对于阴雨不定的贵阳来说室内运动不但能降低中暑和晒黑几率，还是避免被雨淋湿的最保险选择。
那么问题来了，室内健身哪家强？贴心的盟妹子，这就为各位喜爱锻炼的朋友找出几家较受欢迎的“贵阳室内运动场馆”供大家选择参考！
PS：本文价格仅供参考，实际价格请以实际收费为准
贵州省全民健身综合馆
场馆有四层楼，一楼是一个体育用品超市；二楼为体育培训中心；三楼为健身中心和保龄球馆；四楼为羽毛球馆。
其中，健身中心设有健身区、瑜伽室、动感单车室、私教室、体质监察室，配有十多台电动跑步机，多种规格的健身器械；四楼羽毛球馆有多片场地，可多人同时进行羽毛球活动。
地址：南明区遵义路 318 号
开放时间：09:00-21:00
门票参考：周一至周五，09:00-17:00，20 元/小时，17:00-21:00，30 元/小时，周末全天 30 元/小时！
贵阳市市民健身中心
这是一个集游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、跆拳道馆等为一体的综合性多功能体育馆。
贵阳市市民健身中心共有 5 层，一楼是接待大厅，二楼是游泳馆，三楼是休息区，四楼是室内篮球场、羽毛球场和跆拳道场，五楼是即将开放的击剑场馆。
地址：云岩区中华北路六广门
开放时间：08:00-20:00
门票参考：游泳馆：30 元/次；室内篮球场馆、羽毛球场馆：8:00-18:00，30 元/小时；18:00-20:00，40 元/小时
师大体育馆
师大体育馆是一座体育健身中心，师大体院的在校生可凭自己的学生证在体育健身中心免费进行一切的健身项目，而对外则要收取一定的费用。
师大体育馆共有 4 层，一楼是停车场，二楼是大厅，三楼是乒乓球室、健身房与跆拳道馆，四楼是羽毛球、篮球、街头篮球馆。
地址：云岩区宝山北路贵州师范大学内
开放时间：08:00-22:00（每周三不对外开放）
门票参考：乒乓球馆：，对外 15 元/人次、300 元 /30次；羽毛球馆：对外 8:00-21:00，30 元 /小时、21:00-22:00，50 元/小时；篮球场馆：30 元/人次，包场打比赛需现场询价（师大体院学生可凭学生证免费进入）
贵阳市体育训练馆
这家算得上贵阳老字号的健身场馆了，现在开放的室内项目有篮球、乒乓球和羽毛球；室外有两个室外全场制球场，共有 12 个篮筐。
平时来这边打球的人很多，因此，如果你是一个人也不用担心找不到搭档~
地址：云岩区六广门沙河街
开放时间：08:00-22:00
门票参考：篮球，10 元/小时；羽毛球和乒乓球 20 元/小时
小石城羽毛球馆
这个羽毛球场虽然不是很大，但足够你带一堆朋友去打球撒欢。而且他家的地板是木质的，踩在上面很舒服~
最主要的是，他家没有时间限定，不管你打到多晚，老板都奉陪到底！除了羽毛球以外，这里还有乒乓球台可供娱乐~
地址：云岩区小石城春雷路 11 号
开放时间：08:00开始，时间无限
门票参考：20 元/小时
花果园运动中心
这个康体中心有室内游泳池、羽毛球馆和网球馆，有 5 人制足球场 6 个，标准的篮球场 7 个。
由于运动中心是在小车河湿地公园内，所以无论是室外还是室内环境都相当不错。在这边运动完之后还可以洗个热水澡再回家~
地址：南明区小车河湿地公园内
开放时间：08:00-22:00
门票参考：周一至周五，9:00-17:00 （30 元/小时）、17:00-22:00（50 元 /小时）；节假日、双休全天（50 元/小时）
逸都羽毛球体验中心
这是一个专业的羽毛球馆，因为是负一楼，所以就算是炎热的夏日，这里也会相当凉爽~
平时来这边打球的人不是很多，因此，来这打球会让人有一种包场的快感！除羽毛球外，这里还有乒乓球台可以体验哦~
地址：观山湖区石林路 300 号（中铁逸都小区内）
开放时间：08:00-21:00
门票参考：17 元/小时
花溪十里河滩体育运动基地
十里河滩体育运动基地提供羽毛球、网球和五人足球运动场地。
这里空气非常好，清静不闹，还不用预约。最好的是可以免费停车，很方便！
地址：花溪区花溪大道南段 1958 号十里河滩御林铭园内
开放时间：08:00-22:00
门票参考：29 元/小时
现在不减肥六月徒伤悲，更何况运动不止能减肥，还能保持身体健康。
这么多家室内健身场地等着你，下雨天不想动，大太阳又嫌户外太热的你现在应该找不到偷懒了借口了吧~
最后，贵阳还有很多室内体育馆，如果你喜欢的但盟妹子没提到的，欢迎留言补充哦！！
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贵阳阿哈湖国家湿地公园简介
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&&贵阳阿哈湖国家湿地公园（试点）于2013年12月31日经国家林业局批准设立。公园位于贵阳市西南部，总规划面积1218公顷，涉及云岩、南明、花溪、观山湖4个区。分布有河流湿地、沼泽湿地、人工湿地3个湿地类和永久性河流、喀斯特溶洞湿地、草本沼泽、库塘湿地、稻田湿地5个湿地型。公园内湿地总面积为473.00公顷，占土地总面积的38.83%。公园是由多种湿地类型组成的复合生态系统，是一种特殊的自然与人文生态景观系统。公园内生态资源丰富、自然景观质朴、文化积淀深厚，是我国西南喀斯特地区水库湿地保护与生态友好型利用的示范，是贵州省湿地生态旅游的精品工程，是贵阳市水源及水质安全生态屏障，是贵阳市生态文明建设的标志性工程。
公园&建设融湿地保护、湿地修复、科普教育、科研监测、湿地体验、湿地文化展示等多功能于一体 ，功能区划分为保护保育区、恢复重建区、科普宣教区、合理利用区和管理服务区5个功能区。其中：保护保育区面积524公顷，恢复重建区面积448公顷，科普宣教区面积39公顷，合理利用区面积198公顷，管理服务区面积9公顷。
公园在合理利用区内建成碧溪云霞、落樱飞雪、廊桥烟溪、芰荷深处、木兰林语、樟木林香、水磨时光、听鸟谷、杜鹃花谷、茗泉问茶、白龙洞等20余处主要景点，建有大型生态停车场，游客服务中心、宣教馆、宣教长廊等服务设施。
&&&&&& 从开园至今，共计接待游客量达600万余人，其中单日最高入园人数超过8万人次，平均周末、节假日游客量达3.5万人次。贵州贵阳阿哈湖国家湿地公园（试点）建立，对于贵阳市改善生态质量、提升城市品位、促进人与自然和谐相处及经济社会的可持续发展，都产生了重要的作用和深远的影响。
主办：贵州省林业厅 承办：贵州省林业信息中心 厅办公室联系电话：6
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真的好美,很寧靜
回复oldzoie：因为开发没两年，所以游人都不算多。都是本地人去拍拍照什么的。不像一些比较著名的景致，不过正是这种旅游的鸡肋地方值得拍照。
回复骆骆达：其實很多著名的地方,你真的去了也就那樣,或許是沒有太大的期望,對於很多小地方也就不會失望.有時會給人很大的驚喜
回复骆骆达的图片：
回复骆骆达的图片：很好贵阳花溪湿地公园禁止私家和没有证照自行车入园
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贵阳花溪湿地公园禁止私家和没有证照自行车入园
发布时间：
贵州都市报
近日，有市民和网友向本报反映，贵阳花溪湿地公园禁止私家和没有证照的自行车入园，只有公园指定有证照的自行车才能入园，认为此规定不合理。记者采访了解到，该规定有法可依。
　　骑乘无牌自行车的游客被劝返。
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花溪湿地公园无证自行车禁入
近日，本报24小时新闻热线96811连续接到市民报料，天气晴好，便骑着自家的自行车，或者租自行车进入花溪国家城市湿地公园，却被安保人员告知，私家和没有证照的自行车不能入园，只有公园管理方指定有证照的租赁自行车才能入园。
花溪市民周先生说，3月17日，他骑着自家的自行车准备从公园南入口进入时被阻止。“有证照的租赁自行车比较少，而且觉得这样的规定不合理。”周先生说，据他了解，所谓的证照其实就是公园管理处制作的一个“自行车准行证”牌子，并有编号，进出的自行车挂上这个牌子，均可畅行无阻。但这个牌子不是所有的自行车租赁行都有，很多租车行都没有，“牌子只发给个别租车行，是否存在某些利益猫腻？”
新浪微博网友“Z邹磊”也发文称：1：限制自行车出入有何法律依据？2：景区允许由他们发放通行证的自行车进入，这种自行车只有少数租车行有，这其中有无利益关联？
公园管理方“总量控制：”有法可依
昨日下午2时许，记者来到花溪湿地公园的南入口时看到，挂有“自行车准行证”的自行车畅行无阻，一些摩托车、小轿车和没有证照的自行车均被劝阻折返，游客只好停车步行进入公园。
“这是为实行自行车总量控制。”门口管理处的安保人员指着一块通告牌告诉记者。《通告》中说，“对园区内现有旅游自行车实行总量控制，由湿地公园管理处统一登记挂牌。凡未经管理处登记挂牌或批准的自行车一律禁止入园。”该通告自日施行。
根据《贵阳市花溪国家城市湿地公园管理规定》，公园内的道路主要以步行道为主,车行道仅供应急、救援等执行公务的车辆通行,为维护公园内行车秩序和游人的生命安全,需对进入园区的车辆进行限制性管理。
针对网友“@Z邹磊”发起的话题讨论，新浪机构认证的“@贵州财经大学法学院”官方微博称，根据相关规定，“县级以上地方政府发布命令是法律赋予的权利，贵阳市人民政府令2013年第21号发布的《贵阳市花溪国家城市湿地公园管理规定》是合法的具有法律效力的文件。”
微博称，“湿地公园内的旅游自行车实行总量控制,并按规定线路行驶”说明了发布规定的原因。规定并未禁止自行车在园内通行，其目的应该是对入园自行车实行总量控制，便于统一管理。
牌子发放过程：多数租车行没去领取
公园安保人员张先生说，当初在接到相关的规定后，管理处通知了附近所有的自行车租赁行，请每个租车行到管理处免费领取一定数量的牌子，但有些租车行以为要收取一定的费用，最终大部分租车行没有前来领取，后来管理方就将所有的牌子发给了少数的租车行。
“后来，没有领到牌子的租车行曾经到管理处闹事。”张先生说，相关规定正式施行后，有租车行意识到影响生意了，但发放的牌子已经达到控制的总量，不可能再另外制作发放。“具体发放的数量不清楚，估计是在个之间，这些都是有法可依的，不存在利益猫腻行为。”
但张先生也不否认，如果是经常到公园里骑自行车锻炼的私家车，他们也会放行，“一看穿着运动装，自行车装备也不一样，容易与临时租车的分辨出来。”
记者调查：有牌租车行故意抬价
昨日，记者以游客身份在紧邻花溪湿地公园的花溪车站附近一带租自行车，有三家租车行均告知没有牌子，但没有任何一家主动告知需要有牌子才能进入湿地公园。记者询问为什么没有领到牌子，租车行大多回答“没有发给我们，难办到”。
记者问：管理处是否通知去领取牌证？租车行遮遮掩掩不愿作答。但是，每家都信誓旦旦地说：从某处进入不要牌证也可以，或者管理处下午5点钟下班后就不查了。
记者在一家有牌证的租车行了解到，原本每辆自行车租价都在10元或15元，但有牌证的自行车要20元，老板声称“牌证特别难办，为数不多”，无论如何都不降价。除非不要牌证，15元可以出租。（本报记者杨国军摄影报道）
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