崴脚一个月了多久能筋不疼了，还有有都消肿
崴脚一个月了多久能筋不疼了，还有有都消肿
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：崴脚一个月了多久能筋不疼了，还有有都消肿曾经治疗情况和效果：拍片子骨头没有问题想得到怎样的帮助：什么时候能痊愈
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：骨质疏松,骨质增生,骨折,股骨头坏死,关节脱位,压...
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问题分析：您好，你这是扭伤。现在可以进行热敷，另外可用云南白药喷雾剂意见建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。
职称：主任医师
专长：乳腺增生,乳房纤维瘤,乳腺囊性增生症,乳房纤维腺瘤...
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问题分析：您好，从您的描述可能是踝关节扭伤，出现局部肿胀瘀血。踝关节扭伤后导致软组织损伤，毛细血管破裂出血，堆积在扭伤处形成肿胀，踝关节扭伤可造成肌肉韧带拉松或部分或者完全撕裂、踝关节脱位或并发骨折。您没有骨折说明您的扭伤不是非常严重，目前软组织损伤修复还需要一个过程，根据损伤的情况彻底痊愈完全消肿2-3个月。意见建议：建银您还是少走路，可以热敷或者热水泡脚，行走时最好穿高帮鞋固定踝关节，防止关节不稳定再次损伤加重症状。
问轻度崴脚几天能好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问崴脚一个月了，一直都没有消肿，走路有时不怎么疼，有...
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
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问题分析：脚扭伤是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。脚扭伤后扭伤部位可出现局部肿胀，活动明显受到限制等症状，。意见建议：你好！软组织的修复是比较慢，应制动休息，可外贴活血和消肿胀膏药，也可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
问崴脚一个月如何快速治愈
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专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
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问题分析：你好，你的情况属于脚踝部软组织损伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，你的情况需要积极治疗的意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，注意平时多抬高肢体，不要走路太多近段时间，用云南白药气雾剂外喷局部，服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，效果佳的，短时间治愈很难的，祝你健康
问崴脚一星期渐渐消肿后，脚一着地脚筋就很痛，是什么原...
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专长：外科、痔疮、
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问题分析：你好，你的情况考虑为踝关节扭伤的恢复期的表现，它可以出现局部关节僵硬，活动不灵活，频繁活动后加重疼痛，局部的淤血和没有散干净的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，不要频繁活动，把脚抬高，高于心脏，用花椒和盐和红花熬水外洗，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊伸筋丹安络血头孢拉定控制一下，祝您早日康复。
问崴脚了好像是把筋给歪了有点肿吧刚崴的过几天就好了吗...
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专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
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病情分析： 你好 崴脚 建议拍片检查一下。软组织挫伤一般是先肿胀后疼痛，会好的很慢，意见建议：可以再加服一点活血止痛的药物。如果还不行可以用双氯芬酸缓释片、布洛芬等。
问崴脚了怎么快速恢复崴脚后多久才能走路
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专长：中医综合
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问题分析：您好，崴脚后主要容易造成脚踝处得外侧韧带损伤，造成局部的肿胀，影响活动，一般崴脚24小时内以冰敷为主。意见建议：24小时后可以通过热敷配合手法进行脚踝处的松解，可以贴服活血通络的膏药，平时要注意多休息，一般一个星期左右会恢复。
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打篮球时脚腕了一下怎么办
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　　崴脚，是生活中人们经常遇到的事，医学上正式的名称叫做“足踝扭伤”。这种外伤是产生的原因是足踝部超过其最允许的活动范围，而通常是由于过大的外力引起的，关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯乃至撕裂，从而使人们感觉到疼痛、肿胀，走路也就一瘸一拐了。　　崴脚的时候受伤的部位一般在外踝部，因为人的踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚基本上都是向内扭翻。崴脚会导致局部小血管破裂出血与渗出的组织液在一起形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复。　　脚踝扭了要咋办呢？　　1. 分辨崴脚伤势轻重。主要是判断是否出现骨折。倘若骨头没事，只是韧带拉伤，尽快冷敷回家休息就行，但是如果骨折，就一定要尽快就医，避免贻误最佳治疗时机。　　分辨轻重的方法如下：“如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现”。　　2. 迅速冷敷。崴脚了冷敷没什么可说的，只要不是重伤到骨折，第一件事就是冷敷。　　紧急冷敷的方法有很多种，冰块最佳，但倘若正在运动场，没有冰块怎么办？夏天的话很容易买到冰棍，不行的话就冰镇的矿泉水什么的，最次也要用冷水冲洗，冷敷要在崴脚后30分钟内尽快进行，持续时间不要短于20分钟（这些可都是我的亲身体会，大夫对我的这种做法相当之满意）。冷敷可以使崴脚后破裂毛细血管造成的肿胀减轻很多。　　3. 医院就诊。如果不是很严重，自己处理其实也可以，如果不放心就其医院看看，拍个片子，有没有问题一目了然，也踏实。崴脚虽然经常发生，但也不能大意，有的时候崴脚严重的话虽然不至于骨折，但也可能导致韧带严重损伤或者骨裂。　　4. 24小时内减少活动，抬高伤脚，继续冷敷。直至出血停止。判断依据原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。　　5. 崴脚24小时后，一般情况下肿胀会有所缓解，并且一般不会继续扩大。此时可以使用热敷或一些活血化瘀的膏药、喷雾剂或软膏涂抹配合治疗。适当活动，但是不要做剧烈活动，也不要做引起剧痛的活动，待伤势逐渐好转，再增加活动量。一般情况下3~4天既有好转。　　6. 正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。　　7. 合理用药。崴脚引起的局部肿胀停止前，不要使用内服或外用活血类的药物，可以用“好得快”喷涂。出血肿胀停止后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。从网上查来的这些药我只用过“好得快”，最好您还是问问大夫。　　8. 崴脚吃什么？从网上查了查，发现崴脚后如果有水肿，多吃些猪蹄是可以的。还有就是坚果，肉皮，禽类和鱼类就可以了。如果经常崴脚，那就很可能是缺钙了，补钙的话，这里就不多说了。
采纳率：18%
如果严重的话最好近期不要打篮球，毕竟打篮球时下半生运动量还是很大的。
用冰水冰敷下。尽量在此期间不打球了。
二十四小时之后再上药
哥们也经常崴脚
什么都做不了，还痛
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病情分析： 您好，崴脚可能造成踝关节骨折或者韧带损伤或者只有软组织损伤意见建议：多长时间好要看您是哪一种诊断，查X线排除骨折，查MRI排除韧带损伤，如果只是软组织，2周即可下地正常行走，前二者均需石膏固定或手术，时间1个月-3个月不等的。
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病情分析： 你好，骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
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病情分析： 你好，一般骨折后达到临床愈合需3个月，如单纯为骨裂，则恢复时间会相对缩短。意见建议：遵医嘱治疗，祝你早日康复。
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病情分析： 建议石膏外固定三个月后根据情况决定是否去除石膏。建议加强营养，遵医嘱锻炼。
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指导意见：你好，骨折一般是需要三个月的恢复时间的，可以在两三个月后再逐渐锻炼行走的较好，注意休息，增加营养，忌辛辣食物。
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病情分析： 您好，如果骨折没有移位，只需要石膏固定即可，骨折会自行愈合，不需要服用什么特殊药物。意见建议：建议您注意休息不要活动，早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
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病情分析： 您好！外踝骨折后如果对位对线都很好，经过抗炎、休息、制动等治疗，一般在6-8周可适当下床扶拐走路活动，但是如果局部骨痂生成不多就不能下床活动。如果骨痂生成较多，骨折线模糊就可以下床活动了。意见建议：您可以将您的X光片上传给我们。以便给您作出分析和指导性建议。
问崴脚了怎么快速恢复崴脚后多久才能走路
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问题分析：您好，崴脚后主要容易造成脚踝处得外侧韧带损伤，造成局部的肿胀，影响活动，一般崴脚24小时内以冰敷为主。意见建议：24小时后可以通过热敷配合手法进行脚踝处的松解，可以贴服活血通络的膏药，平时要注意多休息，一般一个星期左右会恢复。
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问题分析：踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。意见建议：踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。
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问题分析：这种情况考虑踝部扭伤外踝撕脱性骨折，一般恢复需要3月余，可以局部理疗，应用健骨消炎药物治疗意见建议：建议饮食清淡加强营养，适量补钙，局部热敷理疗，适量康复恢复，应用健骨胶囊等药物
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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前几天崴脚了 24小时内冷敷 减轻伤势 24小时后热敷 促进血液循环加快恢复 这我懂啊 可是 现在还没完全好 有时会打球 跑步什么的 还有点痛
问题1 就是 现在没完全好 有些痛 但还想运动 请问运动后是冷敷还是热敷 如何做 （20分）
问题2 NBA时常有带伤打比赛...
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然后在运动后采用热敷，使得原来受伤的地方尽快康复，热敷主要针对受伤部位扩大一下面积问题1：说明你受伤没有完全康复，这种情况下参加运动产生疼痛是必然的。现在你需要适当减小运动量，至少是运动强度（避免再次损伤），增加受伤部位的血液供应。问题2，运动后冷敷的原理与初次受伤时一致的：他们带伤进行的是打强度运动，就不多说了
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1 受伤以后即使通过各种方法进行了初期恢复，有所缓解，但还是有可能出现伤痛，这是一个逐渐康复的过程，所以在伤病初次恢复以后进行各种动作的时候要特别注意不要过激，自己控制把握着“力度”出现崴脚不严重的：0 动作极为舒缓的做活动脚腕的动作，就是体育课经常做的那种准备活动 1 揉 2 贴扭伤膏药或药水 情况很严重：马上去医院 检查治疗 按医嘱执行恢复
运动后，用冷水敷，用毛巾或凉水冲都可以，不要超过五分钟。要急时。用热水会肿起来，凉水消肿。
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