哪个品牌的运动服好，价格差不多样式好看？_百度知道
哪个品牌的运动服好，价格差不多样式好看？
李宁、特步、安踏、耐克、美特斯邦威，这几个哪个适合标题条件？
我有更好的答案
耐克属于质量信得过级别的，价格也是最高的。特步主打的是款式，不过质量也是这里面最差劲的。安踏的东西做得比较中规中矩，不过正因为这样，所以东西比较耐看，质量还不错，价格在这里面算相当便宜的了。李宁的东西看着比较大气，价格比安踏贵些，质量也好些，当然价格也稍贵点。美邦直接被排除了，做运动装的基础和经验相当不够。综上所述，李宁和安踏应该是阁下的首选。真诚的回答，希望对你有所帮助。望采纳
采纳率：33%
首先，我建议楼主根据自己的身形体质，和运动项目来选自己的运动服装。篮球的话，NIKE是首选，NIKE的质量在你列举的几个牌子应该是最好的，而且NIKE的篮球运动服不但很好看，而且很多都有明星LOGO和明星款式，面料是吸汗透气，易干型的。如果楼主你的体质发汗比较多，个人建议选择NIKE，在炎热的天气，NIKE的面料会给你带来几分舒适。如果考虑性价比的话，李宁的价钱适中，面料也相对于其他几个牌子稍微有优势点，能选到你自己合适的款式的话，也是不错的。安踏比特步要好很多，国内大部分的运动赛事品牌赞助就是安踏，价格也比较便宜，选择自己合适的款式，也可以。
总而言之，根据自己的体质来选择运动服，一定要宽松舒适的，再考虑价钱。面料不好的运动服会导致皮肤病，谨慎选择。希望对你有用
耐克！！在运动方面、耐克毕竟是国际大品牌，国产品牌确实是在档次和声誉都比不了的，穿耐克档次都上来了而且确实耐克运动装很漂亮！美邦主打休闲服运动服根本太业余了！耐克毕竟是运动服的大品牌老品牌了
我觉得安踏和特步比较好，，我就经常买
近两年。李宁的东西做的不错。美特斯邦威现在有分很多型的。也可以看看
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我想买运动装去健身房和瑜伽什么的，怎么淘宝上好多女孩都是穿紧身裤啊，大家都穿的什么呀
我有更好的答案
有宽松式的。大部分瑜伽女生，都穿紧身的，因为紧身的瑜伽服可以帮助排汗，增加锻炼效果。你不喜欢，可以穿自己喜欢的运动服，没有规定必须穿什么的。
我还要跑步什么的，又不想买很多套衣服。就想买既可以瑜伽又可以跑步啊什么的
那你就穿普通的运动服就行了。健身房里很多女生都是瑜伽跑步一套衣服的。别买太厚的，尽量买速干的。穿着更舒适。
采纳率：80%
健身穿运动装就好了
宽松一些的
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在哪里可以买到比较好的运动套装
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想买好点的运动套装可定需要到一些比较好的运动品牌的专卖店，能够保证质量，运动服一定要舒服才行，不然会影响到运动时的动作伸展，所以在买之前就该做一些功课。
采纳率：29%
李宁之类的专卖店
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我想买一套运动装，还可以出去玩时穿，不知道什么样的好呢？什么牌子的好那？不要太贵。谢谢！：）
艾格运动和艾格周末挺好的，衣服很可爱也很时尚，可以运动或者出去玩的时候穿：）
李宁的也挺好的不过就是感觉衣服太运动了，
阿迪有一些比较时尚的女装，
彪马的也可以，料子也蛮舒服，不过要买合身的：）
其他答案（共7个回答）
，但朋友说阿迪达斯更舒适些，但价位有点高。鞋可以多花点钱买双好的，衣服要是嫌贵可以买李宁等国货，也还可以。不过还是一分钱一分获！
价格要不能太贵----那干脆就选几个杂牌子,然后自己搭配
比方说:衣服可以在随便什么地方买,颜色可以选 白,藏青,黄这三种
裤子可以选裙裤,短裤,网球裙,因为这...
现在社会我们也来越注重健康了，国民对于运动越发上心了，因为运动会使人开心健康，说到运动必不可少的话题，那肯定是运动服了，大家都知道好的运动服更能帮助我们进行很好...
我跟你推荐一个国内的运动品牌吧，叫Particle Fever，样式都特别好看。我买的是哪款露背的运动短袖，太好看了，好多人都问我是哪买的。你可以去他们的旗舰店...
我个人认为动悦适的运动服装还是挺不错的，法国品牌，在欧洲有一定的知名度，而且还是迪卡侬旗下的品牌，不管是款式、质量各方面都蛮好的，我买过动悦适的运动装，穿起来特...
个人比较喜欢李宁品牌的
答: 红包大咖可以提现吗
答: 过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过
答: 平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
“网页错误”请您进行以下操作：
（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
遮光窗帘布是用装饰布经设计缝纫而做成的具有遮光功能的窗帘，家庭常用一层窗纱、一层布帘。窗帘轨有窗帘滑轨和窗帘杆。窗帘滑轨一般安装在窗帘盒内;窗帘杆本身是装饰品，可用于明装。遮光窗帘布的主要功能是用于室内的遮光，同时预备装饰，美观的特色，可见遮光窗帘是很有用的。
第一种是交流供电式窗帘电机，功率大、马力大，但耗电大、噪音大、震动大、不节能，只能用于直轨道，主要应用于工程当中。
第二种是直流供电窗帘电机，它体积小、振动小、噪音小、耗电小，但马力较小，主要应用于家庭和宾馆中。
第三种是电池供电式窗帘电机，采用普通干电池供电，节能环保。
第四种是太阳能供电式窗帘电机，采用太阳能电池供电，电力来自太阳能，真真正正的绿色实用产品。
智能电动窗帘安装步骤一：定位，量尺寸
1.首先测量好固定孔距，与所需安装轨道的尺寸;
2.轨道总长度为电机、轨道长度、副传动箱的总和。
智能电动窗帘安装步骤二：安装吊装卡子
将卡子旋转90°与轨道衔接完毕，用自攻螺丝将吊装卡子安装到顶板。
智能电动窗帘安装步骤三：电机与轨道联接
1.将电90°放入主传动箱;(注意：主传动箱的扁形转动轴与电机的接口要吻合)
2.将电机顺时针旋转90°;
3.旋转到位后，将插片推入传动箱到极限位置，会自动锁住，电机就与传动箱连接好了;完边连接。注意：未接好时不得通电，以免损坏电机。
智能电动窗帘安装步骤四：电机程序调节
电机尾端设有一套齿轮和微动开关装置，电机接线要求实现正转和反转，从而实现窗帘开启，闭合行程的自我定位。电动窗帘轨道的安装程序比价复杂，所以如果可以请工人安装，最好还是不要自己动手，以免损坏窗帘电机等配件，造成不必要的损失。
第一步：把起升降窗帘作用的绳子用许多小环连起来，接着将绳固定于最旁边的一个小环上，所有的小环应该是处于同一水平线上的。假如有必要的话，可以在某一水平线上做一些夹套，这样就可以把金属线装起来;
第二步：于罗马帘底部缝一条带褶的缎带;
第三步：在升降绳上缝一些可以起装饰作用的玻璃珠;
第四步：以双面胶把黑色缎带固定于壁纸与天花板之间即可。
中国十大窗帘品牌排行一：摩力克
摩力克品牌创建于1982年，摩力克非常注重面料、花色、工艺、款式的整体产品开发设计。摩力克经过多年的发展逐渐形成了业内独具一格的五大风格系列产品。摩力克品牌将窗帘的美轮神韵注入其中。罗马柱的修饰，高贵典雅颇具时尚欧陆风情。
中国十大窗帘品牌排行二：美居乐
中国窗帘布艺美居乐是广州的一个布艺窗帘品牌，名气是相当的好，美居乐的窗帘之所以这么出名是因为窗帘布艺不仅色彩绚丽，中国窗帘布艺美居乐而且设计风格也是多种多样，优雅、高贵、沉稳、活泼、各种风格应有尽有，中国窗帘布艺满足了消费者的不同需求。
中国十大窗帘品牌排行三：金蝉
中国窗帘布艺金蝉品牌公司是专业生产“金蝉”牌经编提花窗帘、刺绣窗帘、印花窗帘、厨帘、咖啡帘、桌布、围巾、茶巾、沙发巾、提花服饰面料、服装刺绣产品、服饰工艺品和床上用品等，款式独特新颖，中国窗帘布艺金蝉品牌是现代年轻人很喜欢的一个品牌。
中国十大窗帘品牌排行四:奥坦斯
中国窗帘布艺杭州奥坦斯是一家纺织面料制造企业，主要产品为沙发布、窗帘布、床品布以及其它装饰用布。并且奥坦斯获得“全国纺织工业先进集体”称号，中国窗帘布艺杭州奥坦斯公司生产的“澳坦斯”牌装饰面料被评为“国家免检”、“中国名牌”，“中国驰名商标”等称号。
中国十大窗帘品牌排行五：万得
中国窗帘布艺山东万得集团公司是集家用纺织品的研发、设计、生产、销售及纺织品印染于一体。万得家纺产业链条的不断延伸，是客户提供更加高效的服务和更有竞争力的价格、更安全的质量保障。中国窗帘布艺山东万得品牌一直受到消费者青睐，各种家纺服饰满足了不同的消费需求。
中国十大窗帘品牌排行六：众望
中国窗帘布艺杭州众望成立于1995年，是一个专业生产经营各类纺织装饰面料及制品，在2002年“众望”被评为杭州市著名商标，2003年又获“浙江省名牌”荣誉称号。近年来公司的实力子啊全国同行中名列前茅，中国窗帘布艺杭州众望为纺织业发展做了应有的贡献。
中国十大窗帘品牌排行七：裕隆
中国窗帘布艺裕隆窗帘布艺从发展至今一直坚持精品与品牌经营并重，目前也是亚洲最大装饰布生产出口企业，中国窗帘布艺裕隆窗帘布艺国内家纺行业的龙头企业。并且根据中国家纺行业协会统计，国家免检产品"裕隆牌"系列装饰布产量、销量、出口连续多年名列全国第一。
中国十大窗帘品牌排行八：布居艺阁
中国窗帘布艺香港布居艺阁家访连锁集团有限公司成立于1995年，是一家集生产、加工、销售窗帘、床上用品、家居饰品和家具为一体的专业化公司。中国窗帘布艺香港布居艺阁家访在国内还是发展较早的，现有连锁加盟店30余家，营业能力持续名列国内同行业前茅。
中国十大窗帘品牌排行九：宜家
中国窗帘布艺宜家家居是1943年创建于瑞典，同时为大多数人创造了美好的日常生活用品，宜家家居采用一体化品牌模式的品牌，即拥有品牌、设计及销售渠道。中国窗帘布艺宜家家居在品牌上占有很大的优势，并以价格低廉出售，真正的做到是物美价廉。
中国十大窗帘品牌排行十:蝶依斓
中国窗帘布艺蝶依斓家居品牌创建于1994年，是一家研发、生产、销售和服务于一体，旗下湖南株洲蝶依斓布艺有限公司、广东佛山市蝶依斓家居用品有限公司。中国窗帘布艺蝶依斓家居并且把幸福作为蝶依斓文化的内核，以窗帘、沙发、软床等为载体，把幸福家居带给千家万户。
优势：　一、教学质量优异，文凭含金量更高
日本大学在全球的排名远较国内大学靠前，根据我们多年的经验，国内学生去日本读大学，通常都可以进入比国内大学更高层次的日本大学深造，在学校就可以与来自全世界的专家学者和各国留学生交流，这也是一种宝贵的无形资产。
在学习中，还有可能获得公费去美国、英国等国家留学的机会，日本政府每年都会提供资金，让学生留学海外1年，这项政策不分国籍。
二、学费低，而且有奖学金、学费减免等优惠政策
日本国、公立大学学费较低，每年仅为60-70万日元，并且留学生根据其入学成绩和表现一般可获得学费减半的优惠，部分学生还可获全额减免或30%减免。
日本的国、公立大学为留学生提供了丰富的奖学金，月额从3万日元至18万日元不等，大幅减轻了学生负担。
三、就业优势
日本的国、公立大学与企业、社会保持着密切的提携关系，学生除了可以学习到专业知识，在就职时更可以得到学校的大力支持，对毕业后在日本的大企业就业非常有利。
日本留学一年费用学费
其中，国公立大学的学费3-5万RMB/年，私立大学的学费5-7万RMB/年，生活费6-7万RMB/年。其费用只是大约，具体学费还要登陆日本学校的官方网站去详细查询，其中每个学校和每个专业之间都有细微的差别。
去日本留学的费用学杂费
进入一般的语言学院，入学前，即在入学许可书交付时，必须交10万5千日元学费及35，000日元的教材费;入学后的3个月以内再交105，000日元。
去日本留学的费用生活费
照日本大学生的标准来说，最低每个月要12万日元，这是日本大学生活协同组合在1984年所作调查的结果。其中包括35，000日元的房租。如果再加上旅游、购买消费品，那每月就需要15万日元。生活费的标准不一，首先是吃，并非太贵，1公斤猪肉约450日元(约13元人民币)，一天三餐自己动手，1000日元左右亦能维持，1个月花去3万日元，差一点住房每月房费4万日元，这样每月有78万收入也能度日。
使用面积：从大棚棚内部算起，长度*宽度；建筑面积：从大棚墙外部算起，长度*宽度；占地面积:大棚建筑面积加遮荫部分，一般是建筑面积的两倍；目前统计上多以建筑面积计算。
服务态度挺好的，我在他家做过网站推广
赴日本留学费用学费
日本语言学校约4万元人民币
大学(国公立)约3-4万元人民币 (私立)约6-7万元人民币
大学院(国公立)约3-4万元人民币(私立)约6-7万元人民币
奖学金约6400元-1.6万元人民币/月
赴日本留学费用生活费
生活费住宿 约3000元-5000元人民币/月
住宿分类：单人间，双人间，宿舍，民房，公寓。
设施分类：浴室，厕所，厨房，卫生间，冷暖空调
房价按照房屋类型和设施而不同
饭费约1600元-2200元人民币/月
饭费根据自己做饭，餐馆，便当等价格有所不同
交通约600元-700元人民币/月
交通工具分类：JR，地铁，新干线。
除了不要登髙之外，老人们还要根据自身身体情况，谨慎选择以下运动。
近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑 血管收缩，有致命的危险，心肌梗死、脑出血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有 关。因此专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不 要进行深呼吸锻炼。
退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此不少老人晨练 时喜欢退步走。由于老人的心血管储备能力降低，倒退走会使心血管不堪重负。同时会使 颈部扭伤，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑缺氧，甚 至可能在转颈时突然晕倒。偶尔一次退步走，不会有碍健康，但不宜经常进行。
3.下蹲运动
在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从而引起关节疼痛，并 加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起，也会使老人的血压变得不稳定。同样的道 理，爬楼梯运动也不大适合老人。
4.饭后散步
不少老年人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当做健身格言，其实，饭后百步 走并不适合所有人。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老人的心脏负荷增加，餐 后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老人应该避免在饱餐后2个小时左右进行运
患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时， 使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗死或脑血管意外。
患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步，因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有 的老人患有胆结石病，可从未发过病，即使慢跑，也有可能使位于胆褒底部的结石震落到 胆囊颈部而引起绞痛。
体形较胖的老年妇女骨骼变脆，肌肉軔带变硬，若跑步锻炼，易致肌肉、肌腱、韧带 损伤。男性60岁以上，女性50岁以上，不宜练跑步，以练太极拳、气功或体操为宜。
心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、心肌梗死、猝死等意 外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状& 患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的 老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。
老年人最好选择一些舒缓的运动，比如慢跑、太极拳、韵律操、社交舞等，而患有髙 血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人，应特别注意运动强度和方式。如果在运动中出现 头晕、胸痛、脸色苍白、盗汗等症状时，应立即停止运动。另外，锻炼前最好进行5?10 分钟的热身运动，运动后也要有数分钟的缓和运动，建议老年人每次运动时间最好不要超 过半小时。
点击汽车论坛中的奔腾论坛专页看一看。
我目前只能坚持散步来维持体能锻炼···
2011年时，许多研究对象相继过世，总人数剩下不到3600人
3、运动要适量在孕期，母亲们肯定是不能做剧烈运动的，但是也不能一直不动，适量的活动是有利于胎儿成长的，因此在平时母亲们要注意经常散散步，在冬日的午后出门走走可以晒太阳，帮助身体活动，在夏季的晚上，散步也有助于睡眠质量的提高，让母亲好眠，另外妈妈们可以在家里做些孕操，或者是其他的简单运动，帮助自己提高产力，提高孩子的身体活力
质点运动情况编辑质点运动学方程在一个选定的参考系中，当质点运动时，它的位置P（x,y,z）是按一定规律随时刻t而改变的，所以位置是t的函数，这个函数可表示为：xx(t),yy(t),zz(t)它们叫做质点的运动学方程（kinematicalequation）
两个月的胎儿就已经开始在羊水中进行类似游泳的运动了。3个月起，他就会吸吮自己的手指了，只要是嘴能够碰到的东西，不管是手 臂，还是脐带，或者是脚趾，他都会张嘴去吸吮。3个月胎儿的身体，已 经能够做出反屈、前屈、侧屈和翻转等动作。
制定运动计划的原则内容明确：计划的内容应该包括做什 么运动，何时运动，何地运动，怎么运动等
方面。量力而行:运动计划要根据自己的病情、 体质以及其他情况来确定，不能片面追求运
动时间与运动量，要合理科学，以身体舒适 为度。长短结合：计划可明确到每一天，在此基 础上做好长期运动的计划。弹性原则：可以在适当的时候对计划的 内容进行修改，加入新的可行性运动内容，以 达到最佳的锻炼效果。运动时间的安排对于糖尿病患者来讲，运动的频率每周 应保持3次或以上，最好每天一次，这样坚 持下去，运动疗法才能达到应有的效果。开 始时，可能不是很习惯，但慢慢适应下来，运
动疗法的好处就会开始慢慢显现出来。据有 关专家研究得出的结论，糖尿病患者每周进 行5次运动，每次运动时间持续30分钟，可 以减少糖尿病患者的死亡率。运动的时间也
并不是固定不变的，糖尿病患者可根据自己 病情、体质的不同适当调整，让自己保持在 舒适、没有疼痛和负担的状态。除了时间计 量外，糖尿病患者也可采取热量值来选择运
动量。一般来讲，运动疗法最理想的目标是 患者一天消耗240千卡的热量，可根据下表 来计算消耗热量所需的时间（运动时间 =240/换算值）。假设王先生体重是70千克，
那么他慢跑时间=240/9.7=24.74,大约25 分钟。时刻记录，自我监测糖尿病患者运动时，应该及时记录下自 己的血糖、心跳等数值，这样可以更好地监测
自己的病情，并随时做出调整。
极地气象卫星的运动采用近极地太阳同步轨道，卫星轨道平面和太阳光线保持固定的交角。卫星每天差不多在固定的时间经过同一地区两次。极地气象卫星的轨道接近圆形，飞行高度约为600～1500公里，卫星倾角约为81度～103度，每条轨道都经过高纬度地区。地球自转，使一个极地卫星每隔12小时左右就可以获得一次全球的气象资料。
卫星运行时，卫星上装备的仪器对地面所取的方向，称为卫星的姿态。如果仪器不是正对地球表面，拍摄照片时照相机是倾斜的，所得照片在各处的比例差别很大，有的区域被拉长，有的区域被压缩，云图的定位误差就比较大。为了提高定位精度，应尽量使卫星携带的仪器正对地球表面。所以，在气象卫星上，采用了各种姿态控制技术，70年代以来，投入使用的气象卫星已采用三轴地球定向姿态，保证遥感仪器时刻对准地球，姿态控制精度达到了正负0.1度以上。这样，不但提高了观测精度，也增加了有效观测时间。
卫星上携带的电视照相机可以在白昼拍摄可见光云图，而扫描辐射仪则无论在白昼和黑夜都能拍摄红外云图。20世纪70年代的扫描辐射仪主要采用两个波段：—个在0.52～0.73微米(可见光)，另一个在10.5～12.5微米(红外)。外界辐射由旋转的扫描反射镜反射后，经过聚光和滤光后到达可见光感应元件和红外感应元件上。扫描反射镜同旋转轴成45度角，旋转轴和卫星飞行方向一致。扫描反射镜每转动一周，分别对着外空(外空是温度约为3K的辐射源)和卫星内的恒温黑体各扫描一次。用这两个信号作为校准点，可以得出所测地球和大气的辐射数值。扫描线和卫星轨道垂直，随着卫星的前进和地球的自转，扫描出长条形的云图。
在红外云图上，不同的亮度代表不同的温度，对流层大气的温度是随高度降低的，因此由云顶温度可判别云顶高度。在可见光云图上，云顶和雪面对阳光反射率相近，都是白色，很难区分，而在红外云图上，却可以由它们亮度的差别区分开来。卫星云图的水平分辨率各不相同，最高分辨率可达1公里左右。
气象卫星携带的红外探测器通过滤光或分光设备可以测量地球和大气向卫星发出的不同波长的红外辐射强度。由卫星上用红外探测器接收到的若干不同波长的红外辐射强度，根据红外大气遥感原理，可以计算各地晴空大气温度和湿度的铅直分布。但在云量较多时，云的影响难以消除，云层内部和云层以下的温度和湿度的分布无法用红外探测器进行探测。
气象卫星上携带的微波辐射仪，根据微波大气遥感原理，可以探测云上和云下的大气温度和湿度的分布，以及云中含水总量和雨强的分布。当海面的风速增加时，波浪造成的泡沫，使海面向上空发射的波长为1.55厘米的微波辐射增强，在卫星上测得的这个波长的微波辐射，可用以推算海面风速的分布。
大气中的臭氧能吸收太阳发出的紫外辐射。利用卫星上的紫外光谱仪测量大气向卫星散射的太阳紫外辐射强度，可以算出大气中臭氧的分布。
平板辐射仪用于测量地球和大气向上发射的红外辐射总能量，以及地-气系统反射太阳辐射总能量的一种仪器。探测所得的资料用于研究地球和大气辐射收支和气候变化的规律。
空间环境监测器是用来测量太阳发射的质子、a粒子和电子的通量密度的一种仪器，为高层大气物理和日地空间物理研究提供资料。
自60年代初期以来，气象卫星已经有近50年的历史，它由低轨道发展到高轨道；由旋转稳定发展到三轴定向的姿态控制； 由单波段的定性二维探测发展到多波段的定量三维探测；由比较单纯的气象试验发展到多学科的综合应用。并已广泛采用数字资料传送方式，以代替过去的模拟信号传送。地球同步气象卫星和极轨气象卫星，在世界天气监视网中已经发挥了并将继续发挥巨大的作用。
b．主动运动：在病情允许的情况下，对不限制活动的部位都要保持活动，进行锻炼。因活动可促进血
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