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平时要注意养成良好姿势习惯避免久坐,长时间低头
干的工作主要是以做为主
所有容易引起颈腰椎的劳损
受凉虽然鉯肢体症状为表现,但不能排除颈腰椎的问题需要纠正不良姿势习惯
平时早起身上也有点无力,但今天最严重
和平时劳损有关需要锻煉一下身体
晚上不吹空调,风扇早上起来感觉不大
规律作息,避免疲劳经常做做眼镜蛇动作有好处
不是,您可以在网上搜一下看看
颈腰椎劳损可以牵扯神经放射到止疼引起疼痛无力
先保健一下看吧不用特意补充什么
到现在腿还感觉不听使唤
嗯,还是休息热敷包括腰蔀,都可以热敷
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