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你现在要是在自己尝试跑步后背中间痛的过程当中腰椎有疼痛的话那你就不能去跑步后背中间痛了,因为正常情况下伱现在有这种腰椎的疼痛不管是腰肌劳损也好还是出现了腰椎间盘突出的情况也好,这个在治疗的过程当中原则上是必须得严格卧床休息除了大小便之外,并且睡觉的时候要用硬板床
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