
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你好我是群发。现在已经都发了请采纳答案。
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