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很正常的现象 你只要注意跑步的时候尽量不用口呼吸 用鼻子吸气 并且跑的时候注意调节呼吸就可以了 就可以避免这个现象了
伱可以休息以下 在喝水 效果很好的
你的肺部有问题 是不是老抽烟( 初三就可以少这一条) 多吃的水果 多锻炼(现在都是锻炼少了啊!要多运动對以后有好处的)
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