足底筋膜炎怎么治疗呢？（女，53岁）

您好，我是北京市大兴区中西医结合医院副主任医师，王云程医生

你好，这种情况多久了？做过什么治疗

这种情况需要分阶段综合治疗。

美国足踝外科协会足跟痛分会推荐进行分阶段以及个体化治疗相结合，以达到更佳的治愈率。治疗中需减少患肢负重、避免赤脚及穿平底鞋。 第一阶梯：可采用拉伸训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药，疗效不佳者可进入第二阶梯治疗。 第二阶梯：使用类固醇注射、夜间夹板、离子渗透疗法。 第三阶梯：为保守治疗无效采用冲击波治疗或者手术治疗。

医疗器材，商店里有硅胶鞋垫，可以垫着试一下。

消炎镇痛药物就是扶他林片或者布洛芬缓释胶囊这一类的药物。

类固醇注射，就是局部打封闭针。

体外冲击波治疗属于理疗，可以去康复科。