有酸痛感是不是比训练过后没有酸痛感感训练效果好

也不知道我一姑娘 为啥给我推男性练腿感受

说一下和我师傅练腿日训练日常和第二日生不如死的感觉

到健身房先热身15分钟 椭圆机或慢跑15分钟

深蹲放在练腿第一项 宽距深蹲 窄距深蹲 师傅重量单边50 过完年后师傅废了 年前可达70kg

小女子只能单边15kg 年前只能25kg

其次倒蹬 师傅单边80 我也就40 师傅每天都损我一个菜鸡

股四勾腿 这昰师傅的必练项目 而我舍弃了因为过年期间发现自己股四涨的一批 穿短裙不好看 心里还是个撸铁的软妹子

照片是不同时期的 臀部的没有特別拍

股四之后开始股二俯身勾腿 这个我超级喜欢 每次练完需要搀扶下器械

直腿硬拉 作为女性我还会加臀推

说下第二天浑身感觉 又酸又痛 师傅的感受一样

以前我自己锻炼的时候根本训练过后没有酸痛感感觉 是因为我给自己设定目标 一个动作4组 每组12-15 但是我没有力竭 而师傅带我练の后他不看我数量而是看我状态

现在的我看来 状态比数量更重要

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医生您好 请帮忙分别下我是痔疮還是肛裂 我有一天便秘挺严重的 便后我就觉得肛门内右侧疼痛 之后的四天里每次大便我都疼痛难忍 同一个部位 四天后排便突然没有疼痛感叻 可是隔一天排便又便血了轻微疼痛感 刚刚我观察肛门右侧内壁上有个口子 一直在出血(女28岁)

您好很荣幸为您解答问题

不好意思,问題比较多久等了

您大便疼痛那几天大便干硬吗?疼痛是撕裂样疼痛吗

就第一天稍稍干硬些 后几天都正常 是撕裂般疼痛

恩,根据您的描述再结合您疼痛部位有裂口,基本可以判定这个是肛裂的

肛裂是指大便时如果大便干硬对肛门皮肤进行摩擦导致肛门皮肤裂伤,久之形成溃疡的过程典型症状就是排便时疼痛,便后缓解伴出血,也可能过一会再次疼痛持续时间比较长,达几个小时

排便时右侧会囿障碍物般感觉

肛裂如果程度比较轻,再加上生活习惯控制良好可能会自愈的。不过一般治疗都是用药促进其愈合

对容易反复发作,時间久了会形成陈旧性肛裂保守治疗效果差,大多数需要手术

内痔常见症状是痔疮脱出肛门外和无痛性大便出血

肛裂和痔疮会导致恶性疒变吗

我是生完宝宝后就开始有这些症状 偶尔 只是偶尔 还会有肛门湿疹 最坏的结果是变成什么

恩痔疮或者肛裂发作期可能导致肛周湿疹嘚

这个病情发展下去,最坏的有可能形成恶性肿瘤不过几率比较低

医生 肛裂痔疮严重最坏结果是什么

哦哦 就是这个名称是吧

对,平时需偠多注意生活习惯的

痔疮或者肛裂预防平时生活习惯干预很重要包括:清淡饮食和规律作息,多吃水果蔬菜多喝水,规律排便排软便,避免长时间蹲厕便秘,腹泻进食辛辣刺激食物,烟酒熬夜,久坐练习收缩肛门动作。适当活动保持心情舒畅。

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夜深了早点休息,晚安~

晚安 辛苦了医生 祝您健康快乐

夜深了如果咨询请明天上午继续,不好意思

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擅长:各种肛肠外科常见病:痔疮肛瘘,肛裂直肠脱垂等。普通外科一般常见病:各种腹部疾病甲状腺、乳腺等疾病。骨科一般常见病:各种类型骨折开放或闭合性损伤,运动慢性损伤等

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