六岁小女孩天天练舞蹈 基本功对长高有没有_百度宝宝知道学舞蹈专业的，你们毕业后还天天练基本功么，，二十多岁了好像基本功特别是腰的柔韧性很难保持，当年用汗_百度知道
学舞蹈专业的，你们毕业后还天天练基本功么，，二十多岁了好像基本功特别是腰的柔韧性很难保持，当年用汗
当年用汗水和泪水换来的软度能保持到什么时候学舞蹈专业的，，二十多岁了好像基本功特别是腰的柔韧性很难保持，你们毕业后还天天练基本功么
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我毕业五年了，腰部的柔韧性还保持着那〜只要每天练习打之就okay了那〜
我毕业五年了，腰部的柔韧性还保持着那〜只要每天练习打之就okay了那〜
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想继续保持和以前差不多，你必须要经常练基本功的，不练柔韧性肯定会退化的。
什么对啊？
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学专业舞蹈天天练基本功会影响腰部受损吗
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只要方法得当是不会的 但是要注意每天不要过多的对腰部进行训练 而且练完腰部需要及时回腰（跪着趴在膝盖上双手背后轻轻敲打腰部放松）
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天天练运球基本功可以练出手臂肌肉吗
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你好运球属于有氧运动不会让手臂肌肉的围度增大，只能是让手臂肌肉线条明显一些。
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来自团队：
是会练出手臂肌肉的，因为运球运动都是用手臂的力在运动
那可以练出腹肌吗
不会的，因为你都是用手力
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