怎么算腰间盘突出啊_百度知道
怎么算腰间盘突出啊
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。腰间盘突出怎么治疗1、药物治疗：抗炎止痛药可用于减轻疼痛及抗痛性肌肉痉挛，消除无菌性炎症，根据病情严重程度进行选择。2、中药外治：腰椎骨纺世医tie，能活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、补肝益肾之效，以缓解临床症状为主。3、按摩疗法：用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法，改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛，减轻椎体间的压力。4、物理疗法：包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。5、牵引治疗：可用于缓解肌肉痉挛，使椎间隙扩大，以减轻神经根压迫。6、手术治疗： 腰推间盘突出症的本质在将突出的髓核摘除，并使被压迫的神经根得到松解。腰间盘突出调理方法1、在睡觉时患者弯曲髋枢纽关头横向侧卧，大概在腿下面垫上垫子屈腿仰卧，枕头要用稍硬一些偏低的。2、腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部，睡醒后应先在被上将腿屈起做左右倒的体操，然后在用略睡支撑上身起床。3、要保持正确的姿势坐在椅子上，腰椎间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。4、在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐。将一侧脚挡在较矮的台上或石头上，会感觉轻松的多。
腰间盘突出的症状：第一、腰椎间盘突出患者会表现为腿部麻木、畏寒、走路出现跛行。下肢麻木很多情况下会与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。第二、腰椎间盘突出患者会表现为腰痛。几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰痛情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响生活和工作。第三、出现马尾神经症状。主要见于中央型髓核脱出症，临床上比较少见，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍，女性还可出现尿失禁，男性可出现阳痿，严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。第四、腰椎间盘突出患者的腿部会出现放射性痛。绝大部分腰椎间盘突出患者会出现腿部放射性痛的情况。常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小 腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。严重的患者可为由腰至足部的电击样剧痛，同时多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态；重者需卧床休息，屈腰、屈髋、屈膝位的姿态比较多。
由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1—3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要特点之一。
腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。
腰背部疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所致。疼痛部位较深，难以定位．一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
参考资料：
北京世纪村门诊部
　　要是出现：马尾神经症状、腰痛、下肢麻木、冷感及间歇性跛行、下肢放射痛、行走功能障碍、前屈功能障碍、后伸功能障碍，这些症状的话就表示你患有了腰椎间盘突出。
知道问题没有用，能解决问题才是硬道理
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腰间盘突出怎么办？
状态：就诊前
你好，在你这种年纪，间盘即便突出，影响不会太大，常见原因是椎窦神经受刺激，产生疼痛，如受寒、过劳或局部无菌性炎症均可产生腰疼，而无下肢症状。针对你的病情，以腰背肌功能锻炼，增加肌肉力量，就可以，适当减肥对腰部也很有好处。
状态：就诊前
谢谢大夫，我现在睡硬床，就是每天早上起来腰疼，平躺腰疼，侧躺不怎么疼，请问我该怎么办？
适当的锻炼就可以了，以前是睡硬板床吗，如果没睡过，也可能导致疼痛不适。
状态：就诊前
嗯，了解了。。最后问一句。。今后，我还有机会打球么？
通过锻炼，增强肌肉力量及延展性，在避免过度对抗的情况下，打球没问题。
状态：就诊前
非常感谢，祝您一生健康
状态：就诊前
大夫，我从昨天开始有左臀部疼痛的症状，不动不疼一动就稍稍疼，可是做直腿抬高没有任何放射性疼痛，会不会是长时间没有走路累到或者是精神作用？？
你好，如果在无任何外界刺激的情况下出现，且直腿抬高试验无异常，考虑为精神紧张。这个病不要太紧张，一般出现疼痛，及时休息、局部理疗、必要时服用消炎止痛药，完全可将病情控制，注意不要过度刺激，一般不会引起症状急剧加重，至于手术，出现典型的二便症状再考虑。不必紧张。
状态：就诊前
看来是的。。。今天臀部的疼痛感消失了。。
状态：就诊前
大夫，有没有可能我是第三腰椎横突综合征？我的直腿抬高为阴性。而且用手可以在腰椎部按到硬结。。
你好。腰3横突综合症可通过X光正位片了解情况。该病一般表现为腰至大腿的疼痛、偶发至小腿，触诊可及结节，但该病主要特征是臀部痛、疼痛程度时轻时重，如果休息一天疼痛就消失了，可以先观察症状是否反复发作，目前诊断该病时机尚早。
孙鹏大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰间盘突出症微创手术&&
病情描述：7月13日做了腰间盘突出症微创手术，申请复查。现在感觉没什么症状，但核磁片显示有腰5骶1突出和腰4、5膨出，咨询是否用药物治疗以及如何康复训练和注意事项。能否正常工作和学校习？
疾病名称：腰间盘突出L4-5&&
希望得到的帮助：还有必要保守治疗吗？自己担心微创手术的效果和后遗症，纤维环破裂了一定就要手术了吗...
病情描述：出去旅游趴在卧铺大巴车上13个小时，下车后明显腰疼，坐下后站起不来，腰痛一段时间以后，右侧屁股到小腿外侧胀痛，晚上睡觉和早上起来右腿酸麻胀痛，身体向左歪，走路感觉一长一短。...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孙鹏大夫的信息
在祖国医药辩证思维的指导下，擅长采用以推拿、针灸等外治法手段，治疗以如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管...
孙鹏，硕士学历，关节软伤科主治医师。兼任世界中医药学会联合会脊柱健康委员会理事，中国民族医药学会疼痛...
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天津中医药大学第一附属医院
天津中医药大学第一附属医院
济南市儿童医院
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河南中医药大学第三附属医院
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副主任医师
济南市儿童医院
济南市儿童医院腰间盘突出后你有哪些误区？以及如何科学有效康复？随着现代人生活和工作方式的不科学，腰痛的人也越来越多，有很多腰痛的人咨询时，第一句话就是我腰间盘突出，应该怎么办呢？在平时聚餐、聊天的时候，也会有亲戚朋友会问，我腰不舒服应该怎么办呢？其实单单从腰间盘突出和你的症状，并不能够很好的了解你，它只是一个结果，而导致你的结果中间还有一段很长的过程。你可能有过这样的体验，腰痛发作时被告知一定要静养，想舒服一些去按摩店按摩，听信某神奇膏药祖传秘方，可腰痛的症状还是接二连三、反反复复。这是为什么呢？今天我就跟大家谈一谈腰间盘突出的一些误区已经如何有效康复？首先我们来了解一下什么是腰间盘突出和腰椎间盘突出症，他们可不是一回事儿哦！腰椎间盘突出是由于腰椎的退行性改变（俗称老化），骨骼强度下降，在外力作用下对椎间盘造成挤压，久而久之，椎间盘外层的纤维环就会受损，髓核可能会从破损处突出。腰椎间盘突出有几种分类：其中第一种隆起常见于大多数的静坐少动的白领，学生以及轻微体力劳动人群；后三种往往是隆起之后没有受到重视进而发展成突出脱出甚至游离。腰椎间盘突出了，产生了腰臀部疼痛或者压迫神经产生下肢症状，叫做腰椎间盘突出症；我们应该如何辩证的看待这两个问题呢？其实，腰椎间盘突出可能不会产生以上症状，有些人腰痛去医院拍摄核磁检查，医生说有腰椎间盘突出，就开始慌乱了，觉得是一件很重大的事情，做什么事情都小心翼翼，甚至不敢运动，卧床休息；而有的人有了相应的症状，也怀疑自己的腰椎间盘突出了，而去医院检查却没有，就放心了。其实以上两种心态都不是很积极，常常会耽误治疗，引发更严重的疼痛。对于腰椎间盘突出症，大家有很多误区，那么我就来一一解答。误区一：腰椎间盘突出通过按摩等手段能还纳回去。通过上文的分析，我们知道腰椎间盘突出是退行性变，在外力的作用下产生的；腰椎间盘突出分为不同的类型，不同的类型有不同的方法，不能一概而论。 对于第一种轻微的隆起，通过一定的治疗，椎间盘有可能回去，并且在进行康复训练后腰痛和功能障碍问题会基本上得到缓解而对于后三种情况，腰间盘突出一般是回不去的。但是也无需担心，有些人腰间盘突出一辈子都没有疼痛，腰间盘突出后积极进行康复可以让症状不表现出来。也千万不要相信有些人说我能把你的椎间盘突出的地方复位，病急乱投医，找按摩店一通乱按，最后受伤的还是自己！！！误区二：腰椎间盘突出症长期卧床会好。有的人有腰椎间盘突出症，就不敢做运动，小心翼翼的，甚至卧床休息好几个月。如果是急性的腰痛，疼痛程度剧烈，不能活动，我们可以采用良好的体位来缓解我们的疼痛，但时间不宜长久，一般需要卧床一两天，等腰痛好转了，在进行活动。如果是慢性的疼痛，疼痛程度不是很强烈，建议不要卧床休息治疗，这可能会在短时间内缓解，但不是长久之计，因为1.长期卧床，肌肉力量会下降，腰椎稳定性会下降，周围肌肉不能很好的保护腰椎，腰以后会越来越疼；2.长期卧床，骨密度和关节灵活性会逐渐下降，腰椎和下肢骨头的强度下降，腰痛会加重；3.长期卧床，大脑控制肌肉的能力下降，会导致平衡能力，协调能力下降，提高跌倒的风险；4.长期卧床，心肺耐力也会下降，以后在进行运动时觉得喘不上气，耐力差；5.长期卧床，对心理也会造成一定的影响，易疲劳，自暴自弃，精气神不佳。误区三：腰椎间盘突出症长时间戴护腰等护具。腰椎间盘突出症在急性疼痛时，可以戴护具保护腰椎的稳定性，但也不是长久之计，因为任何外源性的护具对我们自身都有一定的缺点，我们的腰椎需要周围的肌肉，韧带等组织保护，若太依赖于外界护具，腰椎就会产生依赖性，肌肉的控制能力和稳定性下降，以后护腰就再也摘不掉了。 误区四：腰椎间盘突出症胡乱贴膏药，秘方等。药物治疗（包括口服药物和外用药物）对于腰痛这个症状的缓解是有一定的效果，但是需要经过医生的诊断检查之后确定适合吃什么样的药物，使用什么样的外用膏药。有的人听信电视上推销的各种保健营养品，宫廷秘药，这些药物可能没有任何作用，甚至含有激素或者某些有毒的物质，对身体不利。对于腰椎间盘突出症，选择合适的促进血液循环，镇痛的膏药或者理疗方法是可以的，但都是只缓解一时的症状，不能解决根本的原因。 那么腰椎间盘突出症到底该怎么治疗呢？根据上文的介绍，大家都大概了解了为什么会产生椎间盘突出，是因为我们的肌肉力量，特别是核心肌群的稳定性和力量不足，前后，左右不平衡而逐渐产生生物力线的变化，久而久之，在错误的姿势中或者运动下，产生了腰椎的退化，引起疼痛。所以在你没有确定有严重的椎间盘突出，脱出，游离和其他的骨关节疾病，肿瘤的情况下，进行康复训练是最佳的方式了。腰椎间盘症康复思路：1.重建呼吸模式2.松解紧张肌肉3.核心稳定性训练4.核心力量训练5.腰椎灵活性训练首先我们要重建我们的呼吸模式，只有在正确的呼吸模式下才能更好的放松。关于呼吸纠正练习可以参考：第二 我们对产生腰痛的紧张肌肉进行牵拉松解，包括髂腰肌，腰方肌，腘绳肌，梨状肌，竖脊肌。1 髂腰肌连接腰椎骨盆和下肢，如果过度短缩，腰椎屈曲受限，影响椎体间的相互运动。如图，骨盆中立位，要进行牵拉的一侧大腿放在后面，挺胸抬头，感觉大腿前部和腹部下方有牵拉感。保持这个姿势至少30秒，缓慢的放松休息30秒；进行5组。2 进行腘绳肌的松解，腘绳肌连接骨盆和下肢腰痛的人往往腘绳肌比较紧，会对整个筋膜后链产生影响，在腰椎屈伸时，骨盆不能有效旋转。先用泡沫轴放松2分钟，腘绳肌分为股二头肌和半腱肌，半膜肌，要找到痛点用网球有针对性的松解。3 进行腘绳肌的牵拉下肢稍微外展一些可以针对性牵拉股二头肌，内收一点则对半腱肌半膜肌效果好。要求一条腿一条腿地牵拉，不能两条腿牵拉，对腰椎压力太大！如图，需要牵拉的腿伸直，勾脚尖，然后上身向前够该侧的脚尖，维持至少30秒，休息30秒；进行5次。错误牵拉！对腰椎压力大！4 进行腰背肌的松解，腰背肌包括了竖脊肌，背阔肌，腰背筋膜等。采用泡沫轴滚动2分钟。注意在松解腰部的时身体不要平行于地面，稍微起来一点，与地面成30度角以减小对腰椎的压力。5 进行梨状肌的松解。梨状肌紧张往往会压迫到从此穿行的坐骨神经。尤其是有下肢（放射到膝盖以下）串麻痛，就需要多松解。梨状肌在臀部深层，需要用到网球找到痛点松解。梨状肌的牵拉有很多方法，办公室一组在休息时可以坐位牵拉：将一侧下肢放到另一侧膝盖以上，一手固定足部不要动，另一只手向下按住膝盖，感觉到臀深层有牵拉感为宜。保持30秒休息30秒，进行5如果是在家，我们躺在床上也可以牵拉到梨状肌，同样的方法。6 腰方肌的牵拉，腰方肌位于我们腰部两侧后方，起到侧抬骨盆的作用。两侧不平衡会导致长短腿，骨盆倾斜等问题。腰方肌牵拉动作比较复杂，坐位两腿分开，身体倒向另外一侧脚同时向后旋转躯干，感觉腰侧面有牵拉感，维持30秒，进行5组。或者采用站立位，这个体位动作简单，同时也能牵拉到整个侧链。第三 在松解完肌肉之后，我们别忘了强化一下核心稳定性和力量。初级阶段，我们选用四点对角线支撑，这个动作难度不大但对核心稳定性有比较好的刺激。在这个动作比较成熟之后，可以逐渐过渡到平板支撑。在进行支撑的时候别忘了保持身体的中立，不能塌腰弓背，左右用力要均匀平衡，从30秒进阶到1分钟，不要时间太长。进行三组。除了腹部，别忘了还有背桥和侧桥。保持身体一个板一样。同样是30秒过渡到1分钟。进行三组。以上几个动作都是针对核心稳定性的训练，我们知道腰椎间盘突出症后核心肌群的能力下降我们一定要训练它，重建神经肌肉模式。除了核心稳定性，还要注意对我们核心肌群力量的训练。臀大肌训练采用俯卧直腿伸髋的动作这个动作简单而且有针对性，进行15个，三组；需要注意我们大脑要有意识先收缩臀部（绷紧），用臀部带动下肢伸髋，抬高的高度20度左右，不能太高。臀中肌练习臀中肌主要维持髋关节侧方的稳定，采用侧卧位贝壳姿势训练（用弹力环），进行15个，三组。卷腹运动这个运动要求我们仰卧下肢屈髋屈膝，双手位于胸前（不要抱头，对颈椎不好），做卷腹动作，要求肩胛骨抬离地面即可，对腹肌训练有较好的效果。想象这个动作就像卷被子一样，胸椎一节节起来。错误的动作：最后进行脊柱灵活性训练，包括胸椎灵活度和猫式运动。胸椎灵活性同样很重要，腰椎主要起稳定的作用，胸椎管灵活。当我们腰痛时，往往是腰椎活动度过大稳定性降低，就会抑制胸椎的活动，胸椎灵活度就下降了。进行胸椎活动度训练包括了屈伸和旋转两方面：胸椎旋转灵活度训练，采用四点位，一只手放在头后，一只手支撑，做胸椎向后的运动。每侧进行10次，三组。胸椎屈伸训练：坐在有靠背的椅子上，双手放在颈后，做胸椎伸展和屈曲动作，进行10次，三组。最后我们对整个脊柱进行一个整理运动。猫式运动进行15次左右，并在末端保持3秒钟；要求我们在伸展的时候有一定的节奏，从上到下或者从下到上，脊柱一节节地运动，这个动作不仅改善我们脊柱的灵活性，同时也促进了神经的控制能力。除了以上训练我们每天要坚持做之外，更重要的是如何预防或者避免再次损伤也至关重要，毕竟每天一个小时的康复抵不上你其他那么长时间的不良习惯，之前你的腰不就是这么受伤的吗？1 坐姿要端正，可以在腰后面垫一个小枕头；尽量少跷二郎腿，北京瘫等，否则我们的腰椎曲度减小；每坐一小时起来活动5分钟。2 跑步的时候要保持躯干的直立，不要弯腰跑，仰着跑，左右摇晃。良好的核心稳定性是一切运动的基础。3 站姿要正，最好不要4 穿高跟鞋，高跟鞋造成我们骨盆过度前倾，腰曲加大。6 搬运重物要蹲下来，不要直接弯腰搬。同时避免反复的腰椎屈伸活动，这可能会增加腰椎间盘的压力。腰椎间盘突出是一个非常常见的问题，对于此我们不必太过恐慌，病急乱投医；也不能不重视，任其发展。树立正确的健康理念，正确科学的康复方法，及时科学康复，就能解决腰椎间盘突出引起的腰痛腿麻问题。好的，你学会了吗？如果你学会了欢迎点赞和分享，据说学习+分享是最好的知识传播的途径呢！咨询可在我的值乎，微信咨询请到我的主页查看微信号..........................................................................我的知乎Live推荐：报名链接：44234 条评论分享收藏文章被以下专栏收录此专栏关注运动康复技术，致力于让人人都能享受到运动康复给人带来健康的神妙作用。
这个专栏包含的东西太多，包括但不限于以下：
1 运动损伤的康复方法（脚踝扭伤、髌腱炎（髌骨软化综合征）、膝关节损伤疼痛、筋膜炎、腰肌劳损、腰间盘突出、肩关节弹响等）。
2针对办公一族的腰肌劳损、腰间盘突出、颈肩僵硬疼痛等的康复方法。
3病后术后（前后交叉韧带术后、半月板术后、骨折术后，偏瘫康复训练等）。
4姿势矫正（高低肩、圆肩弓背、头前伸、颈前引、脊柱侧弯、骨盆前后倾、O型腿、X型腿、内八字、外八字等）。小孩腰椎突出是怎么回事
小孩腰椎突出是怎么回事
孩子前两年的时候受过伤，部位刚好是在腰部。那时候有积极治疗已经康复，最近经常听她说她的腰背痛。今天带她去医院检查，医生说是腰椎突出。 想得到怎样的帮助：小孩腰椎突出是怎么回事
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
病情分析：根据你的描述，这么小的孩子腰椎突出应该是不多见的，估计跟她以前受过伤有关指导意见：根据自己的描述，我建议你领孩子去医院骨科看看，听听医生的建议治疗，最好是按摩一下以上是对“小孩腰椎突出是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问腰椎突出钙化是怎么回事
职称：护士
专长：妇科，两性健康
&&已帮助用户：25968
你好,腰椎病考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,建议手术
问我自从生小孩得腰椎突出
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 椎间盘突出是一种常见的疾病，建议不要按摩。
如果没有正规保守治疗，就先牵引治疗，绝对卧床4周。如果有效果就坚持4周。以后可以做运动的。意见建议：如果保守治疗效果不好，就有可能需要手术了。
问我生小孩后得了腰椎突出，腰疼8
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：一般存在这样的突出神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗。
祝您健康！
问腰椎突出不能过性生活，还能要小孩子吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
你好，“治得可以说是好了”，你最好是以后不要穿高根鞋改穿平底鞋是最好的，这样可以使身体的腰椎受力均衡，有利于腰椎的康复。如果你身体其它没有什么问题是可以准备受孕的。祝你健康。
问弯腰时3一4腰椎突出近期这部位皮肤有黑圈是怎么回事女...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
问题分析：治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术保守治疗就是药物治疗时间长、费用低、见效慢手术治疗会给病人带来很大的痛苦微创疗法是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法意见建议：费用低、见效快、不开刀、无痛苦能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时注意不要着凉什么的不要一直保持一个动作不变适量活动劳逸结合
问腰椎突出怎么锻炼
职称：护士
专长：脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,脑血管病,偏头痛,紧张性头痛,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死
&&已帮助用户：1943
指导意见：你好，根据你的描述腰间盘突出患者平时避免久坐久站弯腰抬重物，要睡硬板床，疼痛期间要卧床休息，疼痛缓解后可以练习燕子飞、拱桥、倒走、游泳等运动可以加强腰背肌肌肉力量。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
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