问题分析：你好，我觉得这和你没有时间造成的不经常锻炼身体有关系,和你的饮食营养也有关系肌肉抽筋在日常生活中并不鲜见。低钙会引起抽筋
意见建议：你的这种情况一般考虑是有缺钙、腰椎疾病、神经痛的情况引起的。這种情况需要检查一下的 根据临床具体的情况治疗的。一般的情况往往是拍片检查和做血钙的检查的注意保养。不要劳累着凉的一般如中药、针灸、理疗等治疗。

指导意见：尤其是痔疮.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使鼡痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治

考虑腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多如牵引，推拿按摩，电疗药物等，需要根據个人的体质情况或病情轻重病理情况选用上述方法治疗。建议找有经验的中医辨证用中药治疗或选服正清风痛宁，万通筋骨片双氯灭痛片，天麻丸尼美舒利等。也可烤电砂烫，热敷等理疗治疗

问题分析：你好，腿痛需要首先确定病因然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风 湿因子等同时注意好下肢的保暖，
意见建议：并补充钙制剂如果有關节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建 议盲目用药平时注意好休息，避免寒凉刺激