在家原地跑步能减肥吗真的可以减肥吗

点击联系发帖人 时间：2018-04-29 01:56

在家原地跑步能减肥吗

在家原地走一走就能瘦身每天堅持这几个动作各5组！

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患者信息：女 38岁 病情描述：

我身高172体重180以前是练体育的所有重了点，现在想减肥又没钱去健身房，只有运动结合控制饮食每天在家做一些锻炼全身的健身减脂运动，加上在家原地跑步能减肥吗半小时左右有时还跳减肥操，不知道这样可以吗如果不行那么应该怎样做呢？

健康指导：你好运动结合控制饮食，每天在家做一些锻炼全身的健身减脂运动加上在家原地跑步能减肥吗半小时左右，有时还跳减肥操可以起到减肥的效果。建议饮食清淡宜消化多吃新鲜的蔬菜水果，不吃油腻食品垃圾食品。

病情分析：当然是有幫助的在这种情况的时候只要我们能够控制饮食同时多做一些运动。只要能够增加心率和出汗现象。这种情况的时候就表明身体的消耗是增加的。在这种情况只要我们能够持之以恒就很快可以恢复到健康状态

病情描述：右肩不方便转动，睡觉时肩膀会麻

医生建议：肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛，且呈持续性气候变化或劳累后，常使疼痛加重

病情描述：最近一直尿频有异味前几周白带增多这几天小腹坠痛

医生建议：你好，根据你的描述分析这种情况不排除盆腔炎合並阴道炎所致哦。

病情描述：莫名手臂肩膀酸痛深呼吸心口发闷难受，没有任何原因突然感到上面症状

医生建议：此种情况一般多见心髒有问题导致,建议可去医院做个心脏检查

病情描述：现在怀孕已经92天了是否可以预约四维彩超了

医生建议：四维彩超一般是6个月以后才莋的，即使现在做的话也看不出什么孩子应该也没有完全成形，建议还是待到时候再做检查

病情描述：你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科

医生建议：你好幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素，可以表现为胃胀恶心烧心反酸等。

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