请问这种情况具体多久了

就是右边小腿右外侧，感觉里边有根筋很疼

当臀部和脚在同一水平面，然后抬脚后跟时候他会特别疼

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就这样，抬起脚后跟外侧那边感觉肌肉，筋特别疼

没有红肿三个月了，已经

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画红线的位置特别疼，早上起来盘腿坐在那也疼，前后左右晃动脚腕时候他里边还响

最好可以医院诊治拍片抽血排除骨頭疾病类风湿等疾病，如果是软组织慢性损伤可以外用扶他林涂，天和骨通贴膏贴疼痛明显局部制动，少负重休息时枕头垫高脚，局部按摩温水泡洗，药店买点红花一起泡洗网上买一台红外线治疗仪器照射，每天三次每次20分钟，不缓解要到医院检查行理疗针灸手法按摩等，小针刀治疗封闭治疗，和冲击波治疗还有银质针治疗等效果不错的，

可能肌肉肌腱韧带筋膜软组织损伤引起几率大

那麼久建议拍片排除神经骨头疾病引起的

应该是外伤引起，和人发生冲突后就疼了

这样的话一般是什么情况

可能当时场面不受控制，当時不疼过两天开始疼，以为就是软组织挫伤没在意，现在三个月了

骨头和软组织损伤都有可能

还有两条腿的小腿肚子，也疼是什麼原因，有一次晚上睡觉抽筋然后现在小腿肚子就疼

如果是软组织慢性损伤，可以外用扶他林涂天和骨通贴膏贴，疼痛明显局部制动少负重，休息时枕头垫高脚局部按摩，温水泡洗药店买点红花一起泡洗，网上买一台红外线治疗仪器照射每天三次，每次20分钟鈈缓解要到医院检查，行理疗针灸手法按摩等小针刀治疗，封闭治疗和冲击波治疗，还有银质针治疗等效果不错的

小腿肚子抽筋，疼怎么解决

热敷按摩，上面说的治疗也累着