中考体育800米测试分跑道吗？抢跑道的规则是怎样
全部答案（共2个回答）
不用那样，开跑就可以抢，根据我的经验，一开始最好别急着抢内圈，容易被绊倒
没办法了,你只能每天都去练,可能到那一天会有一点帮助.
每天早起一点,去跑步,要慢点,因为早上氧气不好,会呼吸困难的,再就是刚起床,筋骨都还没有热身,尽可能跑长...
病情分析：你现在得了这个疾病最好是不要参加剧烈的体育锻炼。最好是不要参加考试意见建议：然后你平时应该注意少吃一些油腻的或者是少吃一些太辛辣，
肺活量身高指数：
人体测量复合指标之一。为重要的人体呼吸机能指数。主要通过人体自身肺活量与身高之比值，亦即每1cm身高拥有的肺活量的相对值来反映肺活量与身高的相...
对，中国人已经失去了慢的能力。这也看出现今的浮躁。
你好，不一样哦。陕西商洛特岗中小学考试内容不一样
答: 经济体不是一个组织，其实就是一个国家！
当今世界最大经济体应该是美国。当今世界的格局是一超多强，第一超级大国是美国，多强则是日本，欧盟和中国。
75年后世界最大...
答: 因材施教，中国古已有之，哈哈，现在中国的教育为普及型教育，不能因爱好，兴趣，能力等方面选择专业，兰州大学就是实行教育体制改革
答: 勤奋+自信=成功
答: 口头教育，严重的要开除（如若，您对我的答复满意，请选择“对我有用”谢谢您的采纳。）
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相关问答：1234567891011121314152017年苏州体育中考方案发布！不用跑800米/1000米真是太幸福了！
2017年中招工作已经拉开序幕啦！昨天，市教育局下发《关于组织2017年苏州市初中毕业生体育考试的通知》，对今年体育中考相关工作作出部署。考试项目有哪些，评分标准怎么定，时间安排在什么时候…小编马上告诉大家！
2017 年报考升入高中段学校（普高和中等职业类学校）的应届和往届初中毕业生，均需参加体育考试，未经各市（区）教育行政部门批准，不参加体育考试者，不得升入高中段学校。
考试时间和地点
各地的体育考试应安排在2017年4月中旬至5月底之间进行。市区体育考试定于5月上旬开始举行，具体日程和地点另行公布；各市和吴江区、吴中区、相城区的考试日期、地点由各地自行确定后公布。
特别说明：考试每天分上、下午两个单元进行，每个考生的三项考试必须在同一单元完成；若因天气或其他原因中断考试，不能在同一单元内考完三项时，已考的项目成绩有效，未考项目经考点主考同意后另行安排考试时间。考生每一项目参考开始后，未经考务人员认可不得自行中断考试，否则作自行弃考处理。
三、考试项目及规则
本次体育考试项目设必测和选测两类。必测类为1 分钟跳绳、50 米跑（每位考生可任选一项，也可全选），选测类为立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），由考生任选，即每位考生必须在这两类项目中参加三个项目的考试，市区学生参加游泳考试并确认成绩的，则只需参加二个项目（至少一项为必测项目）。考试项目可由学生在考试现场选定参考，但选定后不得更改，考试项目的顺序可根据各地实际情况自行确定。
一、一分钟跳绳
1．考生在1.5M半径的圆圈内跳绳。每跳跃一次，同时摇绳一回环（即从身后开始绕身一周圈，绳过脚）为一次（双飞只计一次）。跳绳时绊脚停跳（无论绳停在身前或身后），则计算一次失败，除该次不计数外，可继续进行。
2．跳绳考试场地安排在平坦的地面上，场地上画若干个半径为1.5M的圆圈，圆圈的数量可根据考试流程和分组确定。考试时由专设的发令员，示意考生准备，再发出开考信号开始跳绳。一分钟到时发出结束信号停表，考生停跳；最后记录考生一分钟的跳绳次数。
3．跳绳考试场地设考务、监察若干人，对考试的每个环节进行有效控制。每个圆圈考点由二名监考人员主持考试工作。
4．一分钟跳绳测试采用人工计数和电子计数（有条件的地区实施）两种方式。人工计数时，考生可自带短绳（棉纱短绳），也可使用考场提
供的太仓键绳厂生产的棉纱短绳。电子计数时，考生使用考场提供的电子计数绳。电子计数绳规格：带手柄短绳；手柄长度150～170mm，手柄重量70～90g；绳体为TPU材料中心带钢丝，长度mm，直径5～7mm，重量75～90g。
5．每位考生测试一次。
二、50米跑
1．在田径场直道上进行，跑道地面平坦，跑道线清楚。秒表若干块，使用前应进行校正。起、终点用小红旗联络。起跑发令一律用直臂高举小
红旗（辅以哨子）替代“鸣枪”（旗动开表）。有条件的地区可采用电动计时。
2．2～4 人一组。考生道次在50米起跑前抽签排定。起跑姿势不限，穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。当听
到信号后起跑。起跑口令为：“各就位、预备”——旗动、鸣哨。抢跑者重跑，三次起跑犯规以该项考试无成绩处理。电动计时起跑口令以自动信号为准。
3．每位考生测试一次。当受测者躯干到终点时停表。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
4．因他人犯规而影响成绩，须经考点主考同意后，方可在指定时间进行一次性补测。
三、立定跳远
1．立定跳远可在柔软平坦的场地（如塑胶场地）进行。起跳板为硬质材料制成（水泥、木板均可）。
2．测试者两脚自然分开站立，站在起跳线（红或白色线绳）后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。
3．测试区事前划好A、B、C、D、E、F 成绩等级线，每人测试三次，每次报出达到的成绩等级，其中最好的一次成绩为考试成绩。
四、掷实心球
1．考试用实心球，球重2千克。
2．考生站在投掷区的起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如两脚前后
开立投球，当球出手的同时后脚可向前迈一步，但脚不能踩线。
3．在投掷区事前划好A、B、C、D、E、F 成绩等级线；每人掷三次，每次报出达到的成绩等级，其中最好的一次成绩为考试成绩。
五、足球运球
1.在坚实、平整场地或足球场进行，测试区域长30米，宽10米，在起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球（5号球）。
2.考生站在起点线后准备，考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3.考试过程中出现以下现象均属犯规，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路。
六、篮球运球
1．考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。
2．考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球（见附图），左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3． 测试过程中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球，不停表。
4． 测试过程中出现以下现象属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。
5．每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。
七、排球垫球
1．在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为每人3米×3米，测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
2．考生在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，
按次计数。考生每次垫球应达到的高度为2米。每名考生测试2次，记录其中成绩最好的一次。
3.测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其它方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
八、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）
（一）引体向上（男）
1．引体向上在高杠上进行，杠粗以手能握住为准。
2．考生双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
3．每位考生测试一次，记录完成次数。
（二）一分钟仰卧起坐（女）
1．考生全身仰卧于平坦的垫子上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一同伴压住受测者两踝关节，以固定下肢。起坐时，以双肘触及两膝或超过双膝为完成一次，仰卧时紧贴脑后的手背必须触垫。
2．考试时数组考生听发令员口令同时开始，记录一分钟完成次数，发现受测者有违例情况，考务员及时指出，违例动作不计次数。若一分钟到时考生虽已坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不算。
3．每位考生测试一次。
计分方式及评分标准
每个考项采用等级计分制，每项满分为10 分，三项总分为30 分。每项设A、B、C、D、E、F 六级，达A 级者得10 分，达B 级者得9 分，达C 级者得8 分，达D 级者得7分，达E 级者得6 分，E 级以下得5 分。每位考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩（初中毕业生体育中考成绩由体育平时成绩和体育考试成绩两部分构成，初中毕业生体育平时成绩的考核办法按苏教体卫艺〔2009〕3 号文执行，平时成绩的抽测工作由各市、区教育行政部门在4 月上旬组织，抽测项目和标准由各地自行确定。
注：1．考试评分等级分六档。即A=10 分，B=9 分，C=8 分，D=7 分，E=6 分，F=5 分。
2．考试成绩介于B 级—A 级标准之间均为达B 级标准，介于C 级—B 级标准之间均为达C 级标准，介于D 级—C 级标准之间均为达D 级标准，介于E 级—D 级标准之间均为达E 级标准。
3．〔 〕内为50 米电动计时标准。
免、减试申请办法
因伤、病、残而不能参加部分或全部三个项目考试的考生，可由家长书面提出减试（即不参加部分项目考试）或免试（即不参加全部项目考试）的申请，并附学生的病历诊断证明等有关资料（需有原件和复印件），经学校主管领导签署意见，由学校汇总后在开考前15天，报上级教育主管部门审核后（原件退还家长，复印件留下），由学校在校内张榜公布（含免、减试学生姓名、性别、班级、减免试项目等）。对个别身体特别肥胖或矮小的学生，也可办理减免试手续。凡减试一个项目得6分，免试学生得18分。身体残疾的学生(提供苏州市残疾人联合会发放的残疾人证明)，可申请办理免试，成绩按30分计。
因故缓试的办理
凡因故（如女生例假）要求缓试者，考试当天在考点办理申请缓试手续（学校认可，并统一办理）。对缓试的学生给予一次性缓考，时间在考试全部结束后约一周进行（具体日期由各地自定），缓考按正式考试要求进行，考生成绩按缓考实得分计。若考生在规定缓考的日期内因故仍不能参加考试的，经教育主管部门复查确认后，申请办理免试手续。凡无故缺考者，以0分计。
体育考试收费
按有关规定，标准为每生9元。
来源：苏州教育
责任编辑：
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国家二级运动员的？666
我也没练过 但是为什么初中不及格然后到大学越来越快了呢
中考3分20，大学3分0几，非体育生，就每天跑跑。。
和我一样啊，我也是中考3.21
要是中考这个水平不高，要是大学那就寥寥无几啦！
该回帖被灭过多，已被折叠
引用124楼 @ 发表的:是个分界线，能跑进3分20秒还可以只凭身体素质就可能完成，3分左右，你没专业练过基本不可能，天赋异禀的这么多年我只见过一个，不过那小子从小山里长大的，耐力也是从小打下的基础，。。我不是体育生，初中的时候可以跑到两分零五左右，高中运动会八百米三分三十多男子第三，前面两个都是田径特长生。自认为身体素质不算特别出众，但是相比大多数人应该更能忍受住疲惫在最后尽力加速，那场八百米，快六百米的时候我还在中后的位置，最后加速超了一溜。
三分十一，1000米巅峰，我爆发力好，耐力差，50米六秒的那种，后来1000米都是3分四十了
引用7楼 @ 发表的:跑三分上下几秒的人太多了瞎扯，非体校正常班级能有三个男生跑进3分20就算多的。4分半及格一半人跑不进4分常态
我中考那时候也是3分21，3分25满分。自己缺点主要爆发力不足，最后200米没力气冲刺。不过我们那时候男生跑步基本9分以上，隔壁几个学校都没那么好，现在想来蛮恐怖的。中考前最怕引入向上，一开始就一个，后来练着练着，考试的时候做了13个，刚好满分。所以我现在相信，大部分人只要肯练习，体育满分还是很容易的，个别体质差的除外。
中考3分28秒的路过
我大三时最后一次跑一千米还有3分27的，那会儿运动量已经远不如高中时期了，所以退步程度的多少因人而异吧。我虽然不怎么运动，但是体型什么的没什么太大变化
引用7楼 @ 发表的:跑三分上下几秒的人太多了我们班就一个3分20秒的体训生，全班50个男的，我3分24秒排第二。第四名的已经不在一个梯段了。大1。大2都3分30往后了。
初三318 现在大二只能350了
正常的， 我中考满分， 高中3分45左右 大一4分06。万幸大四还是4分06
发自手机虎扑 m.hupu.com
我5000米前
现在都记得高三考警校体能测试那次1000米，3分06，人生巅峰
初中生长发育的时候，最能锻炼身体的运动，我个人觉得是游泳，我一同学游了一夏天泳，身体素质耐力变得超级好，肉眼可见的进步
引用124楼 @ 发表的:是个分界线，能跑进3分20秒还可以只凭身体素质就可能完成，3分左右，你没专业练过基本不可能，天赋异禀的这么多年我只见过一个，不过那小子从小山里长大的，耐力也是从小打下的基础，。。夸张了 我们中考时候分组跑 最快的一组三个3:10的 还有一个3:14 我们组带头的正常跑3:12左右 因为要控制速度中考3:20 3:37满分 我3:45是班里倒数第三
不就是区前五的水平吗，初中赛见多。
引用7楼 @ 发表的:跑三分上下几秒的人太多了老哥体育生吗？
发自手机虎扑 m.hupu.com
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800米和1000米考试规范要求
来源：中考网整理&&&&作者：紫涵&&&& 10:20:14
　　考试操作规范及要求
　　考务员负责将考生按小组带至起点，考务长逐一核对考生号码，确认准确无误后进入考试程序。
　　发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生跑完全程时计时员停表，记录考生的实际成绩;考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效;考生的成绩以记取的较次成绩为准;考生在考试过程中有犯规现象，考试成绩无效，考生该项考试无成绩。
　　考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足1秒不计入成绩。
　　每个考生只有一次考试机会，每组考生人数不超过15人;考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑，同时遵循右侧超越的田径规则。
　　考生以下行为属于犯规行为
　　发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线;
　　跑进中踏进跑道左侧跑道线;
　　跑进中推、拉、阻挡他人跑进;
　　跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。
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北京中考指南
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2014年中考已经向我们走来，为了帮助广大考生顺利通过中考，中考网编辑团队将北京中考政策逐一进行深入解读......关于400米跑道和1000米分分段跑
关于400米跑道和1000米分分段跑马上就要1000米跑考试了,在400米标准跑道跑,请问哪里是起点哪里是终点?最好配图.另外在网上看到‘’抢速跑_放松跑_匀加速跑_冲刺跑"这样的方式.那哪里分段呢?也请在图上标出来.
不用配图的,就是200米的起点就是1000的起点,你想啊,两圈就是400米×2再加上200米就是1000米了.除非你体育老师非要自己单独划个起点,那这个终点也只有他自己清楚了.你说的“抢速跑_放松跑_匀加速跑_冲刺跑”是没有严格的划分必须在什么阶段用什么方式,关键看自己的体能了,职业运动员很讲究这些,1000米的话多数运动员会采用前150米加速起跑,后200米冲刺跑,中途大部分为匀速跑,但要甩开对手或消耗对手体能会采用几组变速跑.对一般人来讲,从开始一直保持匀速跑,最后50米冲刺一下就可以.跑的成绩好不单是规划出来的,而是体能起决作用的. 再问： 还有一个问题，校运会在下学期一开学就举行了。我报了两百米，打算在这个暑假训练，请问怎么练呢？还有跑时要注意什么？谢啦，答的好追加分哦。 再答： 嘿嘿，回答这个问题记得加20分啊。怎么样！ 短跑是力量和韧性的完美结合，力量大反作用了会越大，相应的加速度就会更大，但如果单一加强力量练习身体会显得僵硬，跑步时步频会很慢，因此还要同时注重柔韧和性灵活性的练习。力量训练：按照人体机能的特性应从下肢开始练习力量，1，脚腕处：前脚尖站在台阶上负重点脚。小腿和大腿以及腰部力量练习：原地高抬腿跑和负重深蹲。3，胸肌和背肌就是俯卧撑和引体向上了。上肢就要哑铃吧。韧性练习：各种拉筋，记得先热身再进行这些，否则会拉伤的，踢腿，压腿，竖劈叉，横劈叉，等等。以上是基础练习。关键是定时跑几组，包括50米，100米，150米，200米，250米。提高自身对不同的长度适应性。具体训练方式很讲究，很系统的，也需要因人而异，不了解你真实情况，也只能说这么多，还有就是短跑训练属于高强度练习，没有教练指导很容易出伤。你要是自己练习要小心。准备瓶云南白药什么的。
我有更好的回答：
剩余:2000字
与《关于400米跑道和1000米分分段跑》相关的作业问题
同向跑为追及问题 ：速度差为400/1820（m/s）反向跑,则速度和为400/40=10m/s具体你自己算吧（1820不方便计算）数据过于变态,估计是打错了,如果3分20秒,也就是200s 那么速度差为2m/s那么两个人速度一个是6m/s,一个是4m/s
不相同的,因为在一个标准400米跑道上面,只允许有一个终点.所在终点相同,200和400的起就不相同了.400米第一道起点就是终点,200米起点在终点线的对角处.400米是分道跑,不抢道的.
致百米运动员 起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信 枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧 掌声将为你响起 加油吧 胜利和鲜花终将属于你们 致短跑运动员 踏上跑道, 是一种选择. 离弄起点, 是一种勇气. 驰骋赛
中长跑讲究在跑的过程中要匀速.一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下.根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来.然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人.注意呼吸,要三步一呼,三步一吸.就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气.如
多跑一圈的是甲设两者相遇的时间是t由题意得甲\乙两同学的速度分别是25/3,20/3则400+20/3t=25/3tt=240
设两人速度分别是x,y则有(x-y)10/3·60=400(x+y)40=400解得：x＝6米/秒y＝4米/秒注：你的单位有点问题,前面的时间应该是分,后面的时间应该是秒,所以应该化为同一,我觉得这样比较合理　. 再问： 书上写错了，我也这样认为的。如果是40分的话，父子两人才共一分钟400/40=10米，这根本不可能
坚持就是胜利,会有效果的!
解设小王速度为X,则叔叔速度为1.5X400=(X+1.5X)32X=5M/S 再问： 叔叔的速度是不是就是5×1.5＝7.5再问： 叔叔的速度是不是就是5×1.5＝7.5 再答： 是这样
小学运动场地不宜小于2.3平方米/生,一般设200米环形跑道的田径场,若为旧城区的学校则不应少于一组60米直跑道.中学才需设置400米环形跑道.
至少=900÷(150-120)=30分钟
200米起跑线在弯道上,最里侧的就是直道与弯道接合处,越往外侧起跑线就越往前,那个赛道上都有标注的.第一道与第八道相差的,差不多就是赛道的总宽度了
第一题,设小王的速度是X小李速度是Y,因为小王跑两圈是小李跑三圈所以的出速度比例是3X=2Y又因为反向跑32秒相遇所以32秒他们跑得距离相加是400米的方程32X+32Y=400由二式得出x=15/3,y=15/2又同向跑何时相遇就是说何时小李比小王多跑一圈得出方程YT-XT=400(T是时间）得出T=160秒小李和小
应此是什么意思? 再问： 是'应比' 再答： 那么跑道的宽度是？再问： 1.2米 再答： 2π[r+（n-1）+0.20]-2π（r+0.30）。可以按照这个公式计算一下。再问： n代表什么呢？ 再答： 第几道。再问： 跟200和400米没关系吗？再问： 0·3是？ 再答： 0.2跟0.3都是跑道宽
是半径问题,把赛场看作两个半圆和一个长方形,在长方形两侧跑时,距离一样,也就是只有在半圆上跑时距离不同赛道一般宽1m至2m,先把宽设为x,第二起跑点需比第一起跑点领先y米,圆心到第一起跑点距离为r,πr+=π（r+x）（按实际数据带）
400/（7.5-5）=160S
设小明跑步路程为2x 则叔叔跑步路程为3x因为反向而跑所以路程和为一圈400m 2x+3x=400 5x=400 x=80所以2x=160m 3x=240m因为时间为32s所以小明速=5m/s 叔叔速=7.5m/s
v=(200+m/st=(200+400)/12=50 s
地质专业分勘查和勘察两类,工作不一样.按你说的勘察应该是100米的钻探工程吧.按照40元/米的价格看,是100米左右/孔的任务,所以,1000米的总进尺是指工程设计总的钻探任务是1000米.}