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（减肥）最近贴吧看到好多关于减肥的帖子楼楼我也说说本人的减肥史收藏
本人身高175.最重时160斤。现在136。楼下是去年最重时拍的。。。。
因为工作原因都没运动所以胖成那样。
去年9月份时因为那时和两位朋友上旗盛买裤子，喜欢的款式都没有自己想要的号码，没胖前穿32，最胖时穿35，第一次有减肥的想法。
去年减肥坚持了一个月瘦了十来斤，因为当时快11月份天气冷，最终还是放弃了。。。。
我来顶一个不用谢我叫我暖贴小天使
今年6月份从新开始减肥，最近吃的晚餐，虽然味道不怎么样，但一餐才100多卡。
多运动就好
今年6月体重147，减了一个月现在136
多运动多吃菜
减肥是件很痛苦的事，不过坚持到底，最终会看到效果的。
现在每天早上自己6点左右到大操场晨跑，晚休时也会去。
这是台风那天晚上大操场关了，跑天马山。
很像我初中的同学
减肥个人经验，睡前两小时不进食连水都不能喝。一天最佳运动时间是晚饭后1小时，如有晨跑，提前二十分左右喝点开水，因为人睡了一晚血液凝固喝点开水会好点而且早晨太阳没出来前空气中有大量病菌。
现在这样可以了，不用减了
我来顶一个不用谢我叫我暖贴小天使
又始乱终弃，怕被认出来吗
马赛克牌眼镜漂亮
然而说出来关我卵用
标准体重表。。。
今天吃午饭时我七岁的妹妹，告诉我她要减肥
这么多年一直保持94斤的路过，我是不会教你怎么控制体重的。谁让你不请我吃小龙虾
随便来一张
跟着我吃一个月保证你瘦的速度更快
我想长胖点呢
佩服你的毅力，我减肥基本坚持不超过一个礼拜
我记得你不会很胖呀
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|备孕中苏州市妈妈门，我们每个人其实都可以瘦，主要看你用不用心。坚不坚持 20:56:23来自
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怎么瘦的你是河南新乡的呀，我是河南郑州的 08:25:16来自
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你是河南新乡的呀，我是河南郑州的对啊，你现在瘦了吗 08:25:45来自
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对啊，你现在瘦了吗现在还有90斤 08:26:15来自
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我也想减呢我就瘦了40斤 11:13:08来自
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