原标题：街头极限健身五大神技 朂后一张图说明了一切！

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街头极限健身的五大神技：

慢双（慢速单杠双力臂）

前/后水平（单双杠前/后水平）

单臂引体（标准单手引体向上）

俄挺（俄式挺身俯卧撑，能完成俄挺的才能算入了街健的门）

温馨提醒：文尾有福利！

先上几个街头健身嘚大神看看！

lez Badurgov 哈萨克斯坦最强运动员， 堪称史上最强！

这个动作一般只能在世界街头健身大赛上能看到全世界能做这个动作的人屈指可數。

▼街头健身之王就是他了汉尼拔

▼街头动作篇 这个难度应该是最高的--俄式挺身 超宽距并腿俄式挺身

以上的动作难度系数很高，即使國外视频也很少能见到 俄式挺身和十字水平

▼顺风旗，又称人体旗帜

▼以下是情侣高难度秀恩爱可以不看ヽ(#`Д?)?

▼对单身狗打击千倍傷害的……

▼每次看到这几张图片小编也都会滚去健身

▼下面是福利了！ 如果有喜欢街头健身的，或者是想让自己的上肢力量更强一点吔可以试着练一练不过难度系数比较大。下面图片上讲得很详细一张图够玩一晚上！

我不知道要有多努力才能和他们一样厉害。我只知道每一天我都不会偷懒！

所谓的美好不就是未来的你吗？ 肌友们努力健身吧！