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今天引体向上拉多了，手臂有点拉伤怎么办？明天就要体考了，求办法啊！急急急！！！
我有更好的答案
尽快去大药房买应当“红花油”或者是消炎止痛的外用药水抹抹就行。祝你取得好成绩！
采纳率：82%
来自团队：
对不起，没用办法，在考试前不能过度锻炼，这是常识。
拿热水敷一会儿，会好很多
有没有吃蛋白粉，多吃点高蛋白之内的东西可以恢复。
其他1条回答
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做引体向上手臂拉伤了 把手举高或者用力就痛
做引体向上手臂拉伤了 把手举高或者用力就痛 还有我睡前玩手机加重病情了 现在一年过去了 手臂还痛 怎么办
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去医院看康复科
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