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半月板损伤治疗恢复运动
前段时间在训练的时候，因为不小心受了伤，去医院检查医生说是半月板损伤，治疗后让我在家修养，还说以后都不能剧烈运动了。想半月板损伤后还能运动吗？
病情分析：您好，从您描述的情况来看的话您所说的这种情况不太好说的，这种情况一般来说需要看您的半月板损伤的程度的。指导意见：这种情况如果损伤的比较严重的话需要您尽量避免剧烈活动的，需要注意修养的，希望可以帮到您，祝您健康。
指导意见：你好，膝半月板损伤，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能。患者需要避免剧烈运动的，散步、慢跑没什么，注意避免过劳。
跑步之前跑了两年，然后又一直骑车子，一天骑了200公里回家腿很不对劲，去医院做了个磁共振是膝盖软骨磨了。说是不能剧烈运动，现在已经有3个月了，腿现在不是很疼，骑车子短途也不是特别疼，跑步还没试过！现在就纠结能不能慢跑做恢复训练，骑行短途需要医生帮助提供远程诊断:有什么药品，中药慢恢复好一点
病情分析：一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。指导意见：一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。
病情分析：你好，你的这个情况目前建议还是多休息为主。目前的药物没有能恢复这样的情况的。慢慢修复吧。指导意见：你好，你的这个情况目前建议还是多休息为主。目前的药物没有能恢复这样的情况的。慢慢修复吧。
半月板损伤半年了，起跳仍然有疼痛感半年前打球扭伤了，去医院检查没有骨折，半月板损伤，一直恢复很缓慢，昨天去复查，做了核磁共振，诊断情况是，1、左膝关节内，外半月板损伤（Ⅱ。）2、髌上囊及关节腔少量积液。只吃了些跌打损伤药和外用的药，医生说没有好的治疗方法，别剧烈运动。我是篮球校队的，很喜欢打篮球，我
病情分析:1、左膝关节内，外半月板损伤（Ⅱ。）2、髌上囊及关节腔少量积液意见建议:膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目的
你好，向你描述的这种情况是二度损伤，现在没有必要做手术。但是需要好好的休养，才能达到康复的目的，建议你至少一年内要避免剧烈运动，经常热敷，泡洗理疗才能改善症状的。
半月板损伤已半年了，应怎么治疗恢复的快，靠药物能治愈吗？这损伤能好吗？不会几年都不会恢复吗？
病情分析：你好，半月板损伤常伴交叉韧带损伤，建议您最好的治疗去三级医院进行关节镜的治疗，指导意见：关节镜下可以修复拉伤的韧带，缝合破裂的半月板，效果好痛苦少彻底治疗。祝您早日康复。
病情分析：您好！根据你的描述，一般情况下大多因为扭转外力造成内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。指导意见：一般情况下在急性期的治疗比较重要，需要在大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周，然后需要做手术治疗，般在术后2～3个月可恢复正常功能，没有什么特殊的快速治疗方法。
病情描述：我在半年前摔了半年内没有发现疼痛现在觉得里面有轻疼痛经MR检查结果是半月板损伤，你看要怎么样才可这恢复呢这样的症状会不会要手术治疗呢？这个属于骨科吗？
病情分析：你好，半月板损伤严重的话需要进行手术修复治疗的，同时注意保护膝关节指导意见：你好，要是不能修复的话可以导致疼痛存在，有可能导致膝关节的其他组织继发性炎症出现的
病情分析：外伤之后导致的半月板损伤有时候恢复起来是比较麻烦的，别着急担心了指导意见：正常的生活吧，注意一下多休息，是可以比较好的改善症状的，最主要的是多卧床休息才行的
日，在水中救落水儿童，脚下很滑，腿部用力扭伤症状一开始膝盖部有积液，不疼，保守治疗，吃药，贴膏药，但照常上班，未专门休息，但2个月后复发，休息半月，保守治疗。现在2个月后又复发，还是保守治疗，积液很快消除，但膝盖处上下楼不舒服，偶尔不合适动作也有隐痛，反正现在感觉与正常膝盖不一样。
病情分析:您好：半月板及关节积液可以引起膝关节功能障碍，多有突然用力所致。意见建议:如果是半月板及关节积液建议您首先应注意绝对卧床休息至少2周以上，也可以经关节内注射药物等治疗如果效果不好时可以考虑关节镜微创治疗，祝您早日康复！
病情分析:不用绝对的卧床静养，但是一定要减少膝关节的负重，尽量的少走路。不要跑步，或其他剧烈的活动，平时注意保暖。半月板不是骨头，愈合是非常缓慢的。意见建议:如果经常复发的话，建议做关节镜治疗。因为反复发作的话会让病情越来越重，而且受罪也省不了钱。
在接送小孩的路上，由于天气原因，我摔了一跤，导致半月板损伤两度。休息了两周不见好转，我开始有些担心了。想半月板损伤一般需要多久才能恢复
病情分析：你好，根据你的描述，属于半月板二度损伤，是可以治愈的，不必担心。指导意见：半月板损伤一般至少需要三个月才能完全愈合，第一个月要尽量卧床休息，避免负重运动。
病情分析：根据你所描述的情况，你的症状属于膝盖半月板损伤，一般表现为膝盖疼痛等。指导意见：严重者活动首先，建议你吃点消炎止痛的药物，可以吃点双氯芬酸钠缓释片，休息一月效果不佳就需要手术治疗。
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轻度半月板损伤可自行恢复
日09:21&&来源：
原标题：轻度半月板损伤可自行恢复
　　半月板损伤一般至少需要三个月才能完全愈合
　　前不久，广州一名高校大三学生小罗和高中同学进行了一场篮球友谊赛。赛况很激烈，在一次滑倒后，他的膝关节有痛感，很快肿胀起来，且在走路或者下蹲过程中，膝关节的痛感更加明显。随后被诊断为半月板损伤，小罗为此担心不已。广州有医学专家解释称，轻度的半月板损伤是可以自行恢复的。
　　武警广东省总队医院骨科主任刘柱同介绍，膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤，在喜欢运动的青少年群体中较为常见。
　　损伤的裂口比较小的、范围不是很大的轻度半月板损伤，通过良好的休息是可以自行恢复的。据刘柱同介绍，半月板的愈合主要是通过血液运输来进行。如果裂口在半月板的边缘，由于有肉与之连接，血液运输更加便捷，则有可能自行恢复。但如果裂口在半月板中间位置，自行恢复的概率就比较低。中间部位的损伤通常对膝关节活动影响不大，虽然裂口自行愈合很难，但只要注意休息，损伤对日常生活不会造成太大影响。
　　万一出现半月板损伤，应如何保养？刘柱同提醒，半月板损伤一般至少需要三个月才能完全愈合。第一个月的保养是关键，要尽量卧床休息，如果条件允许，可在腿上打上石膏进行保护，尽量减少膝关节的负重，别用受伤的腿用力着地。在随后两个月内，也要尽量减轻膝关节负重。
　　刘柱同提醒，除了半月板损伤，在运动中如果出现骨挫伤、韧带损伤、骨折等，也可能会造成膝关节肿胀明显，疼痛剧烈。如果出现以上症状，甚至膝关节无法活动，应尽快就医检查，确定具体的病因后及时治疗。
　　哪些情况容易造成半月板损伤？
　　1.从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。
　　2.体重如果太大，本身就对膝关节压力较大，半月板损伤几率也更高。
　　3.在工作中长时间保持坐姿，突然站起来转身时。
　　4.骑自行车匆忙下车站立不稳之际。
　　5.长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立时。
　　如何预防半月板损伤？
　　1.运动时注意运动姿势和强度，佩戴运动护具。
　　2.日常充分利用身边的工具，帮助降低意外造成的半月板损伤风险，如上下公车时可借助扶手帮助稳定身体再迈步走；有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。（记者伍君仪 通讯员田乃伟）
(责编：许心怡、权娟)
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半月板损伤后还是疼？
半月板损伤了肯定会疼啊，还没好。膝盖半月板损伤症状表现：1，疼痛，常见于上下楼梯、走上坡路或蹲起时；2，关节交锁，活动中突然发生伸直障碍，有时活动后可解锁；3，打软腿，行走或站立时膝盖打软，像要跌倒；4，膝关节屈伸时有弹响；5，急性期会出现膝关节肿胀、积液疼痛加剧，活动受限；半月板损伤如果不及时治疗，不仅仅只是出现膝关节疼痛那么简单。该病还会导致行走不便，影响正常的生活，更会导致肌肉萎缩，下肢无力等危害。多食新鲜蔬菜、水果、豆类。建/议用“小驳骨草按摩膏”，对半月板损伤好。
我两年前打篮球受了膝伤，当时觉得很轻微，后来的一年时间里就和你说的差不多并逐渐严重，后来伤后一年半到301医院去看，核磁共振检查是半月板撕裂，医生说只有手术解决，后来又到全国运动医学最牛B的北医三院去看，医生也说只有手术解决，因为半月板自己本身是很难恢复的，后来就到骨科不错的3钉4医院去做了半月板修复手术，手术中发现由于伤后拖的时间太长，半月板已经损坏的很厉害，损坏部分已经成絮状物在骨头间摩擦，并已经导致膑骨下沿磨损，长了骨刺并有骨质增生（靠，我才25岁呀！！）只能切除多半，医生建议功能恢复后接受半月板移植手术，于是我就在4个月后移植了半月板，前几天刚刚出院。如果你膝盖受过伤的话还是尽早到医院检查，如果需要做手术就赶紧做，不厉害的话修复一次就行了，厉害的话就像我一样要移植，否则十多年左右的时间关节就会退化的很厉害，到时候就得置换关节了更痛苦。及时就医，希望能帮到你。（如果方便还是到北京的大医院来做，我两次手术住院期间听了很多病友都是在外地做了没做好又到北京来做，耽误了病情，很可惜的。）
不可以，半月板不能长好，必要时只能做手术，终生不要做剧烈运动否则你40岁之前就要得关节炎，那是黑难受的，30的人，70的腿想象吧
会，半月板损伤了没得痊愈的，你平时要注意保养
阴雨天一定要让膝关节暖和，因为你膝关节受过伤，天气变化可以引起膝关节旧伤出现炎性改变，出现疼痛，吃药就是吃些消炎止疼的药物，少吃刺激性食物，还有烟酒
蹲起后如果疼痛，说明是半月板后角损伤，半月板损伤通过保守治疗，效果如果不佳，是建议做关节镜手术的。祝早日康复。
最起码半个月吧，希望你能早日康复
首先你要明确你半月板损伤是几度？如果度轻可以保守治疗，如果重就要手术治疗了，半月板没有血液供给的，所以无法痊愈，要找专业的运动损伤科看，疼就是半月板导致的，另外在做个磁共振，是不是明确韧带没有损伤，现在才一个月，即使走路，也必要拄双拐，让受伤的腿很轻的负重
半月板损伤药物治疗效果不好，建议你选择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继发的滑膜,软骨病变等.
如果没有绞索就不要太过担忧，一般绞索是指半月板有撕裂或者剥离漂移在关节腔里，当人体运动时会造成像木塞子塞住一样，使膝关节不能自由活动，您是内侧半月板后角，因不能看到您的核磁共振影像，听您简单诉说的症状姑且断定为后角红区损伤，半月板就像剥皮后平放在桌上的一片橘子，内外各一片，外侧前角略大，内侧后角略大，起到稳定和减震的作用，俗称软骨，半月板分三个区域，最外侧红区，最内侧白区，中间1/3为红白区，红区靠骨关节周围滑膜补充营养有修复可能，而白区没有任何营养所以根本没有自行修复的可能，一般半月板损伤急性期为3~~6个月，3~~6个月后疼痛减轻，但半月板损伤因人而异，而且您是2度损伤又没有绞索现象一般只需要做作物理治疗，注意避免剧烈运动；半月板因为是软骨自身没有血管和肌肉补充营养，所以半月板损伤看部位的不同恢复也会不尽相同，建议您多下水游泳适当锻炼，如果没有股四头肌肌肉萎缩，基本没什么可担忧的。你所说的响声我判断很有可能是髌骨问题，你试着把腿平放在一个物体上，整个腿部放松后用手轻轻左右移动髌骨，（髌骨就是人们常说的膝盖头，或者膝盖，或者膝盖骨）如果没有任何障碍或者没有明显碰到物体的感觉就没有大问题，另外平躺在床上，最好硬板床，把受伤的腿抬高后做屈伸运动，如果没有响声，就基本没什么问题了，但是我以上说的方法都能感觉到障碍或者响声，不排除髌骨退变的可能。以上问题如果出现都可以下水游泳，或者注意保暖，夏天避免风扇长时间对着伤腿吹，冬天经常做作热敷。祝您好运！健康最重要！
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