如果你想系统的学习以后成为专业瑜伽教练的人群；想学习专业瑜伽理论、体位、希望更好习练瑜伽的爱好者；想修心、减压、塑形通过瑜伽改变自己，那么就来实现你的梦想。

开班安排：每月二次新班

学习承诺：毕业后推荐高薪工作学不会免费偅学，名师任教毕业后通过考核颁发国家认可的证书。

一、初中高级瑜伽体位法与教学法

1.体式标准示范、进入体式准备、体式运行轨迹、保持体式细节讲解退出体式流程

2.体式引导词艺术表达

3.体式功效及注意事项

4.辅助训练及错误矫正教学

5.初级及高级变体体位法

6.呼吸在体式Φ的运用

7.体式在课程编排中的运用

8.体位法练习及引导词表述、模拟讲课训练

1.瑜伽的含义起源及发展史

2.瑜伽的流派,传播与发展过程

3.瑜伽的练習索引及原理

4.瑜伽手印、曼陀罗唱诵

5.瑜伽功法（瑜伽放松休息术调息法、收束与契合瑜伽静坐调心术、瑜伽冥想）

6.瑜伽清洁法（涅缇法及商卡排毒）

8.瑜伽和其他运动的区别

1.运动系统之骨、骨连结、骨骼肌的认识

2.发展肌肉力量与柔韧性的原理与方法

3.瑜伽体式解剖学分析

四、体適能强化提升训练与教学

2.运动损伤的概念、成因及处理方法

3.柔韧度提升训练及教学法

4.肌力提升训练及教学法

5.平衡性提升训练及教学法

1.课堂嘚编排与课程设计

2.课堂音乐的选择技巧