膝十字交叉韧带或半月板修复术后康复锻炼——俯卧位屈膝练习_腾讯视频
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副标题要不要膝关节前交叉韧带重建手术加半月板修复我想问下术后不锻炼不康复锻炼会什么样能好吗？
14:02&&&&&&浏览6910次
病情描述：膝关节前交叉韧带重建手术加半月板修复我想问下术后不锻炼不康复锻炼会什么样能好吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你怎么是属于手术后，手术后首先要注意局部的保养，不要活动太多，防止再次损伤，要锻炼的话最好通过康复治疗师指导下进行康复训练，促进功能恢复，如果不锻炼不康复，有可能会导致以后出现步态异常，局部肌肉萎缩。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：青年男性，24岁，膝关节前交叉韧带和半月板手术后。
指导建议：你好，就你说的情况，你的膝关节手术后，如果不进行功能锻炼，你的膝关节就会永远功能受限影响以后活动。
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半月板修复损伤就靠这四个方法了，任选其一就能痊愈，不再复发！盘状半月板在MRI下可分为三种榜样：肥角型、板型和楔 型，肥角型示前后角肥硕，而中间较薄；板型则卓殊均一；楔形半月板体现为中间低周边高的斜坡状。三者的易伤害度步骤递增。其中以下两种原因较为常见1、在从事强烈节目或强力内伤时则容易招致半月板卡在股骨和胫骨之间，从而引起分开，由于半月板结构卓殊，分裂伤害后很难自行愈合，日久危及主要关键，引发创伤性主要关键炎。2、膝枢纽关头不稳：好久膝枢纽关头不稳会增长半月板的危害。半月板损伤常见症状1、来到位于后角部，可呈裂口。裂口蜷缩和后角连接纤维断裂，过度屈膝位时疼痛明显。疼痛多可在偏后方内侧，但也有少量不能指明侧别。2、肌肉萎缩，以股四头肌为主。由于半月板的伤害，膝枢纽关头活动涌现了废用性萎缩;肌肉萎缩越懈弛，下肢无力风景亦越显然。半月板损伤常见缓解方法半月板危害没有卓殊有用的治疗方法，务必静养，普遍减少拿过重的工具和剧烈运动。在半月板损伤之后一定要注意不能做剧烈运动，因为一旦做比较激烈的活动的话，不但不会有利于半月板的还原，反倒会加剧病情。例如跳远，跳高，长跑，打篮球，跳绳等。怀 花
贴以多种中药，经过5大工序熬制而成。契合人体皮肤，疗效显著，著名演员成龙、李连杰都为此称赞。我们用最好的中药、做法使更多的半月板损伤人用最少额钱，调理半月板损伤。为了让更多的人解除痛苦，现在
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&半月板修复术后康复锻炼方案
半月板修复术后康复锻炼方案
一、半月板修复术后1天-4周的康复方案（1） 术后患肢加压包扎，并注意抬高。（2） 术后即刻给予患肢直夹板固定。（3） 负重：如果损伤是在半月板体部，术后4周才开始部分负重，负重体重的三分之一到二分之一。但是，如果损伤在半月板的前、后角，术后带直夹板的前提下可以立即完全负重。（4） 膝关节的被动活动度：只能让大夫进行被动屈膝活动。术后1周，被动屈膝到90°，术后2周被动屈膝到100°，术后3周被动屈膝到110°，术后 4周，被动屈膝到120°。（5） 膝关节的主动活动度：术后4周内，即使膝关节的被动活动度在术后4周已到120°，但是，膝关节的主动活动还应该在90度以内。（6） 另外，术后1-4周，还可进行非负重情况下胫骨旋转到刚刚自然停止为止的活动。（7） 术后4周之内，应该避免股骨和胫骨之间撞击的活动以及可以引起膝关节剪力的动作。二、半月板修复术后5-7周的康复方案（1） 对于半月板体部损伤的患者，患肢从部分负重逐渐过渡到完全负重（术后六周），在此期间也可以用一个弹力带辅助负重。对于前、后角损伤的患者，术后立即就可以在直夹板保护下完全负重。（2） 膝关节的活动度练习：在大夫帮助下继续膝关节的被动活动，术后5周到术后7周，被动活动角度继续维持在术后4周的120°。（3） 肌力练习：此期重点应该进行屈伸膝0-30度的练习；然后是屈膝30°的半蹲三、半月板修复术8周以后的康复方案（1） 术后8周患膝可以完全负重。（2） 术后8周患膝可以屈膝超过120°，并可以自己联系屈膝。（3） 运动员术后3个月可以开始训练。
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发表于： 22:20
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