剧烈运动过后一段时间内会心悸是什么原因？
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男，22岁。请问有心血管内科的医生在么？有问题想要咨询，谢谢了
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内科-心血管内科
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病情分析：你好！
男，22岁。请问有心血管内科的医生在么？有问题想要咨询，谢谢了
杨孝磊医生
杨孝磊医生
什么问题？
剧烈运动过后一段时间内会心悸，在桌子边上写字一段时间后也会心悸，就是感觉心里不舒服，就像收到惊吓那种。有时会导致恶心的样子
不过动态，彩超做了都正常啊
杨孝磊医生
杨孝磊医生
检查眼睛吗
平时容易焦虑，且很长一段时间待在室内，很少出门，是不是和平时运动量太少有关？一运动就受不了了？
杨孝磊医生
耳道检查了吗？
杨孝磊医生
这个肯定有关系。
为什么这么说？
杨孝磊医生
体质较弱，一运动就心慌，乏力，耐受力差。
以前经常练武都没事
就最近两三个月一直待在室内，没怎么出门，运动也少
杨孝磊医生
一是运动，开始过猛。
杨孝磊医生
看书也心慌不能排除与你的眼睛有关。
眼睛可能什么问题？
杨孝磊医生
近视，斜视往往会造成头晕心慌。
要怎么改善
我胃不太好
杨孝磊医生
运动要渐进。
我知道了，就刚刚运动玩以后也不舒服
现在有点反胃了，干呕。没事吧
杨孝磊医生
杨孝磊医生
吃饭挑食吗。
刚刚干呕了几次
平时都挺清淡的
杨孝磊医生
杨孝磊医生
要是严重，就口服点治胃的药物吧。
有好几次这样的情况了
每次都是感觉心那不舒服，过一会就干呕几次，然后再缓解
杨孝磊医生
多是什么时候？
晚上时候吧
这会不舒服是刚刚剧烈运动了，感觉心跳的很快，但只有一两分钟，我就没运动了
杨孝磊医生
要不你是运动过猛，要不你体质太差了。
运动过猛吧，体质差也就应该是这几个月吧，因为之前从来没有过这种情况，而且那时候几乎天天这种锻炼都没异常呢
杨孝磊医生
确定没有咽炎吧。
杨孝磊医生
刷牙时干呕吗？
不会啊，但是会有卡痰的那种动作
杨孝磊医生
考虑可能是喉部问题，不是胃的问题。
杨孝磊医生
可能与咽炎有关。
杨孝磊医生
那刚刚反胃干呕，是心跳过快导致的吗？
杨孝磊医生
这个有可能，休息一下就可以。
杨孝磊医生
现在比刚才好多了
之前去看，大夫说肝气郁结
但还是觉得心脏那有点不太舒服
杨孝磊医生
得会恢复，
杨孝磊医生
年轻人心脏问题不大，
杨孝磊医生
况且还练过。
就是这两三个月总待在室内待出来的问题吧
真的是以前从来没有过
杨孝磊医生
杨孝磊医生
生命在于运动吗！
那我只能先调整状态，然后如果还有这种问题，再去检查么？
杨孝磊医生
查胃，看看有没有咽炎，心脏就没有必要查了。
杨孝磊医生
年轻人，不应天天去医院，关键是心态要积极向上，你说是吧。
是..总是容易焦虑，生气
杨孝磊医生
所以要放开心胸。
杨孝磊医生
应该是朝气蓬勃年龄。
我毕业以后，就一直窝在家里搞创作很长时间了
不像在学校里的那种状态
杨孝磊医生
杨孝磊医生
多运动，调节一下，不能只工作，不要身体。
是，我知道了，我就有点害怕剧烈运动后，会不会导致猝死？网上看到太吓人了..但是我这最近有过的剧烈运动只有一两分钟就是了
杨孝磊医生
猝死一般都有基础疾病，不用担心，那毕竟是小数。
杨孝磊医生
你还有问题吗？
杨孝磊医生
要不就聊到这里。
好的，没事就行，动态和彩超都查过了，谢谢您了，
杨孝磊医生
就是没有问题，不用担心了。
杨孝磊医生
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挂什么科：
心血管内科
需做检查：
心电图、动态心电图
常见药物：
复方丹参片、复方丹参滴丸、心宝、维生素C、辅酶Q10、磷酸肌酸
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500—— 800元）
哪些症状：
头晕、失眠、心慌、胸闷
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最新相关问题为什么会突然心脏那的肌肉抽筋，真的是因为缺乏运动么？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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RT我时不时会出现心脏部位的肌肉抽筋，当时整个人不能动。有时是在睡觉翻身时，有时是在抬手时。不止是我，同学也会出现这种情况。有人说是因为缺乏运动，真的是如此么
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心脏部位的肌肉抽筋是神马？是你觉得心脏突然停了一下？
是横隔膜肌痉挛吗？LZ说的，心脏下边一点，剧烈运动时会痛？
引用 Shyujikou 的回应：心脏部位的肌肉抽筋是神马？是你觉得心脏突然停了一下？不是，就是感觉心脏那的肌肉被拉扯着，不能动如果试图转身会很疼
引用 openmist 的回应：是横隔膜肌痉挛吗？LZ说的，心脏下边一点，剧烈运动时会痛？不会，剧烈运动不会痛都是在不运动时才会发生这种现象
我也会的 只要不动一会儿就好了
没有过那个经验，能说的再具体些吗
引用 无文的默默 的回应：引用 openmist 的回应：是横隔膜肌痉挛吗？LZ说的，心脏下边一点，剧烈运动时会痛？不会，剧烈运动不会痛都是在不运动时才会发生这种现象岔气儿了吧~应该是“呼吸肌痉挛”，是肺疼，有时候一呼吸就会痛。
引用 openmist 的回应：引用 无文的默默 的回应：引用 openmist 的回应：是横隔膜肌痉挛吗？LZ说的，心脏下边一点，剧烈运动时会痛？不会，剧烈运动不会痛都是在不运动时才会发生这种现象岔气儿了吧~应该是“呼吸肌痉挛”，......呃，没有耶。没有出现过呼吸时疼。
引用 无文的默默 的回应：引用 openmist 的回应：引用 无文的默默 的回应：引用 openmist 的回应：是横隔膜肌痉挛吗？LZ说的，心脏下边一点，剧烈运动时会痛？不会，剧烈运动不会痛都是在不运动时才会发生这种现象岔......那就不明白了，呼唤高人~
恩，我是有时会横隔肌那儿好像有个气泡阻隔了，就疼，动一下似乎气泡运动走了，就好了，搞不懂
会痛吗？不是心脏部位，而是肩膀或者胸部其他部位有疼痛吗？如果你说的转动会引起疼痛的部位是你觉得肌肉抽筋的相同部位，那么应该不是心脏本身。心脏是不会觉得疼痛的。
引用 怀草诗 的回应：会痛吗？不是心脏部位，而是肩膀或者胸部其他部位有疼痛吗？如果你说的转动会引起疼痛的部位是你觉得肌肉抽筋的相同部位，那么应该不是心脏本身。心脏是不会觉得疼痛的。恩，应该不是心脏。只是那个位置的肌肉，但是感觉上像是有什么拉着心脏
我也会这样，跟你的状况是一样的，睡觉的时候，跟腿肚子抽筋一样，不敢动。你现在这个情况有什么结果了没有？来自
我也有过七八次，完全不敢动啊，呼吸都得慢慢来
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　　很多女性朋友都有心脏方面的问题，这也是女性经常不运动导致的结果，要知道，定期的运动会给女性带来很多好处，今天小编就为大家带来一些可以远离心脏病的运动，女性朋友们来看一看吧!
　　心脏问题是每一个人都苦恼的问题，那么要怎么解决这些问题呢?下面小编就为大家介绍一下怎么解决这个问题，一起来瞧一瞧吧!
　　心脏病对女性的威胁已经逐渐超越男性，成为威胁女性健康的头号&杀手&，导致女性罹患心脏病的危险因素也要远远多于男性，新研究指出，30岁以上女性大多缺乏身体活动，是导致心脏病的最危险因素。
　　影响女性心脏健康的四大风险，包括：吸烟、超重、高血压和缺乏运动，30岁以后地体力活动或完全不运动的女性，风险要高于其他任何因素。
　　女性朋友们每周运动150分钟以上的中强度运动，就可以帮助女性朋友们远离心脏等疾病的威胁，还能带来很多益处，记住是坚持，而不是半途而废。
　　做蹲伏锻炼
　　力量训练有助于提高好胆固醇水平，降低心脏病危险。蹲伏运动可训练最大肌肉群，效果最佳。
　　击打沙袋
　　研究发现，通过击打沙袋等发泄后，心脏病危险可降低一半。
　　每周三次有氧运动。 不运动有损心脏健康，但是运动过量也会伤害心脏。每周做2-3次有氧运动最佳，可使运动过量心脏病危险降低57%。
　　捏握力器
　　研究发现，握力器训练4周可使血压降低10%。每周手捏握力器4次，每次训练2分钟。
　　避免久坐
　　任何高强度运动都抵不过久坐带来的伤害，每1-2小时起身走到走动，效果比每天进行高强度运动更好。
　　需要注意的是，女性养护心脏多运动是好事，也要注意环境因素，譬如空气污染就可能加重心脏负担，污染空气中的超细颗粒物，会导致颈动脉血管壁增厚，诱发心脏病，雾霾天等空气污染严重时，最好在室内运动。
　　女性必知的运动健身小常识主要有一下6个，同时在女性运动健身的过程中，由于特别的省里特征，会有一些疑问，下面一起详细来解答一下。
　　1.局部减脂很难实现
　　身体内的脂肪，想要做到局部的消耗，那是非常困难的事情，如果你想只减一个地方的脂肪，那就趁早放弃，脂肪会通过运动全身消耗，也就是牵一发而动全身。
　　比如每天多少个仰卧起坐就能瘦小腹，这是不科学的。练哪瘦哪根本不靠谱。因为这些动作大部分是某个部位的无氧动作，也就是力量训练，根本达不到大量消耗脂肪的目的，要想消耗脂肪，必须进行进行强度偏大，做功多的运动，比如有氧运动，并且时间要长。某个部位的无氧运动只能强化和发达这部位的肌群，要想塑出肌肉线条，必须配合有氧消减全身脂肪，比如你每天做仰卧起坐，腹肌很强健，核心力量很棒，但上面覆盖了一层厚厚的皮脂你给谁看?
　　2.最佳的运动减肥方法是力量训练加有氧运动
　　减脂最经典最传统的模式是力量训练加有氧运动。为什么我一直说是减脂而不是减肥呢?单纯的减肥减掉的只是体重，这部分体重包括肌肉和脂肪。也就是说你是减重，这就是为什么有些女性体重很轻，但体型看上去就是不怎么和谐的原因。因为肌肉量不够，无法撑起完美的三维比例。比如东方女性的扁平臀，本来先天臀型就不好看，臀大肌肌肉量又不够。那基本上就塌臀了，所以减肥的目的是不管怎么样，我只要降下来体重就好。
　　其实一个人的形体，和体重的关系不大，他有一部分取决于先天，比如女性的胸部大小和臀型(主要是髋关节)。但大部分还是能靠锻炼获得的。相同体重的两个女性，体型有时候天壤之别，正是此道理。
　　而减脂是什么呢?减脂就是最大程度的保持瘦体重，通俗点说就是保证肌肉的最小流失，心肌也是肌肉，你不想这块的肌肉也掉吧。保证脂肪的最大消耗。所以节食，绝食，过午不食，不吃饭的。这都属于&减肥&，不是减脂，是不健康的。
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