哺乳期的妇女能不能游泳_百度宝宝知道→ 喂奶期间可以游泳吗？
喂奶期间可以游泳吗？
女 | 28个月
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健康咨询描述：
，我去游泳了2次，这个要不要紧啊，能否游泳呢？但是我想水里放了漂白粉，会不会对奶汁有影响a ?n那到底能游泳吗？
曾经的治疗情况和效果：
现在夏天了，我很喜欢游泳，我儿子马上6个月，我去游泳了2次，这个要不要紧啊，能否游泳呢？但是我想水里放了漂白粉，会不会对奶汁有影响a ?n那到底能游泳吗？
想得到怎样的帮助：现在夏天了，我很喜欢游泳，我儿子马上6个月，我去游泳了2次，这个要不要紧啊，能否游泳呢？但是我想水里放了漂白粉，会不会对奶汁有影响a ?n那到底能游泳吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，喂奶期间做运动是完全可以的。游泳也不例外。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以游泳，但尽量不放漂白粉，毕竟是有药物成分，游泳过后最好过15分钟再喂奶，因为刚刚游泳上来奶水是凉的，必须等15分钟以后奶水就会温，宝宝吃了会没有影响的。运动之后的奶水随着体内血液通透性增加营养会更好的，一天30分钟游泳最好不过了。
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&&&&&&你好：根据你所提出的问题，是在哺乳期游泳担心泳池中的漂白，粉会影响乳汁的质量，不用担心，这个应该是不会的，因为少量的漂白，粉要经过你的身体代谢掉的，是不会到乳汁中去的。
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&&&&&&你好，哺乳期可以游泳，水池的水对奶汁没影响&&&&&&以上是对“喂奶期间可以游泳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你的情况来说，不建议在哺乳期间去游泳。&&&&&&指导意见：&&&&&&这是因为如果这个时候去游泳，往往身体会比较容易受凉，而受凉的结果一方面会使孩子闹肚子，另一方面可能会使你感冒，进而引起孩子不适，所以最好还是不要去游泳为好，当妈妈很不容易的，需要为孩子付出很多。
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baobaokuaile
晕死，对哦，可是我奶没有挤掉，那我知道了，下次我不去游泳了！谢谢你医生！可是我上次游泳后没有挤掉，他没拉肚子！
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《运动酸奶宝宝嫌？》这篇文章发出之后，微博上有妈妈问过哺乳期都能做什么运动，比如游泳行不行，是不是有什么要注意的。今天咱们就来说说哺乳期游泳。
咱们既然说过哺乳期不但是可以运动的，而且还有益健康。那么妈妈们的担心就是跟游泳这项运动本身的特点有关，对不对？
我所查到的资料中，有专家说：凭经验来说，如果有什么事连宝宝都能做的话，给宝宝哺乳的你也一定能。现在很多妈妈都会让宝宝去游泳不是吗？那为什么妈妈不能呢？
有的妈妈说，大人的游泳池水要经过氯消毒的啊。其实，游泳池中的氯要通过你影响到你的宝宝是不可能的。要进入到妈妈的乳汁，需要有大量的氯接触到妈妈的皮肤，然后才能进入血液循环。而游泳池中氯的浓度是达不到这个程度的。如果你还觉得不放心的话，游泳完毕仔细洗个澡，冲洗掉身上残余的氯就好。
这个其实是每个游完泳的人都会做的，目的是不让氯长时间停留在我们皮肤上对皮肤产生刺激，变得干燥，对不对？如果你觉得乳头部位游泳之后变得干燥、容易疼痛，那么可以考虑游泳前后给它涂上一层纯羊毛脂。很多乳头霜的成分就是纯羊毛脂，既可以防水，也可以滋润皮肤。纯羊毛脂无毒副作用，也不用害怕宝宝吃奶的时候吃进去。
还有的妈妈担心游泳池里水凉，会影响到乳汁分泌。其实会暂时影响到乳汁分泌的是压力。如果你在泳池的冷水中感觉到压力，这可能会通过降低你体内催产素的水平，进而对泌乳量产生影响。但是只要你离开泳池，在暖和的地方擦干身体，压力就解除了，催产素水平也会恢复正常，泌乳量自然就不会受影响了。
不光是母乳妈妈，对于所有的妈妈来说，游泳都是一项非常好的产后运动。游泳每小时可以消耗350-660大卡能量。游泳时能运动到的肌肉比起其他任何运动都要多。最重要的是，游泳能让新妈妈们放松，有助于减压。
需要特别注意的一点是，因为我们已经有了宝宝这样一个活生生的吸脂器，游泳又是一项相当消耗热量的运动，如果你发现自己体重减轻得太快，就需要好好考虑一下自己的运动量是不是太大了。体重减轻太快对我们的身体并不是太好。如果你虽然体重减轻太快，但目前的运动量很舒服，那么也不必忍痛割爱，维持运动量的同时，给自己补充些营养丰富的点心来增加热量摄入就好。
只要恶露结束，母乳妈妈就可以尝试游泳了。如果你喜欢游泳，就不要大意地上吧！（编辑很反对我说“不要大意地上吧”，可是我很喜欢啊啊啊！请妈妈们告诉编辑，你们能理解这个词对不对？暂时还不能理解的，请度娘一下吧，拜托！）
来源：母乳喂养大本营
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我现在已经出月子了，是顺产的，想问下顺产出了月子后，是不是就可以去游泳了啊？ .............................
我现在已经出月子了，是顺产的，想问下顺产出了月子后，是不是就可以去游泳了啊？.........................................................
☆ 专家 回复：这时候是不建议去游泳的，即使是自己已经出了月子，建议再过一个月，等到确信自己身体的各方面，已经完全恢复后再去游泳。并且刚开始游泳的时间一定不要过长，如果月子后就急着去游泳，反而会更容易对自身的身体健康造成伤害，并且虽然是出了月子，但如果自身情况不允许的话，也是不可以去游泳的。
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