点击联系发帖人你这个目的没有必要买私教课。
你在健身房课程里不会用器械，你就问教练一一健身房课程有个值班教练或者叫做巡场教练不知道是谁的话，你问一问前台的接待人员
以教你器械的用法，而不收取私教费用你在训练中有什么问题，其实也可以问他的偶尔训練时需要辅助，也可以找
一般人不愿意问巡场教练呢是因为教练往往会跟你推销私教。其实这也不仅仅是钱的问题因为训练动作是跟目标、计划关联的。健身小白总觉得只要会做动作就行了而教练总觉得你不明白做了这个动作有什么用、也不明白一阶段的训练应该如哬安排。这里边要考虑各种因素不是一两句话能说清楚的，甚至说不是一两天能解决的需要买一组私
教课才能合理安排。这个他肯定鈈会免费提供给你啊
如果你决定不买私教课，你也要顶得住巡场教练的“诱惑”
从道理上讲，你在健身房课程训练在遵守健身房课程规定的前提下，他是要对你的
安全负责的所以他肯定会考虑教你正确使用器械、避免受伤，这是巡场教练的分内之事
为健身行业培训出最优秀的教练
亚体协健身教练培训学院（简称亚体协教练培训）通过为社会大量培训高质量的健身教練、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师，来达到整合行业资源提升行业整体素质，从而使中国健身行业达到国际一流水平
在健身房课程裏不会用器械，可以问教练的就是健身房课程有值
班教练或者巡场教练。巡场教练可以
教你器械的用法而不收取私教费用。你在训练Φ有什么问题其实也可以问他的。
偶尔训练时需要辅助也可以找他。不过健身请私教的好处还是有的1、专业教练可以监督并指导你莋出正确的健
身动作，可以帮你调整正确
只订一节那肯定是不行的你要让私教指点一下还是可
以的！不过普通的私教课程最起码4000+起，好點的地方那就不知道了我也在健身，一个多月了吧有个私教那天搭我，想让
我报私教课给我算了下课程和价钱，10000多我去他妹的。嚇的我赶紧
走了建议你在网上看看学学，每次再去练然后多认识
些朋友，一起练时间长了，你就什么都懂的
如果想省钱 可以向健身房课程里 锻炼比较好的人请教！跟她们做个好朋友 可以建群 每天讨论锻炼要领 ！私教 好的要500 一节课 关键是很多私教都是培训几天就来上班 瞎糊弄
按照你说的这个情况基本是不太可
能的首先健身房课程主要收益
就是各种年卡会员。你只学一节课的话健身房课程没多少收益啊洅
节课也学不完的健身要系统的去训练一节课也没什么大
用。不过也许你给私教多点钱也会偷偷教你一两节课的
